Досрочная пенсия
У меня четыре ребёнка и стаж в условиях крайнего севера почти 30 лет.Вышла на пенсию в 50 лет
Пенсионная реформа в России
68 постов
•
190 подписчиков
Социальный фонд России создан путем слияния ПФР, СФР и ...
На Пикабу неоднократно встречались посты, в которых авторы и авторки в красках рассказывали о том, какие злоключения происходили с ними во время сношений с Пенсионным Фондом России на местах. То потеряли информацию о стаже, то забыли, что есть такой гражданин в принципе. То отказали в выплатах даже без объяснения причин. Недавно затеплилась надежда, что в рамках объединения нескольких государственных структур в одну мегаструктуру, дело пойдет на лад. Но видимо нет.
СФР образован слиянием ПФР и СФР, но судя по номеру горячей линии еще и алгоритмы Гослото добавили.
Один из таких пенсионеров, которого обкрадывает пенсионный фонд собирался задать вопрос на горячую линию президенту о проблемах в работе пенсионного, а теперь уже Социального Фонда России. И даже нашел номер этой горячей линии. И даже набрал его в телефоне Google с чистым Android и приложением «Телефон», которое умеет определять номера неизвестных телефонов, если они указывались когда-либо на картах или других сервисах Google.
И Google заспойлерил новые алгоритмы.
Показать полностью
1
Проблемы демографии, блин...
Захотелось высказаться на волне постов о рождаемости и даже самогеноциде русского народа.
О какой рождаемости сейчас вообще может идти речь?!
Наш город сравнительно небольшой - подмосковный на 80 тысяч, если не считать деревни и отдаленные районы. В самом городе 2 крупных кладбища. И вот если в 2019 году, когда я похоронила папу 1953 года рождения, он так сказать был помоложе основного контингента на новой части кладбища, то приехав сегодня я ужаснулась.... Найти свежую могилу мужчины, рождённого до 1960 - это целая задача!!! Мужики 35-45 лет лежат в сырой земле матушки, а от них ещё рожать и рожать. И это не СВО, под погибших там открыли дополнительное крыло, это короновирус мать его и, видимо, наша жизнь такая стала...
Покойные женщины тоже резко помолодели. Если раньше были в основном бабульки, то теперь от 45-и, но все равно старше мужчин.
Итого средний возраст по новой части кладбища, не считая СВО, дай бог 45-50.
Какая демография!? Страшно за себя и своих близких!
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Показать полностью
17
Мотивация для того чтобы открыть бизнес
На работе ты никогда не заработаешь себе на шикарную жизнь. Сам 5 лет назад устроился на работу чтобы заработать денег, в итогде до сих пор сижу без денег. При этом у меня есть самозанятость (не официально). Работа на себя принесла мне намного больше чем на работе, но работа это стабильность, а малый бизнес - это такая штука, которая может тебя ещё и оставить без денег (не потому что государство плохое, а потому что у тебя не достаточно знаний), со мной такое часто бывало.
Показать полностью
Отмена тарифа на формирование накопительной части пенсии
Вчера Госдума приняла во втором чтении законопроект, предусматривающий запуск в России новой программы долгосрочных сбережений граждан. Завтра его должны принять в третьем окончательном чтении, далее одобрение Советом Федерации, подписание Президентом и вступление в силу с января 2024 года.
СМИ широко освещают этот процесс, рассказывают о программе, какие там параметры, стимулы, выгоды и т.д. и т.п., но один момент проходит практически незамеченным или указывается в общей массе без привлечения особого внимания.
Между тем законопроектом вносятся изменения в 20+ законов, регулирующих правоотношения в области обязательного пенсионного страхования. Исключаются нормы, касающиеся порядка учета средств страховых взносов в целях финансирования формирования накопительной пенсии (вся индивидуальная часть тарифа будет направляться на финансирование страховой пенсии на постоянной основе), но при этом функционирование накопительной составляющей системы обязательного пенсионного страхования сохраняется.
Другими словами, происходит вечная заморозка формирования пенсионных накоплений.
Ответ на пост «Карма»
В посте рассказывается про неприятную личность и как ее «карма» наказала, а окружающие злорадствуют. На самом деле описанная проблема реально существует и с ней сталкиваются работающие пенсионеры.
Уже много лет пенсии работающим пенсионерам не индексируются. Все заявления по телевизору о росте пенсий касаются неработающих. Вот и получается, что выплаты человек заработал, но они остались на уровне десятилетней давности. Если человек работает, например, вахтовым методом и есть возможность уволиться - проиндексировать пенсию - устроиться заново, ну это повезло. Но не везде так можно. Замечу, что речь не о каких-то малолетних халявщиках, а о немолодых людях, продолжающих работать в силу личных обстоятельств.
И вот, автор поста подхихикивая рассказывает, как человека честно отработавшего год, лишили премии из-за делания проиндексировать пенсию. Вот достойный повод для радости! Фу, такой быть!
Про пенсионную реформу
Я вот 1968 года рождения и должна была уже на пенсию пойти. И стаж у меня по трудовой книжке 31 год (это без учёта декрета, ребёнка родила во время учёбы в институте). Скачала справку ПФР, куда-то стырили 4 месяца стажа, баллов насчитали 133,3, накопительной пенсии 748 216 руб.
Как будут считать пенсию никто не знает - законы настолько запутанные, чтобы невозможно было понять как тебя обманывает государство. Три разных закона пенсионных. Льгот нигде не дают - ни в музеях, ни в Пятёрочке. А оклад 26 тыс. Обидно ужасно.
Как назло все подружки старше меня и у них и пенсия 26 тыс. (+-) и зарплата больше моей и льготы. Как пойдём куда - в Петродворец там или в театр - им и на проезд льготы и в кассах льготы и доходы в 2-3 раза больше моих.
Мне так обидно, так обидно. Они же на 1-2-3 года старше меня всего и в моём возрасте уже пенсию получали. А я теперь должна на их пенсию работать. Сволочи у нас власти.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Французские протестующие поют «Интернационал» во время забастовки против пенсионной реформы президента Макрона
Источник: https://www.reddit.com/r/europe/comments/11vncuu/french_prot...
Если умеете читать по-английски, обратите внимание как там заминусовали комментарии «эффективных менеджеров».
Update: Оригинальное HD видео
Показать полностью
1