Ошибка во благо
Телеграм - Смешно до икоты!
Шкода подросла
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Правда ли, что, если кошка сумела протиснуть куда-нибудь свою голову, значит, туда пройдёт и всё остальное тело?
Широко распространено мнение, что кошки обладают уникальным свойством: если в какое-то отверстие пролезла голова, значит, животное сможет так сгруппироваться, чтобы прошло и всё тело. Мы решили проверить, подтверждается ли это убеждение научными фактами.
Спойлер для ЛЛ: утверждение, что кошка пролезет в любую щель, куда проходит её голова, верно, но только для стройных животных
Информацию о такой уникальной способности кошек чаще всего можно встретить на специализированных ресурсах об этих животных. Ответ на вопрос, с чем связана такая особенность, пользователи ищут на различных форумах и сайтах. Обычно потрясающую гибкость котов ветеринарные врачи, СМИ и пользователи соцсетей объясняют тем, что у кошек нет ключиц. В связи с невероятной пластичностью этих животных можно даже встретить сообщения, будто учёные якобы признали, что коты — это на самом деле жидкость.
Научная работа, о которой пишут многочисленные СМИ, действительно существует. Физик Марк-Антуан Фарден из Высшей школы Лиона в 2014 году опубликовал статью «О реологии котов». Реология — это раздел физики, изучающий деформационные свойства и текучесть вещества. Учёного заинтересовала способность котов полностью заполнять любую форму своим телом, из чего он сделал шуточный вывод, что эти животные могут находиться на самом деле не в твёрдом, а в жидком агрегатном состоянии. И хотя с бытовой точки зрения такое утверждение выглядит скорее как забавный афоризм, для физиков всё серьёзнее. В статье для The Conversation Фарден поясняет, что, например, ледник для реологии — тоже жидкое тело, хотя из школьной программы мы знаем, что лёд — это вода в твёрдом агрегатном состоянии. Дело в том, что с точки зрения этого раздела физики агрегатное состояние вещества — не фиксированное свойство, а характеристика, зависящая от способности изменять свою форму со временем. Для обозначения так называемого времени релаксации учёные используют число Деборы. Так вот, у котов этот параметр действительно невысок, что характерно для высокотекучих веществ. В 2017 году Фарден получил за своё наблюдение Шнобелевскую премию по физике — эту награду вручают за «научные работы, которые сначала заставляют смеяться, а потом — задуматься». Однако возможности котов пролезать в узкие отверстия Фарден не изучал вовсе.
Некоторые основания предполагать, что кошки наделены большей гибкостью, чем другие млекопитающие, есть. Однако дело совсем не в отсутствующих ключицах, которые у кошек, вопреки многочисленным публикациям в интернете, есть. Но в отличие от человеческой ключицы, кошачья — рудиментарна, то есть находится в недоразвитом состоянии.
На схематичном изображении скелета млекопитающего ключицы подписаны Clavicle
Ключицы у кошек намного меньше по сравнению с остальными костями плечевого пояса. К тому же они прикреплены к остальному скелету не костными сочленениями, а мышцами, что обеспечивает животному действительно хорошую подвижность и возможность разворачивать плечевой пояс, пролезая в узкие места.
Рассмотреть кошачью ключицу вблизи можно на фотографии анатомического пособия Университета Вашингтона (прикреплена к плечевому поясу тонкой проволокой)
И хотя такая анатомия действительно способствует гибкости, подобное устройство скелета не даёт гарантии, что кошка сможет пройти через любое отверстие, куда пролезает её голова. Интернет-пользователи, наслышанные о невероятной способности кошек, ставят свои эксперименты и записывают их на видео. Например, 2,7 млн просмотров на YouTube набрал ролик с кошками по имени Мару и Хана. До определённого предела более крупная Мару проходит через всё более узкие щели, однако на отметке в 7 см понимает, что может просунуть в щель голову (и делает это дважды), но её тело не проходит через слишком узкое отверстие.
На самом деле определяющий фактор в вопросе, пролезет кошка в отверстие или нет, — это возможность протиснуть сквозь щель не голову, а именно плечевой пояс. И хотя на схеме выше он не выглядит значительно крупнее черепа, стоит учитывать общую массу кошки. Доктор Марти Беккер, ветеринарный врач и соведущий программы «Доброе утро, Америка» на канале ABC, объясняет: «Мир полон упитанных кошек, для пухлых зверьков пролезание через небольшое отверстие может быть затруднительно. Такие кошки с лёгкостью могут застрять. Кошачьи усы имеют тот же размер в ширину, что и тело кошки, именно они помогают животному определить подходящий диаметр. Однако, когда кошка набирает вес (и, соответственно, становится шире — Прим. ред.), они не растут соразмерно её телу, что может поставить полного питомца в весьма затруднительную ситуацию». То же самое справедливо и для беременных животных.
Ури Берстин, ветеринарный врач из Ванкувера, даёт ещё одно объяснение уникальным способностям кошек: «У них в среднем в два раза больше кожи, чем им на самом деле нужно для покрытия их тела. Когда мы смотрим на кошку, мы думаем, что видим кошку, но на самом деле мы видим её кожу, и настоящая кошка где-то внутри». Однако и он согласен, что не любая кошка может протиснуться сквозь отверстие всего лишь размером со свою голову, некоторым всё-таки нужен больший диаметр.
По статистике, 63% домашних кошек имеют избыточный вес или даже страдают от ожирения. Причём владельцы животных склонны недооценивать эту проблему: в 2018 году шведские учёные изучили данные о более чем 2500 кошках и сравнили, как часто их вес считают избыточным врачи и хозяева. Выяснилось, что только 22% владельцев животных думают, что у питомца есть проблема с весом, в то время избыточная масса тела, по оценке ветеринаров, была у 45% кошек. То есть хозяева не вполне адекватно проводят границу, где их домашний любимец просто упитан, а где уже испытывает проблемы с лишним весом.
Таким образом, утверждение, что кошка пролезет в любую щель, куда проходит её голова, верно только для стройных животных. Лишние килограммы, как отмечают эксперты, скорее всего, приведут к тому, что животному понадобится больший диаметр отверстия или оно просто застрянет там, где его голова успешно прошла. Более того, объяснять повышенную гибкость этих млекопитающих отсутствием у них ключиц в корне неверно. Уменьшенные и прикреплённые лишь мышечной тканью к плечевому поясу, эти кости у котов всё-таки есть.
Изображение на обложке: Pickpic
Наш вердикт: полуправда
В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)
Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкасты
Мейн-кун - Шкода
за 10 дней + 200 грамм. Взвешивались 3 апреля - 2,8кг. Ей всего около 4 месяцев.
Но гормоны-то в порядке!
У кого так же? Признавайтесь, пикапупсики!))
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.