Привет, моя дорогая я. Знаешь, мне есть о чем поговорить с тобой. Вот она - я: ребенок лет восьми. Одинокий, потерянный. Мое платье промокло, волосы спутались, а колготки несщадно порваны, но я все еще держусь. Я здесь! Почему ты не видишь меня? Почему ты..игнорируешь меня? Я ведь так устала блуждать в одиночестве.
Знаешь, моя дорогая я, а ведь эта хрупкая девочка не получила достаточно любви, твоей любви. Ты всегда была внимательна ко всем, заботилась обо всех, кроме самой себя: твои цели требовали усердия, холодной расчетливости и жесткости. Но в этой призрачной гонке за успехом ты совсем позабыла о своем внутреннем ребенке! Ты совсем позабыла обо мне. Скажи, разве все эти люди ценны для тебя больше, чем я? Ты оставила меня одну, открестилась от меня, будто я - твоя личная внутренняя тяжелая ноша, будто я - нечто чужеродное, нечто лишнее в тебе. Мне не оставалось ничего иного, кроме смиренного ожидания твоего внимания.
Наверное, я была зла на тебя все эти годы. Я не могла принять твое предательство, твою отреченность. И обида эта отравляющим ядом пронзила наше с тобой общее внутреннее естество.
Пожалуйста, вспомни обо мне. Напомни, что любишь меня, что помнишь обо мне. Прими меня в свою жизнь. Ведь я - такая же часть тебя, как и те, что помогали тебе быть сильной все эти годы.
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Если многие говорят быть с этим осторожным. То будем осторожными. Как у стоиков. Осторожность важна. Но быть в осознанности (в моменте, здесь и сейчас).Жить в отсеке сегодняшнего дня. И нейтрализовать страхи через рефлексию. Отказаться от важности, жить сегодняшним днем, спокойным и равнодушным. Отказаться от борьбы с "ветреными мельницами", маятниками, страстями( грехами ), просто игнорировать их и все. Жить спокойно и счастливо. Не парясь. Делать зарядку 5-15 м каждый день, медитировать .Планировать свой день (разбивать на маленькие задачи) 5-15м каждый день. И чему то учится новому, тому что вам нравится 10-20 м каждый день. Мечтать. Включать маленького ребенка иногда. Найти себя и свою цель. Наблюдать без критики, сожалений, рассуждений, сожалений, жалости. Также все отрабатывать по рефлексии все тоже критики, ярлыков, не достоин, не такой, кривой. Шлем их на хутор ловить бабочек мысленно и включаем тотальный игнор. Я думаю это можно и даже полезно. И когда нам со всех сторон негатив и через него на нас воздействуют, везде используют системы нлп, мошенники всех мастей, музыка, новости, кино, телевидение, интернет, везде нас прокинуть (через воронку продаж=пропаганда=реклама=соц.инженеринг=гипноз=психология.). Помним, Я не твой раб Финист ясный сокол. Смелым духом и с миром в душе. Всегда сейчас быть добру и мне пофиг. Добрая сказка со счастливым концом. Как противостоять? Да, никак. Просееваем через сито рефлексии вредно или полезно? Сделает -это меня счастливым? + добродетель. Отказываемся от борьбы. Наша защита осознанность и тотальный игнор, позитивная информация , наличие цели, миссия, планы, задачи, режим, расписание (песочные часы - одно дело за одну единицу времени) и что чем можем управлять у стоиков. Идти по пути гармонии и любви. Жить в отсеке сегодняшнего дня. Вера в себя. Гармония и любовь Смелость и решительность. Благодарность всем и всему. Постоянное развитие себя , зарядка и медитация (осознанность) каждый день пусть понемножку (пусть микро шажками, но каждый день, сегодня).
Быть осознанным, делать все последовательно. Песочные часы - одно дело за одну единицу времени. Также это относится и к планированию(Карнеги).
Конкретика и четкий план, чтобы создать намерение. Без ожиданий и важности. Пофиг, с энтузиазмом.
Быть осознанным, делать все последовательно. Также это относится и к планированию.
Отказ от страха. Жить в спокойствии. Страх-это часть мозга. не работает. Ложь это страх. Не врать значит не бояться. Честность-это удача. Удача, неуязвимость в бою.
Отказ от страха. Жить в спокойствии. Страх - это часть мозга, не работает. Ложь - это страх. Не врать значит не бояться. Честность-это удача. Удача - неуязвимость в бою.
Чтобы видеть, правильно видеть мир, надо убрать свои неврозы. (Литвак).
Не совершать ошибок фатальных (не обратимых) и повторяющиеся. Делай 10 попыток, 2 последние усиливай в двойне (Закон нормальности=Паретто=Вабиначи=МонтиХола=Золотое сечение ).
Неудача (опыт) обратная связь (показывает твою меру, т.е. твое мировоззрение соответствует ли реальной картине мира =бытия ). Далее Поxui.
Ищем другой способ. достижение цели, сбор информации по интересующему вас вопросу. Изменяем способ, далее пробуем. И так 10. попыток. Нет и пофиг. Ищем далее свою дверь, обойму, поток.
Часто сознание и бессознательное противопоставляются. Чтобы это было возможным предположим, что сознательное и бессознательное (далее подсознание и бессознательное будем считать синонимами) находятся на одном уровне. Например, мы можем сравнивать бегемота и слона, стул и диван, красный и сиреневый. А что скажете, если сравнить кита и океан, альбатроса и небо, солнце и космос. Странное будет сравнение… если будет, потому что это разные по масштабу вещи. То же будет если будем сравнивать бессознательное и сознание. Это отличающиеся, разные процессы.
Давайте использовать метафору человек в океане.
Человек и океан. Можно ли их сравнивать? Наверное, да. Но вряд ли сравнение, это то, что будет полезно в этой метафоре. Скорее она раскрывает характер взаимодействия и соотношения сознания и бессознательного. Ни один из указанных объектов не может напрямую управлять другим. Человек не может управлять океаном, в котором находится, но может пытаться управлять собой в океане с большим или меньшим успехом. Океан тоже не может управлять человеком. Он не может заставить человека решать математические примеры или вспомнить прошлый Новый год. Но океан существует таким какой он есть, по своим законам и это влияет на человека. И главный вопрос, а возможно ли взаимодействие океана и человека? Наверное, да. И если да, то как?
Как человек плывет? Он учится чувствовать воду и двигаться используя это чувство. Возвращаясь к нашей теме, получим, что сознание взаимодействует с бессознательным, только если научится чувствовать его и опираться на это чувство. Какое чувство есть в сознании и в подсознании человека. К слову, у каждого человека это чувство появляется с самых малых лет. Оно именуется чувство самого себя или проще – «Я». Это то самое чувство, с помощью которого сознание взаимодействует с бессознательным.
Зачем человеку взаимодействовать с подсознанием?
Часть личности человека осознается, а часть нет. Эти составляющие постоянно меняются. Вы осознаете текст, который читаете и его значение, чувства, которые он вызывает. Через время вы пойдете куда-то и будете осознавать походку и мысли во время ходьбы. Этот процесс динамичен. Куски информации, опыта, нас самих постоянно блуждают и мигрируют между сознанием и бессознательным. Большинство людей не управляет этим процессом. Он происходит сам собой, как сложился: с воспитанием, обучением, взрослением.
Как все происходит в сознании и так понятно. А как все происходит в подсознании до конца не знает никто. Нет человека, который с уверенностью сказал бы, что там, да как. В разное время ученые-психологи приходили к частным выводам и небольшим открытиям по этому поводу. Благодаря им известно, что в подсознании хранится память и наши травмы, что в подсознании нет времени и частички «не», и многое другое.
Бессознательное человека полно ресурсов. Это еще одна причина, почему стоит взаимодействовать с ним. В нем хранится весь жизненный опыт, цели, желания. Оно бережет ваши состояния, навыки и правду о вас.
А еще оно тоже вы. И продолжая сравнение человека в океане, оно даже больше вы, чем вы сами. Стоит ли игнорировать его? Нет не стоит. Стоит ли изучать его? Определенно, да. Этот огромный ресурс просто обязан использоваться человеком в жизни.
Как-то один из участников тренинга по управлению подсознательными ресурсами выдал такое мнение. Он сказал, что у него как-будто все время в распоряжении был звездолет. Вместо того чтобы использовать его по назначению, на нем выращивалась рассада, а в его тени жарились шашлыки.
Люди, которые умеют взаимодействовать с подсознанием легко найдут в нем ответы на вопросы. Человек подсознательно умеет решать психологические проблемы. Часто люди объясняют это фразой «время лечит». Это так, но лечит не время. Времени нет в природе, это придуманная штука, как, например, горизонт.
Ко многим открытия, ответы и понимание приходят во сне. Это происходило и происходит с людьми самых разных профессий и образа жизни.
Ответ на то, есть ли выгода от использования подсознания и его ресурсов очевиден. Это ответ «Да» с большой буквы.
Можно ли поссориться с бессознательным?
Да, можно. Это непросто, но возможно. Всем знаком термин внутренний конфликт. Это он. Технически не бывает конфликтов между сознанием и подсознанием. Это психические процессы. Но могут быть конфликты и противоречия между осознаваемыми и неосознаваемыми элементами личности.
Тут рекомендация однозначна, сразу идти к психологу и не доводить до крайностей. Мир с самим собой полезен и нужен каждому.
Что еще?
Один психолог любил приводить такую метафору психики. Он предлагал человеку представить себя в доме, в котором нет света. Единственный источник света — это фонарь в ваших руках. В доме есть комнаты, мебель и другие вещи. Вы можете перемещаться по нему и делать то, что хотите.
Луч света фонаря — это сознание. Вы можете фокусировать его и сводить в узкий пучок, а можете расширить на максимум. Вы способны осветить любое место или предмет в этом доме, но не осветите дом и комнаты полностью одновременно.
Темнота в доме – это бессознательное. Она окутывает все предметы, мебель в доме и сам дом. В ней не видно ничего, кроме того, что не освещает фонарь.
Сам дом — это психика. Его наполнение — это то, что есть внутри вас. Это черты характера, качества личности, опыт и прочее. Благодаря фонарю можно найти и использовать любой из этих предметов. Степень захламленности комнат, как расставлена мебель, легко ли отыскать ту или иную вещь, сравнимо с наполнением и организацией психики. Полезные там вещи или нет, как часто вы прибираетесь. Бьетесь ли мизинчиком об угол какой-нибудь психологической кровати и как часто.
А есть ли в этом доме места куда вы предпочитаете не заглядывать? Подвал или чердак? Почему? Может уже пора? Особенно, если за вашими плечами будет стоять мощь и ресурсы бессознательного.
Эту метафору можно развивать долго. Ее исследование будет ценным и информативным. Оно будет отражать положение дел между сознанием и подсознанием, тем как вы оперируете и взаимодействуете с самим собой. Станут понятны результаты, которые вы получаете.
Можно ли развить это и улучшить?
Внутреннее взаимодействие полезно развивать. Для этого есть специальные приемы и техники. Они просты и доступны каждому. Рекомендуется посещать специалиста и учиться этому у профессионального психолога, так экологичнее. Вы набьете меньше шишек, получите результаты быстрее и легче. Но уверенные в себе люди могут попробовать сделать это самостоятельно.
Некоторые результаты и ответы получаются мгновенно. Самочувствие улучшается, трудности отступают. Это будет полезно.
Взаимодействовать с подсознанием может каждый. Интересно и красиво это выходит у детей с самых малых лет. Это полностью безопасно. Важно грамотно объяснить, что у каждого человека внутри есть сила. Многие люди не умеют ей пользоваться, но некоторые умеют. Она помогает собраться в нужный момент, справиться с плохим настроением и эмоциями, дает подсказки и советы, любит тебя. Дети это быстро принимают, осваивают и потом с удовольствием используют.
Побочным эффектом у человека, который пользуется ресурсами подсознания развиваются чувствительность, интуиция и понимание других людей. Такому человеку легче ориентироваться в повседневных жизненных обстоятельствах, проще даются важные решения.
Осталось дело за малым. Научиться пользоваться своими ресурсами, наладить контакт между сознанием и неосознаваемым. Развить это и наслаждаться получением результатов. Можно начать с простого, обратите внимание в себя, скажите: «Привет!», - и дождитесь ответа.
Иногда мысль отвратно ползет змеей и противно разъедает черепную коробку. Она крутится и не оставляет жертву в покое и вращается, как белье в барабане стиральной машины, которое давно пора вынуть. Развесить, высушить и разгладить; чистенькое и хорошенькое. Мысля точит, грызет, скребется и все напрягает. Самое противное, когда ее заедает и она все по кругу заходит, как день сурка. Чтобы избавится от этого ада нужно казалось бы просто от него избавится и угомонить тревогу. Но руминация запускается на нее в ответ, и особо собачит в тревожное и стрессовое время. К сильной циклоидности, могут быть органические и не органические предпосылки, кто страдает тяжелыми формами ОКР знает. Но и здоровый человек в период тревог и сомнений может заруминировать. И потом на радио, например, часто крутят въедливые песенки от которых иногда некуда деется и они вьедаются намертво и можно сутками напевать и это даж притом что она может не нравится, но запоминается. Это противная история вирусных и никчемных да еще и навязанных СМИ песен. Реклама тож нагло вылезает из всех щелей. Кое какая заходит но после десятого круга бесит, она работает и поэтому останется с нами надолго. Повторение мать учения –продукт должен въестся настолько, чтобы вы думали что невозможно без него существовать. Реклама есть реклама и при правильном подходе, она всеж продает качественный и сертефицированный товар (надо надеется на это))).Но мысль не реклама кем –то придуманная и вам навязанная. Ее можно выкинуть и перестать жевать мозговую жвачку. Загонять себя в угол синдромами умной Эльзы и надумыванием глупостей, которые никогда не случаться и опускаясь в дебри магичского мышления, как бы чего не вышло, от того что чет взбрело. С этой ментальной мутью пора завязывать. Переключайтесь на реальное опровергайте гнусные мысли, развенчивайте их значимость и устойчивость для себя, собирайте больше знаний и просто отпускайте. Пришло в голову чет такое себе и просто решили, что это чепуха и все. Вирусные песенки и стишки, заменили на другие более любимые, прослушав их несколько раз чтобы не травится вирусным коктейлем прошлых заедушек. Делайте детокс от всякого рода чепухи и очищайтесь от ненужного мозгового хлама. Никто, конечно, не даст гарантий, что «Что шоколадный заяц и ласковый мерзавец» не вернется через время, но он не так будет досождать.
Кто руминирует перманентно и уже сам не рад, тот больше опирается на то, что действительно нужно сделать в реальности и сосредотачивается, а не лелеет темные мечты. Это отравляет настроение и вредно. Ужасы забегающии порой в любую черепную коробку, ничего не означают и не надо давать им там разгоняться. Хотя это порой случается с каждым и вредит прежде всего самому индивиду. Короче руминация - это гоняние мыслей по кругу, если простыми словами. Остонови бег мысле-белок в мысле колесе и перестань их боятся!И все будет гораздо лучше и пойдет в нужную сторону.
Когда речь заходит про бизнес - многие фокусируются на показателях, хотя главная сложность может прятаться там, где меньше всего этого ожидаешь. Вряд ли этот пост поможет людям со стажем, но, вдруг?
Один из феноменов, который долгое время был для меня чем-то абстрактным, но стал реальным - это феномен банки крабов.
По научному, это называется Crab mentality, или crab bucket theory. Мне повезло общаться с довольно большим количеством людей, за последние 2-3 года, которые сделали или делают свои проекты, у кого-то, большие и малые, а у кого-то и до MVP ещё не доросшие. Там, где мы дошли до уровня общения, на котором уже затрагиваются личные темы, открывается необычная (хотя, скорее, самая рядовая) ситуация. Когда идёт обычный разговор, о том, какие сложности были, чаще всего, называют финансы, оттачивание идеи, первые сотрудники, первые финансовые проблемы и далее, по нарастающей.. до "уже не знаю куда прятать купленные квартиры" 😀 Как только уровень общения повышается, это всё уходит на второй план, в большинстве случаев. И на первое местов выходят - самые близкие люди и их ожидания от тебя.
Большинство моих собеседников сейчас живут или в Питере или в городах - миллионниках, куда переехали из родных мест. А родные места - это либо город, либо населенный пункт, где может жить от 20 до 300 тысяч людей.
Условия жизни, как правило, ощутимо хуже, чем сейчас - и с точки зрения визуала, и с точки зрения социальных возможностей, и с точки зрения экономики - банальное количество денег, на которые можно посягнуть. Но, для людей, там живущих - это что-то постоянное и незыблемое, родное. Как только человек решает, что тут ему не развернуться и собирается релоцироваться в более перспективное место, как раз самые близкие ему и раскрывают объятия. А в каждой руке по нокауту (С) А чего тебе здесь не сидится? Твой бабка/дед/я тут живём и всё ок, выросли людьми. А почему ты думаешь о себе и своих идеях? У тебя тут друзья и родные, неужели ты их (нас) бросишь? Да кому ты там нужен? Сиди здесь, и радуйся что мы с тобой ещё общаемся. Родные места покидаешь, а как тут люди будут жить, вымрет посёлок. Неужели родные места так мало для тебя значат? И т.д. и т.п.
Конечно, это не все варианты. Есть и "молодец, чем тебе помочь?", но это получается в меньшинстве случаев. И вот, люди переезжают. Кто-то сразу, кто-то выжидает, кто-то делает несколько попыток. Крабы держат крепко, отпускать не хотят.
И этот этап, по сложности, оставляет остальные проблемы далеко позади. Выводы этих людей немного разные, но, что-то общее, это про то, что ценность окружения - максимальна, и стаж общения вообще ничего не значит.
Да и родственная близость ничего не значит. Человек, которого знаешь пару лет, может оказаться ближе родителей (тут обычно ломается программа "такого не может быть, потому что родители мне говорили, что такого не должно быть"). Огромное значение имеет уровень доверия, уровень поддержки, и общие устремления, или цели. Это сильно отличается от того, что витает в воздухе нашу сознательную жизнь. Ну, а эти люди продолжают делать то, что хотели, так как хотели и там, где хотели. Не всегда есть место успехам, но, на мой взгляд, вырваться от таких людей - уже успех. А если захотят переехать в другую страну - уже будет иммунитет от подобных уколов. Для меня эта ситуация интересена несколькими вещами: 1. Наглядное подтверждение теории, про которую только читал. 2. Сами люди, которые про это рассказывали. 3. Очередной положительный пример действий, когда люди ставят себя на первое место. 4. Явление, когда человек критикует, считая себя лучше, оставаясь там, где был - а какая доблесть при отсутствии выбора? 😀
crab bucket theory — «теория ведра с крабами». Если вкратце, она гласит, что крабы — настолько глупые животные, что по одиночке каждый из них легко бы выбрался из ведра, но когда один из них пытается из ведра выбраться, его же сородичи цепляются за него и затягивают обратно. Таким образом, термин «менталитет краба» используется для описания эгоистичного, близорукого мышления, которое настроено на установку «Если я не смогу, то и вы не сможете».
Всем привет! Я - Константин Маслов, смотрю на бизнес-проекты с 3 разных сторон и иногда пишу на темы бизнеса, и про ситуации, которые там наблюдаю. К счастью, у меня получается совмещать роль предпринимателя (сооснователь b2b компании), внешнего помогателя для стартапов (наставничество и менторинг) и коллегу для знакомых предпринимателей, которые часто пускают на внутреннюю кухню своих бизнесов. Поэтому, в отличии от многих, мои мысли и выводы - это не просто галлюцинация очередного эксперта, а 3D галлюцинация очередного эксперта.
Свои мысли и рассуждения, в коротком формате, веду в своём ТГ-каналье