доктор медицинских наук, врач онколог из Москвы с юмором смотрит на то, что нужно для долгой жизни.
Здравствуйте, уважаемые пользователи Пикабу!
До какого возраста вы рассчитываете дожить? Вы не думали об этом?
Уверен, что думали. Хотели бы вы жить так же долго, как Мафусал (969 лет)?
Статистика говорит, что уровень и длительность жизни в мире растёт. Еще в 2017 году был зафиксирован рекорд по количеству людей в России, которым больше 100 лет. Сегодня 70-75 лет – это СПЖ по всей нашей планете. Ежедневно список долгожителей пополняется россиянами с достаточно хорошей скоростью. Просто мы не афишируем такие события так широко, как это делают остальные страны. Из-за того, что уровень СПЖ в России не такой высокий, как в других более развитых государствах, у нас число долгожителей не очень большое. Вероятнее всего, именно поэтому среди россиян нет людей, занесённых в список Книги рекордов Гиннеса из-за своего долголетия, но многие из них оставили свой след в истории.
Самый разумный источник, где я мог прочитать о загадке старения — это книга Нортина Хэдлера под названием «Переосмысление старения: старение и благополучная жизнь в обществе с чрезмерным лечением».
Буржуйский писатель утверждает, что человеческое существо запрограммировано на смерть в возрасте от 85 до 90 лет, если его не убьет что-то раньше.
Теперь я считаю смерть русских до 85 лет «преждевременной». Целесообразно тратить большие ресурсы на борьбу с сердечными заболеваниями, раком, инсультом, инфекций, болезнями легких и почек, чтобы предотвратить «преждевременную смерть».
Но потом все равно все умрут.
То, что приводит людей к желанному старческому возрасту, в значительной степени не имеет значения. Так что не переживайте и, прежде всего, не надейтесь предотвратить это.
Качество, а не продолжительность, жизни — вот что важно.
Недавно я сам общался со своим лечащим врачом. После ряда вопросов по анамнезу и обсуждения моих последних анализов, она сказала, что у меня «неплохо получается для моего возраста».
Мне не понравился этот её комментарий. Я спросил её:
Как вы думаете, я доживу до 85 лет?
Вы курите или употребляете алкоголь?
Я ответил, что нет. И наркотики я тоже не принимаю.
Она задаёт следующий вопрос (который мне показался очень странным):
У вас много друзей, и вы часто развлекаетесь?
Я ответил, что обычно остаюсь дома и замыкаюсь в себе)
Я сказал нет, потому что такое мясо вредно для здоровья.
Вы проводите много времени на солнце, например, работаете на даче, часто отдыхаете на юге или катаетесь на велосипеде?
Вы играете в азартные игры, агрессивно водите машину или часто занимаетесь сексом?
Я ответил, что не делаю ничего из этого.
И вот каким был её ответ в заключении нашего разговора:
Тогда почему вам не все равно [ругательство] дотяните ли вы до 85? ))
Как сказал М.Л. Кинг: дело не в длительности, а в качестве ✔
Как долго вы рассчитываете прожить?