Утренняя зарядка
ТГ УЛеД
Легкая разминка
Если у вас сидячая работа, старайтесь хотя бы раз в день устраивать с коллегами легкую разминку.
Разминка очень важна
Одежда этих ребят напоминает мне, что скоро весна и время огородных утех)
Гештальт должен быть закрыт!
(как появляются на свет продукты компании Sicos. Легенда №11)
Однажды в офисе мы обсуждали график отпусков.
После обсуждения графика пришлось провести сеанс групповой психотерапии.
На сеансе преобладала теплая дружеская атмосфера.
Драка началась после слов: "Высокий уровень эмпатии и способность к толерантности - признаки успешной и зрелой личности".
Любой конфликт, даже самый незначительный - это стресс, в ответ на этот стресс в организме происходят интересные процессы:
Гипоталамус вырабатывает нейропептиды которые дают сигнал надпочечникам, надпочечники вырабатывают адреналин и кортизол.
Кортизол увеличивает поступление сахара в кровь, адреналин ускоряет сердечный ритм чтобы ускорить доставку энергии к мышцам.
Таким образом запускается самая древняя и базовая реакция на стресс "бей или беги".
Как взрослые представители современного Homo Sapiens мы конечно умеем аргументировать, убеждать, смотреть на ситуацию глазами оппонента, рефлексировать и договариваться.
Но как быть с нашим внутренним приматом, который за миллионы лет своей эволюционной борьбы победил динозавров, саблезубых тигров и прочую нечисть благодаря своим инстинктам победителя?
Куда девать выработанные здесь и сейчас гормоны и энергию?
Нельзя же просто так взять и выключить уже запущенную реакцию организма!? Энергию нужно реализовать!
Lets The Pillow Fighting Begin!
Гештальт должен быть закрыт!
Вот в результате подобных жизненных ситуаций и были придуманы дуэльные подушки Sicos.