Выживальщики есть?
Представьте: в стране произошло некое неодолимое событие, в результате которого в городе–мегаполисе и окрестностях:
1) Нет воды (централизованного снабжения); а значит, и канализации.
2) Нет электричества, обогрева, вентиляции в метро (последнее не работает, но открыто).
3) Нет наземного общественного транспорта.
4) Нет медицинской помощи, милиция неактивна. Официально введено военное положение, но только номинально.
5) Нет подвоза продуктов питания.
6) Деньги не стоят ничего.
7) Паника (разумеется:). Мобильной и телефонной связи нет.
8) В радиусе 70 км. ситуация аналогична, что за этой зоной — вам неизвестно
9) Газа тоже нет.
10) Отечественные радиостанции молчат, на частотах раций — противоречивые данные.
Вы живы, здоровы, ваш дом в его обычном виде не повреждён, ваши близкие родственники от вас в шести часах пешего хода; они в том же статусе.
Ваши первые действия, готовность к ситуации, стратегия?
Как бороться с паническими атаками?
Всем привет! Паническая атака - это неожиданный приступ острой тревоги за своё физическое или психическое состояние. Эта тревога иррациональна, то есть реальных причин для беспокойства нет. Но человеку кажется, что они есть, и переубедить его - задача очень сложная. При этом, правда, человек этот "на нашей стороне", то есть - тоже хочет паническую атаку прекратить. Она, в конце концов, доставляет существенный дискомфорт и на психологическом уровне (страшно), и на физиологическом (сердцебиение, тошнота, ощущение нехватки воздуха и т.п.) Что с этими атаками делать?
Есть достаточно простой и практически всегда рабочий метод. Нужно перегрузить мозг деятельностью. Говорю как специалист в нейрохимии и нейрофизиологии. Вся соль в том, что ресурсы у мозга ограничены. Не может он одновременно высчитывать интеграл, планировать поездку на выходные, озадачиться нехваткой корма для кошки и при всём этом ещё и паниковать понапрасну. Не получится, мощностей на всё это у него нет. И лучше всего перегрузить его анализом информации, поступающей от органов чувств.
Как? Очень несложно. У нас куча каналов поступающей информации: зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые и тактильные... По ним всегда, даже когда глаза закрыты, а в ушах беруши, что-нибудь да поступает. Задача - акцентировать внимание на этой информации, чтобы она шла не фоном, а принималась, как приоритетная в данный момент. Буквально, членораздельно подумайте, а может даже скажите вслух:
Я вижу стену, там обои в цветочек. Цветочки красного цвета. Ещё я вижу смартфон (ну надо же! Я с ним вообще не расстаюсь). Он прямоугольный, чёрный, и в чехле со смешариками (например). И ещё я вижу картину на стене, купчиха там чай пьёт. И так далее...
Слуховой анализатор тоже загружаем. Звуки вокруг нас есть всегда, акцентируемся и на них. "Я слышу музыку у соседей, какая-то попса. И машина за окном, наверное грузовик. И холодильник на кухне! Он еле шумит, но я его тоже слышу".
Аналогично - запахи. Со вкусами более проблемно, но можно вспомнить какой-нибудь вкус от завтрака и нафантазировать, что чуть-чуть его ещё ощущаете. Тактильные ощущения: тут вообще простор! Прикосновение простыни (если лежим), обивки кресла (если сидим), деревянный подлокотник или стол (ещё и с текстурой, рельефный такой), кошка пришла потёрлась, мягкая пушистая... Почти наверняка ещё до кошки вы забудете о панической атаке. Мозг исчерпает все ресурсы на анализ входящей информации, а на панику ничего не останется.
Для ещё большей концентрации на ощущениях можно добавить немного математики:
Сейчас я вижу пять вещей (перечисляем), слышу четыре звука (перечисляем), чувствую три ощущения (перечисляем), два запаха, один вкус...
Это не шаманство, это - нейрофизиология. Поэтому это работает. Расскажите тем, кого панические атаки достали уже.
Я - Злобный Биохимик. Пишу на Дзене и тут. Все статьи авторские, тэг моё и всё такое. Всем донам - большое спасибо за поддержку.
Вы хотите головоломок?
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!
Ответ на пост «Биометрия или как её там»
Вчера меня пытались снять с регистрационного учета через Госуслуги. Узнала, так как пришел отказ от МВД (Спасибо им). Профиль судя по всему не взломан (могу ошибаться) телефон мой, почта моя, но подключена биометрия от Тинька.
Удалила биометрию в профиле, сделала выход на других устройствах, изменила пароль. Иду писать в МФЦ:
1. Заявление на запрет использования биометрических данных
2. Заявление на запрет действий с недвижимостью без владельца.
Паранойя не причем и скрывать мне нечего.
Нашествие гигантов. Тараканы в квартире
Всем привет!
Сразу предыстория. Пишу очень подробно, потому что не знаю, какая мелочь может оказаться важной. Текст длинный получился, сорян.
UPD: Важную деталь упустила! Живём на 8-ом этаже.
Для ЛЛ. Минск. Старый человейник. Снимаем комнату, в соседней живёт молодой человек, зовём его Корзиночка, ибо нихрена не умеет, привык, что все за него делают. Недавно обнаружили и убили уже двух тараканов, первый был размазан в мясо, больше 2 см навскидку, второй больше трёх см в длину (фото есть). Замечен ещё один, здоровенный, ещё не ликвидирован. Рыжего таракана ни одного нету. Паникуем. Вопросы в конце поста.
Место действия Беларусь, г.Минск. Снимаем с мужем комнату в трёшке уже четвертый год. Соседнюю комнату сейчас снимает молодой парень где-то четвертый-пятый месяц. Сам из России. По национальности сказать не могу. Глаза узковатые, кожа светлая, на русском говорит чисто, без акцента. Короче не вдавались мы в подробности. Это заботы арендодателя.
Мы сразу обозначили условия (да, мы там давно живём, с арендодателями очень хорошие взаимоотношения. Много всякого уже пережили (не наши косяки). У нас безупречная репутация и весомое право голоса. Т.е заезжают жить на наших условиях). И они капец, какие простые. Чистота на общих территориях, по ночам не шуметь. Компании, девушку - пожалуйста, но ночью чтоб тихо было. Ибо репутация у соседей у нас тоже хорошая и не хочется потом доказывать, что это не мы шумели. Ну и у каждого своя жизнь. Мы соседи, не более. В жизнь не лезем и к нам не надо. Сами все пункты выполняем. Чистоту на общих территориях тоже поддерживаем. И даже больше, потому что приходится убирать и за соседом.
По нему видно, что живёт один впервые. Он даже не понимал, какие моющие надо покупать и как что мыть надо. Т.е вытереть (читай размазать) жирные брызги на плите влажной губкой без моющего/чистящего для него равно помыть. До сих пор не может понять, что не так. Уборку не делает, всегда отмазки "потом". Спасибо, хоть унитаз в чистоте держит. Часто не выключает свет в туалете, ванной,комнате. А нас дома может не быть с утра и до вечера. А свет капает. Короче, бытовой инвалид.
Коммуналку мы оплачиваем сами, соседу же обозначили дату и сумму на нее. Несколько месяцев опаздывал с платежом и приходилось свои закладывать.
Короче, назвали мы его Сыночка-Корзиночка. Сокращённо просто, Корзиночка. Ниче не знает, ниче не умеет, одним словом. Как у себя в комнате убирается - ваще хз.
Мы приходим домой в 9 вечера, плюс-минус. Само собой, когда прихожу на кухню, чтоб приготовить ссобойку и вижу, что плита опять засрана (хозяйки поймут мое негодование, когда ты каждый раз после себя оставляешь чистую плиту, а тебе ее заляпанную оставляют) я мужу говорю, что Корзинка опять срач оставил, сколько можно. Если свет горит, тоже говорю, тип Корзинка задолбал. По-любому сосед это слышал ( может даже обиделся, что мы его Корзинкой называем. А нам и пофиг). Ломиться в комнату и ругаться желания нет после работы. Обычно в мессенджере пишу про такое. В ответ отмазки "хорошо, уберу" и убирается фиг знает когда.
Это все подводит к вопросу, который будет в конце поста
Так вот. Где-то пару недель назад, беру полотенце в ванной руки вытереть и с него на стиралку падает какой-то гигантский жук (прям слышно было это "тык" об стиралку) и с бешеной скоростью уносится под ванную прямо со стиралки!
Тут уточню. В ванной плитка. Жуки на ней держаться не смогут (поправьте, если тараканы могут). Ни шнуров, ничего нету, чтоб можно было добраться жуку. Либо запрыгнуть, либо залететь, либо свалиться, либо просто посадили туда.
Я насекомых не боюсь, но от неожиданности, что это ваще такое, открылся маленький кирпичный заводик. Муж рядом был, но не успел даже обернуться на это все. Видел только мои глаза по 5 копеек. Очухавшись я не могла ещё поверить, что это не просто жук, а таракан, ещё и гигантский. Ибо жуков, которые бегают с такой скоростью я видела только в одном месте. Мы летом два месяца жили на берегу реки в палатке и, чтоб не бегать за опарышами в деревенский магазин, решила своих разводить. И в бутылки повадились залазить какие-то черные жуки и сжирали всех опарышей под ноль. И, когда их выкидываешь на землю, они с тааакой скоростью разбегались! Но в квартире же не мог такой жук поселиться, тем более, когда только от спячки всё просыпается.
Короче, через какое-то время муж захерачил этого жука, ток он не понял, кто это был. Мне показал, но раздавил так, что там хрен поймёшь, чё это было. Ну и все на этом, подумала я.
Позавчера сидим вечером смотрим сериальчик. Была теплая погода, окна балкона и двери нараспашку. Тут у меня цепляется взгляд за жука (не, жучище!), который выбегает из-за тумбочки под телевизором, замирает и с бешеной скоростью начинает мчать по ковру в сторону шкафа. Я мужу ору, тот грит "ой, это жукариус, чего ты", но потом хватает бутыль пластиковую и хреначит по нему. Ну и при ближайшем рассмотрении это оказался таракан ТАРАКАНИЩЕ С УСИЩАМИ!!! Вот не преувеличиваю! Я видела рыжих тараканов ну полтора сантиметра в длину максимум. Этот был больше трёх сантиметров! И черный, либо темно коричневый. Я даже не знала, что бывают такие гигантские тараканы! У нас сон, как рукой сняло. Мы то первый миг думали, что с улицы просто кто залетел. Ага, наивные. Вот, собстна, фото.
Паника уже начала расти, ибо это уже второй(!!!). А мы все знаем, что тараканов вывести то ещё "веселье". Утром муж принял ванну (в этот раз прям горячую). Надо заметить, что ванная у нас маленькая, вентиляция плохая. Пар и температура держаться долго. Потом сидел в комнате, пока мой будильник не зазвонил. Иду я в туалет, дверь в ванну открыта и СИДИТ ЕЩЁ ОДНА ПИДАРАСИНА РЯДОМ С ВАННОЙ!!! Позвала мужа, поймать не получилось. Ну и все, истерика в голове. Маленьких тараканов ни разу не видели за все это время. Залазила под ванну с фонариком - там ни шкурок их старых, ни какашек. Вообще пусто. На кухне их ни разу не было. Тоже под раковиной все обследовано. В комнате нашей следов никаких.
Уже несколько дней ведём охоту. Тихонько подходим и включаем резко свет. Вчера поставили ловушки для тараканов. Короче жесть!!!
Теперь вопросы.
Мог ли Корзинка на нас обидеться и теперь троллит нас таким образом? Покупает каких-нибудь кормовых и просто нам подкидывает.
Могла ли ему прийти посылка с родины и в ней случайно оказались тараканы, которых он не заметил?
Обитает ли вообще в Минске такой вид? Просто у моего бывшего мужа в квартире был такой пиздец, там бомж жил, это даже блэкхатой не назовёшь, но там были только обычные рыжие тараканы.
Дом старый (Зелёный луг, кто знает), могли ли они из вентиляции вылезть?
Ну и самый главный вопрос, как их вытравить??? Очень боюсь, что расплодятся .
Спасибо, кто дочитал. Ставлю без рейтинга, ибо реально страшно.
Топ лучших вопросов недели: про бессонницу, тупость и ремонт
— Что делать, если я очень тупая?
— Как спать всю ночь не просыпаясь?
— Правда ли, что женщины в 40+ не хотят детей и семью?
— Откуда берется кредитная история?
— Что делать, если отказывают в гарантийном ремонте?
— Реально ли сделать ремонт самостоятельно?
— Какую машину купить до 500к?
По традиции на вопросы сотни отборных ответов в лента Экспертов ➔