Как хорошо, что "я", это Я. Не .... Нервные, готовые нахамить, дай только повод. Выгоревшие внутри, неспособные за волосы вытащить, себя из болота.( Это чудо, с минусов, стать человеком). Не способные, любить себя, поднимающие самооценку только унижая других. С потухшими глазами, без целей и желаний, прожить день уже хорошо Не нытик, по поводу и без повода, СВО, медицина, транспорт, собаки, мигранты, Путин, дума, миллион причин чтоб мир был хуёвым. ( Там тысячи причин, почему ты живё так, не совсем другому). Не готовый, за это "толкнуть" ближнего. Ненавидеть всех, за то что у тебя всё плохо . Сегодня, зашёл в магазин у дома, и просто увидел, как меня -всех -себя, ненавидит, продавщица, и не умеет ничего поменять в своей жизни. Как мне её, жаль, но как хорошо что "я" не "она".
Дело было где-то год назад, я ехала на работу и каждое утро проходила подземный переход. В этом переходе есть ещё несколько магазинчиков и я в них иногда заскакивала. Там часто видела дедушку, инвалид как минимум на один глаз, да и с ногой видимо что- то. На первый взгляд - без определенного места жительства. Я только не пойму, есть у него дом или нет, так так он периодически на пару дней пропадал, а потом появлялся в этом переходе довольно опрятный 🤷♀️ А потом что-то происходило и он опять - грязный и простите «пахнет». И это переодически меняется - то ухоженный (ну на человека похож), то опять - за метр подойти невозможно. Но он всегда очень вежливый и взгляд добрый, (пьяным его не видела), я каждое утро, немного монеток ему кидала - да каждое утро! У меня женская сумочка, знаете сколько там всего???😅 В том числе мелочи😅 я не считаю сколько монет, сколько наощупь зачерпать смогла, столько и даю. Так вот, с работы пришла домой, нет кошелька. Да там особого прям ничего не было, пару тысяч и пару почти пустых карт. Думаю ладно, с карт снимать нечего, думаю завтра заблокирую (смотрю, списании без моего ведома там никаких нет - а 200- ми рублей пусть удавятся). Иду утром на работу, меня окликает этот дедушка - говорит что видел у меня выпал кошелек, когда я из бутика выходила и в сумку пыталась всё впихнуть 🤦♀️ у меня вообще в первый раз такое😅народа в этот момент не было и он сам успел его забрать, пока никто резвый не подобрал. Ни копейки он у меня не взял. Я ему пыталась дать денег, а он отказался - я продуктами ему принесла - тоже отнекивался, но я уговорила. И всё-таки хороших людей больше….чем плохих🙂
Раз тут про добро зашло и человеколюбие, тоже вставлю свои пять копеек. Уважаемые водители, вы когда на АЗС подъезжаете, после оплаты за топливо и заправки авто, отгоните его на парковку, а потом возвращайтесь на АЗС и пейте кофе, какайте, общаетесь с работниками АЗС, кушайте или что вы ещё там делаете по 10 минут, но пожалуйста, делайте это все после того как отгоните машину от колонки АЗС. Конечно, я понимаю что кассир предложил вам кофе за -2 рубля с каждого литра топлива, и это шикарное предложение вскружило вам голову, но, вы можете его добавить в чек, и после того как отгоните свое авто, вернутся и приготовить свой ароматный напиток.
p.s. Вдруг кто-то не задумывался, но сзади вас стоят другие автомобилисты и они совершенно не рассчитывали что вы там устроите себе пикник.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Зашёл в пятницу вечером в алкомаркет, вижу картину. Молодая пара лет 25-30. Девушка берёт четыре банки пива из холодильника, а затем идёт к "тёплой полке" и берёт там еще четыре. Я не понял этого манёвра, ведь в холодильнике были еще холодненькие банки. Парень тоже не понял и спросил, почему девушка не взяла сразу всё из холодильника. Ответ девушки поднял мне настроение и веру в человечество, наверное, на всю жизнь. - Ну, понимаешь, мы сейчас придём домой, выпьем по пару баночек. А к тому времени, как мы их допьём, тёплые банки уже охладятся в нашем холодильнике. Нам нет никакого смысла забирать все холодные банки из магазина. Мы ничего от этого не выиграем. А кто-то другому будет приятно найти холодненькую баночку. От меня не убудет, а кто-то порадуется.
Сказать, что я охерел, это ничего не сказать. У девчули какой-то запредельный уровень человеколюбия. Я теперь тоже стал так делать. Пару банок беру из холодильника, остальное беру тёплое. Мелочь, а ведь действительно кому то будет приятно.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.