13.05.24 33 отжимания на брусьях
13.05.24 33 pushups (82kg own weight + 13kg
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
01.05.24 12 подъемов - переворотов
01.05.24 12 подъемов - переворотов.
Выход на две пока не идëт)
03.05.2024 - 12 подтягиваний с отягощением
Показать полностью
Случайно встретили Виктора Блуда и турникменов ;) Воркаут в Горной Олимпийской деревне, Роза Хутор, Май 2023
Виктор Блуд и турникмены ;) Воркаут в Горной Олимпийской деревне, Роза Хутор, Май 2023.
Виктор Блуд и турникмены ;) Воркаут в Горной Олимпийской деревне, Роза Хутор, Май 2023.
Кувалда для тренировки силы хвата...
Подъем кувалды на вытянутой руке (ну почти), чем дальше от бойка кувалды к краю рукоятки - тем конечно сложнее поднять.
все разошлись...
Показать полностью
9
1