А я вообще не понимаю этого страха перед "вся моя жизнь теперь на виду". А что, вам есть что скрывать? ) Мне вот абсолютно пофигу было бы, если бы даже через камеру моего ноута за мной весь день кто-то наблюдал, блин, как я работаю, залипаю на Пикабу с каменным лицом или там даже в носу ковыряю. Мне просто реально пофиг, даже если кто-то будет подсматривать, как я трахаюсь (ну у него проблемы с головой, а не у меня, из-за чего мне тогда переживать?) Но ведь речь-то не о камере в моей квартире даже - речь о камере в общественном месте. Вас ведь, ёлки-палки, и так там все видят! )) В чем смысл так этого пугаться?
По мне так вообще здорово было бы записывать всю жизнь во всех локациях. а потом бы оп - через лет 20 посмотреть "во, здесь я гуляю по улице" и т. п.
Конфиденциальность является основополагающим принципом терапии, обеспечивающим доверие и безопасность между клиентом и терапевтом. Она защищает личную информацию клиента, позволяя ему открыто делиться своими мыслями, чувствами и переживаниями без страха осуждения или раскрытия информации.
Важность конфиденциальности
Конфиденциальность имеет решающее значение для терапии по нескольким причинам:
Создает доверие: Клиенты должны чувствовать себя в безопасности, чтобы делиться конфиденциальной информацией, которая может быть личной, болезненной или компрометирующей. Конфиденциальность позволяет им открыто говорить о своих проблемах, не опасаясь, что их слова будут использованы против них.
Поощряет честность: Когда клиенты знают, что их информация конфиденциальна, они с большей вероятностью будут честны и открыты со своим терапевтом. Они могут обсуждать сложные темы, не опасаясь осуждения или негативных последствий.
Защищает уязвимых людей: Клиенты, которые пережили травму, насилие или другие уязвимые ситуации, могут особенно нуждаться в конфиденциальности. Это помогает защитить их от дальнейшего вреда или стигматизации.
Способствует самораскрытию: Конфиденциальность позволяет клиентам исследовать свои мысли и чувства более глубоко. Они могут экспериментировать с новыми способами самовыражения, не опасаясь негативных последствий.
Улучшает результаты лечения: Исследования показали, что конфиденциальность связана с улучшением результатов терапии. Клиенты, которые чувствуют себя в безопасности и защищенности, с большей вероятностью будут придерживаться лечения и достигать своих терапевтических целей.
Границы конфиденциальности
Хотя конфиденциальность является важным принципом, существуют определенные границы, которые необходимо учитывать. Терапевты обязаны раскрывать информацию в следующих случаях:
Опасность для себя или других: Если клиент представляет непосредственную опасность для себя или других, терапевт обязан сообщить об этом соответствующим властям.
Подозрение на жестокое обращение с детьми или пожилыми людьми: Терапевты обязаны сообщать о любых подозрениях на жестокое обращение с детьми или пожилыми людьми.
Судебный ордер: Терапевты могут быть обязаны раскрыть информацию в ответ на действительный судебный ордер.
Профессиональные обязанности: Терапевты могут раскрывать информацию другим медицинским работникам, которые участвуют в лечении клиента, при условии, что клиент дал на это согласие.
Этические соображения
Терапевты обязаны соблюдать этические принципы, касающиеся конфиденциальности. К ним относятся:
Запрашивать согласие: Терапевты должны получить явное согласие клиента на раскрытие любой информации.
Раскрывать только необходимую информацию: Терапевты должны раскрывать только ту информацию, которая абсолютно необходима для защиты клиента или других.
Хранить информацию в безопасности: Терапевты должны принимать меры для защиты конфиденциальной информации клиента от несанкционированного доступа.
Уважать право клиента на отказ: Клиенты имеют право отказаться от раскрытия информации даже в случаях, когда существует законное основание для ее раскрытия.
Избегать двойных отношений: Терапевты должны избегать двойных отношений с клиентами, которые могут поставить под угрозу конфиденциальность.
Последствия нарушения конфиденциальности
Нарушение конфиденциальности может иметь серьезные последствия для клиентов и терапевтов. Последствия для клиентов могут включать:
Потеря доверия
Чувство предательства
Стигматизация
Вред репутации
Правовые последствия
Последствия для терапевтов могут включать:
Потеря лицензии
Гражданские иски
Уголовные обвинения
Повреждение репутации
Заключение
Конфиденциальность является основополагающим принципом терапии, который обеспечивает доверие, безопасность и самораскрытие. Терапевты обязаны соблюдать этические принципы, касающиеся конфиденциальности, и раскрывать информацию только в тех случаях, когда это абсолютно необходимо для защиты клиента или других. Нарушение конфиденциальности может иметь серьезные последствия для клиентов и терапевтов. Понимая важность конфиденциальности и соблюдая этические принципы, терапевты могут создать безопасное и поддерживающее пространство для своих клиентов, где они могут исцеляться и расти.
Одно из открытий для меня здесь, это огромное количество тем про измены. Хотя казалось бы, в своей жизни я сталкивалась с изменами практически во всех отношениях, что у меня были. Но вот масштабов в окружающей среде как-то много больше оказалось, чем я даже могла себе представить.
Кто-то пишет в тематические сообщества, чтобы выговориться, кто-то идет за советом и запросом мнений. Многие за рамками Пикабу ходят на терапию. Но вот чего я точно не нашла, так это хороших онлайновых групп поддержки, классических, без непрошеных советов, терапии, опять же, без запроса, осуждений-обсуждений, просто выговориться, но с возможностью получить поддержку "равный-равному", без оценок и осуждений.
Не можешь предотвратить (зачеркнуто) найти - возглавь.
В связи с этим, предложение - я готова организовать группу поддержки, онлайн, 1 раз в неделю, на небольшую аудиторию (12-15 человек). Пол не важен. Возраст - пожалуй да. Итак, если вам 40+, вы пережили или переживаете измену и ищете безопасное поддерживающее пространство, переживающих что-то похожее, чтобы выговориться самому и/или поддержать других - давайте попробуем.
Традиционно для таких групп - добровольно, конфиденциально и бесплатно (помещение и мебель в он-лайн формате не нужны, а кофе каждый и сам себе сможет приготовить).
Ну и о себе (кто ты такая, чтобы предлагать группу): мне 43, я в браке, у меня 2 детей. Больше 20 лет в помогающе-развивающих профессиях. Пережила 2 большие потери, 1 тяжёлую болезнь, несколько измен в отношениях. Начинала как бизнес-тренер, коуч и карьерный консультант, больше 15 лет работаю в HR. Последние 5 лет работаю в крупной компании, помогая коллегам переживающим тяжёлые болезни, карьерные сломы, смерти близких, природные катаклизмы, теперь и СВО.
Любителям хейта, которым чешется поспамить в комментах - не стОит, задумайтесь, что ваша лёгкая шутка может больно задеть тех, кто будет это читать, переживая свой тяжёлый опыт. Ну а я буду отправлять запросы на удаление.
Переживающим о конфиденциальности, если не хотите светиться здесь - можете откликнуться в Телеге @jchet13
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
(опять же как я и написал, картинка из открытого доступа. т.е. я не говорю конкретно О ЭТОМ человеке. вопрос просто о возможностях имея такую информацию в целом о ком-то)
На Apple подали в суд с обвинением в несоблюдении своих обязательств по обеспечению конфиденциальности пользователей. В иске, направленном в окружной суд Северной Калифорнии от имени истца Джулии Симы, Apple обвиняется в сборе данных владельцев смартфонов iPhone, несмотря на то, что в настройках устройств указан запрет на передачу информации, сообщает The Register.
«Apple записывает личную информацию и действия потребителей на своих потребительских мобильных устройствах и в приложениях, даже после того, как потребители указывают в настройках мобильных устройств Apple, что их данные и информация не должны передаваться. В результате Apple собирает и использует для своей финансовой выгоды огромное количество данных» - сообщается в иске.
Господа, повторюсь, получил намедни заказное письмо от нашей родной налоговой службы, ессно заказное. Так вот вопрос. Чтобы его получить мне нужно заполнить извещение, в извещении данные паспорта, т. е. Мои личные данные. Никакого договора на обработку личных данных я вроде как с почтой не подписывал. А у них вроде там и копилка какая-то была, Почта-банк вроде. Так вот учитывая как внимательно и бережно руководство почты относится даже к своим сотрудникам, какие у меня гарантии, что заполненое извещение не будет использовано где попало и как попало, например для спама, махинации с финансами или слито ещё куда? Или закон о личных данных во всей стране есть, а на почте нет? Ещё не доставили, извините за каламбур...
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.