🍽️ Опыт первого прикорма 🍼 Привет, мои дорогие! Сегодня хочу рассказать вам о нашем опыте первого прикорма. Мы начали вводить прикорм, когда нашей малышке было почти 5 месяцев, а сейчас ей уже почти 8. Все началось с овощных пюре: 🍆 кабачок, 🥦 брокколи, 🥬 цветная капуста. Я придерживалась таблицы ввода по нацпрограмме, чтобы быть уверенной, что мы делаем все правильно. Прилагаю полезную ссылочку:
https://mamazanuda.ru/shema-prikorma-nazzprogramma/ Постепенно мы добавили мясо в рацион. А потом настал черед фруктов. Пока что мы едим баночное пюре, потому что для меня это самый удобный вариант. Наш текущий рацион выглядит следующим образом: 🌅 Завтрак: каша и яйцо 🌇 Обед: овощи и мясо 🌆 Полдник: фрукты и творожок 🌃 Ужин: смесь 🌌 Перед сном: смесь 🌙 Ночью мы едим 1-2 раза В своем телеграмм-канале я рассказала о своих ошибках по введение прикорма и поделилась забавным видео с того момента: https://t.me/komova_kseniya/64 А так же сегодня выложила видео, как мы впервые кушали суп. Было так мило и волнительно видеть, как наша малышка пробует новую пищу. 😍 Опыт первого прикорма для меня стал настоящей вехой в росте и развитии нашего ребенка. Конечно, каждая семья выбирает свой путь и свои продукты для прикорма, но я счастлива, что мы смогли найти то, что подходит нам. А как проходил ваш опыт первого прикорма? Поделитесь своими историями и советами в комментариях! 🤗💬 #прикорм #первыйприкорм #ребенок #мама #семья #введениеприкорма #блогмамы #опыт #питание #малыш #рост #развитие #еда #баночноепюре #фрукты #овощи #мясо #смесь #творог #блогер #соцсети
Здравствуйте! Можно ли малышу давать несезонные фрукты/овощи, там же нитраты
Итак, про нитраты:
- нитраты - соли азотной кислоты содержатся во всех растениях без исключения. Так растения запасают азот, который обеспечивает им существование/рост/размножение.
- при выращивании урожая (это не только фрукты/овощи, но и злаки) используются азотистые удобрения. Всегда и везде. Не существует "альпийских лугов", где выращивают овощи/фрукты/злаки без применения удобрений и пестицидов. При этом существуют регламенты, регулирующие применение тех или иных удобрений/пестицидов. Да и не дешевые они, излишек сделает урожай дороже, а значит менее конкурентноспособным или вообще убьёт этот самый урожай. Нет прямой зависимости - чем больше удобрений, тем лучше урожай. Поэтому, у производителей нет цели сыпануть удобрений побольше, им наоборот сэкономить бы.
- для того, чтобы поступить в продажу, любая плодово-овощная продукция должна пройти процедуру декларирования соответствия ТР ТС (Техническому Регламенту Таможенного Союза). В котором подробно указаны максимальные норма содержания тяжелых металлов, нитратов и пестицидов. Если фрукты/овощи ввозятся из других стран, то каждая партия должна пройти соответствующий контроль и задекларировать соответствие с ТР ТС. Поэтому, фрукты/овощи, которые мы видим на прилавках в магазинах проходят соответсвующий контроль по качеству. А вот сколько селитры насыпала бабушка, выращивающая кабачки на продажу, мы сказать не можем. Поэтому фрукты/овощи/ягоды для ребёнка стоит покупать в крупных торговых сетях.
- в наше время есть прекрасная возможность покупать любые фрукты и овощи не зависимо от сезона. За счёт быстрой логистики. Большинство фруктов/ягод/овощей, которые мы покупаем в магазинах, созревают под солнышком в странах с теплым климатом и добираются до прилавков за несколько дней. Или недель, дозревая при этом во время транспортировки.
- какие-то овощи/зелень выращиваются в теплицах. Да, без солнышка овощи получаются менее ароматные и с менее выраженным вкусом, но нитраты тут не при чём.
- у детей чрезмерное потребление нитратов может привести к метгемоглобинемии. Поэтому следует избегать детского питания, изготовленного из шпината, свёклы, тыквы, моркови до 3х месяцев. После 6ти месяцев ЖКТ более зрелый и риски, вызванные чрезмерным потреблением нитратов снижаются.
- основной риск отравления нитратами не у овощей или фруктов, а у воды. Особенно, для младенцев, которых кормят смесью, разведенной колодезной/родниковой водой.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Я не знаю у кого спросить, мамским блогам и форумам я не доверяю как и самоназванным консультантам по ГВ. Ищу ответа у великого Пикабу))
Кормлю ребенка с рождения грудью, все кормления вокруг снов, до 6 месяцев было исключительно грудное вскармливание, затем прикорм и кормления вокруг снов по сей день. Сейчас ребенку 1 год и 3 месяца. Я хочу завершить ГВ, но без груди ребенок не может спать. Иногда засыпает в машине или на прогулке, но если надо уложить дочь на тихий час или на ночь дома, то без груди никак не получается. Четкая ассоциация сон - грудь. Ночью просыпается раз в час-два на подсос, так было всегда. Естественно я уже устала от такого режима, но все попытки не дать грудь по запросу завершаются истерикой.
Так же отмечу, что днем дочь иногда просто подходит ко мне и просит грудь, я могу сказать «нет» и предложить пойти покушать что-нибудь, чаще соглашается и потом уже не просит. Еще отмечу, что соску дочь не приняла с рождения, из бутылочки тоже не пила. Бутылка с водой или соком появилась с введением прикорма. Пробовала ночью вместо груди дать смесь из бутылки - отказ, истерика.
Мамочки, расскажите мне пожалуйста было ли у вас подобное, как завершилось ГВ, что делать, чтобы человечек спал без подсосов?
Кому "А зачем это здесь?" - листай дальше. Плохо с глазомером? - листай дальше. Ничего не произошло, ничего не случилось. Просто меню в д/саду на сегодня, прислали по ватсап.
Работаю кассиром в магазине и часто слежу за тенденциями молодежи. Недавно возник вопрос: почему девочки в возрасте 7-10 лет покупают себе маски для лица, различную косметику и омолаживающие кремы, а девушки старше 20 лет приобретают детское питание вроде "Фруто Няня" и прочие лакомства для грудничков...
Однажды я был настолько любопытным, что спросил у девушки на кассе, для кого она покупает так много детского питания. Очевидный ответ был - для себя.
Возможно, я уже пенсия и не в курсе, но для меня это лично необычно. Что вы думаете по этому поводу?
Рисовая молочная каша ФрутоНяня. Вы покупали такую кашу своему ребёнку? Пробовали? Видели состав?
Да я обалдела! Прочитала состав. Увидела сахар. Подумала, "ну может быть", "почему нет", "может не сильно сладко🤔" Ну! Ага! Размечталась🤦🏻♀️
Приготовила кашу, а она оказалась "ну ващеее пипец" какая сладкая🤮 А ведь на упаковке написано, что она рекомендована для детей с 4 месяцев❗Карл! С ЧЕТЫРЁЁЁХ! Неужели допустимо давать детям в 4,5,6 месяцев такооой приторный продукт?
Не знаю, может быть такую сильную сладость каше придали сухое молоко, сухие сливки, масло кукурузное, пребиотик и блаблабла, но блииииин производители вообще пробовали готовую кашу?!
Короче!😤 Давать детям не рекомендую🚫, но ради любопытства попробуйте сами😅 Будет интересно почитать ваше мнение насчёт этой каши✍
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Я когда ходила беременная для себя решила и мужу сказала - если молока не будет, бороться за "естественное вскармливание" не буду - нет так нет.
Есть негативный опыт: мама моя боролась за молоко, всякие гормональные терапии (какие там в 1985 г.) были - как итог гормональный сбой, ужасающе быстрый набор веса, буквально - вздох и + килограмм. Но по итогу - с месяца где-то меня выкармливала корова ))
И вот дочери месяц и кажется мне что не хватает ей "меня", спрашиваю педиатра - что делать то? может докармливать пора?
Смотрит на меня врач и молвит человеческим голосом: ну бывают коровы молочные, бывают мясные,, а бываю (смотрит на меня 55 кг веса и махнув рукой) - никакие.
И что-то мне так обидно стало, что я "никакая корова" и может еще лень в комплексе с ценами на детское питание сработала. За второй месяц дочь чисто на "мне" набрала 1,2 кг, и потом каждый месяц от 800 г до 1 кг набирала, и докормила я ее до года и 7 месяцев.