Серия «Баня. Что это и как ей пользоваться.»

Однако, если полок на нужной высоте, нужной ширины… печь греет ровно так, как должна греть… веники легки и объёмны… то мои мысли освобождаются от проблем выживания и я полностью «синхронизируюсь» с гостем, а это уже совсем другой колинкор… это уже совсем другие ощущения…

Так вот, спустя шесть абзацев «введения» мы подобрались к теме пространства парного помещения.

Мы опустим тему отделки - это вкусовщина, но как по мне, есть 4 ключевых параметра парилки, которыми пренебрегать просто недопустимо.

1. Пол.

Неважно, выложен он плиткой или деревом. Важно, что должен быть достаточный уклон для слива воды. А вот слив воды должен быть организован не новомодным трапом, не маленькой дырочкой, а обычным уличным лотком дождеприёмника. Чем шире он и глубже - тем лучше. Он принимает в себя за секунды огромное количество воды и шанс сломать себе ногу или шею, поскользнувшись на мокром полу - стремится к нулю.

2. Полок.

Ну не делайте вы эти куриные насесты в 3 этажа. Зачем сидеть в парилке, если можно лежать 🤷‍♂️

Ширина полка - ну минимум 90см, а в идеале 100-110см. Вот вы сможете расслабиться лежа на спине на лавочке? Уверен, что нет. А на широкой кровати? Уверен, что да.

Высота полка - индивидуальна в каждой бане и должна быть удобна тому, что парит своих гостей. Обычно, это 75-85см.

Встаньте, опустите руку вдоль тела и сожмите ее в кулак. Теперь она находится где то на уровне бедра. Вот нижняя граница кулака (по костяшкам) - это ваша идеальная высота полка. Просто поверьте.

Если гостей в бане не предвидится и вы занимаетесь исключительно самопарением - сделайте такой же ширины полок но на высоте 110-120см.

Если позволяет размер парилки - сделайте 2 полка, один для гостя, один для самопарения. Это удобно, поверьте.

3. Высота парилки.

Встаньте, возьмите веник в руку и поднимите его вверх. Верхняя часть веника - это комфортная для вас высота потолка (в среднем около 240см). Просто потому что.

Не верите? Объясняю. Паровой пирог скапливается наверху, он составляет 60-80см. Таким образом, вы, стоя в парилке будете беречь свою голову от перегрева, потому что не будете находиться в пару. А это продлит вам жизнь и увеличит время, которое вы сможете провести в бане.

4. Вентиляция.

О, боже… пункт, по которому мне напихают больше всего😁

Не делайте дырку под потолком. Весь пар по физике будет буквально вылетать в трубу.

Приток воздуха нужно сделать ПОД печь. Чтобы холодный воздух конвекцией нагревался камнями и поднимался вверх.

Вытяжку воздуха сделайте ПОД полком, чтобы свежий нагретый воздух «давил» на отработанный и выдавливал его на улицу.

Это основное.

Второе дыхание, Басту итд не буду рассматривать, я не пользовался, сказать по этому поводу особо нечего.

Есть другой путь.

Окно. Огромное, человеческое, окно. Прямо в парилке. И чем это окно больше - тем лучше. И оно должно открываться.

Работает это так: стало душно (не жарко, а душно) - открыли окно - помахали вениками или просто подождали проветривания - закрыли окно - наслаждаемся дальше.

Вы НЕ остудите парилку. Вы НЕ сделаете этим окном плохо.

Так вот, соблюдая эти 4 правила я, как пар-мастер, могу потрогать вениками не вашу тушку, как я выразился выше, а потрогать вашу душу. Поработать с вашими эмоциями. Очистить не только ваше тело, но и разум. Если это, конечно, нужно моему гостю:)

На сегодня достаточно, спасибо тем, кто дочитал. Буду рад адекватному комментарию.

Всем баня ✌️

Итак, мы разожгли огонь в печи, баня нагрела парилку до 60-70 градусов и дайте ей поработать в этом режиме 40-60минут. Не раскаляйте парилку до 100+ градусов, в этом нет абсолютно никакого смысла.

Почему дать поработать, если в бане уже нужная температура? -ответ прост. Нужно, чтобы тепло равномерно прогрело массив дерева и он, массив, начал его со всех сторон нежно отдавать. Чтобы вы, стоя посреди парилки с закрытыми глазами не могли понять, где находится печь. (Тему печи, мы, кстати тоже позже обсудим и я попытаюсь объяснить, почему железная печь в бане - плохо.)

За 15-20 минут до захода в баню можно запарить веники. Делается это очень просто: берём веник, окунаем его в теплую воду (руке должно быть комфортно в такой температуре воды), ждём, пока выйдут все пузирики воздуха, достаём, стряхиваем воду, кладем веники в полиэтиленовый пакет и заносим в парилку на нижний полок или на скамейку. На верхний не нужно - он сварится. Через 15 минут вы получаете ТАКОЙ классный веник, что во время парения он вас будет просто обнимать как мама:)

На видео из моего предыдущего поста веники уже готовы к работе, послушайте как приятно они шелестят.

Запаренный, (а не заваренный в кипятке) таким образом веник будет менее склонен к листопаду, хлестким ударам, которые вызывают неприятные ощущения и спокойно прослужит вам 20 парений.

Вообще, тема веников бесконечно обширна. Думаю, мы вернёмся к ним позже.

Вернёмся к подготовке парилки.

Пока у нас запариваются веники - наливаем в один таз (именно таз, или что то очень широкое-в нем мы будем охлаждать веники, я позже об этом расскажу) холодную воду, а в другой (лучше ведро) наливаем кипяток. Максимально горячий кипяток - его мы будем лить на камни (холодная вода очень остужает камни во время поддачи)

Приготовьте себе чай, положите в комнату отдыха сухофрукты или орешки. Налейте себе теплой воды в кувшин. Включите мягкую, расслабляющую тихую музыку…

И никогда, ни при каких обстоятельствах не бухайте в бане. Я, в целом, не против алкоголя. Но в бане… в бане - нельзя. Даже пиво. Даже чуть чуть. Просто потому, что вы идете в высокую температуру, сосуды расширяются, кровоток усиливается и есть вполне себе непрозрачный шанс схлопотать инсульт. А еще это довольно бесполезно с той точки зрения, что при увеличении кровообращения печень будет активнее очищать кровь и выводить токсины. И не опьянел, и денег глупо потратил и здоровье просадил.

Опять отвлекся:)

На полок постелите простынь, матрас с сеном или разложите запаренные но уставшие веники, штук 6-8. Приготовьте подушку и валик для ног.

Итак, горячая и холодная вода в парилке, веники готовы, полок застрелен, музыка играет, кружечка чая выпита, пора заходить с гостем в парилку

Всем баня✌️

Последние пара предложений не по теме, о себе:

Меня зовут Дмитрий, мне 32 года, отец двух лапочек-дочек, верный муж и, надеюсь, пар-мастер в будущем.

Всю жизнь я проработал в торговле и… устал, потерял вдохновение жить, если угодно. Нашел его, спустя год мытарств в бане…

Итак, начнём)

Да, печь на видео выше-электрическая и не соответствует понятию «русская баня», но работаем с тем, что есть. Позже я расскажу о строительстве своей, правильной, в моем понимании, бани. (Печь на видео, кстати, вполне себе способна создать режим русской бани, чем меня очень удивила)

Есть 3 основных, максимально распространенных, типа бани: финская сауна, турецкий хаммам и русская баня.

Все они имеют место быть и созданы были в своих климатическо-этнических уголках планеты, под потребности того или иного народа.

Отличия между ними в температурно-влажностных характеристиках. Сауна - много жара (до 120-130 градусов) и мало пара (20-25% влажности). Хаммам - много пара (до 100%) и мало жара (35-40 градусов). И баня - золотая середина, в которой 50-60 градусов и 50-70% влажности.

Сейчас мне многие возразят и скажут что температуры для парения мало, и они ниже 120 градусов в баню даже не заходят и вот мой им ответ:

Задайте себе вопрос при посещении парилки: я получаю удовольствие в парном помещении или когда оттуда выскакиваю? То есть, обратитесь к своим ощущениям - мне хорошо вот здесь, сейчас, лёжа на полке? Я хочу полежать тут еще 20 минут? 30? 40? Час?

Или я выбегаю из парилки, ошпаренный, с волдырями на коже, задохнувшийся и получаю удовольствие от того, что спас своё тело из того Ада, где был минуту назад?

Если сложить температуру и влажность, то суммарно, без вреда для себя человек может выдержать 120-130. То есть, в финской сауне 100 градусов +20% влажности =120, в хаммаме 90%влажности+ 40 градусов =130, русская баня 60 градусов и 60% влажности =120.

Поразительное сходство по сумме, не находите? И это с тем условием, что все бани были созданы тысячи лет назад в абсолютно разных уголках планеты.

На этом первый пост знакомства я, пожалуй, закончу. В следующем я напишу о подготовке парного помещения к парению.

Обозначим эту паузу как перерыв на чай)

Всем баня✌️