Что нам вредит и снижает качество жизни
Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!
1. Постоянное зависание в телефонах. Это только усиливает чувство одиночества. Это делает любую работу гораздо более утомительной для психики.
2. Не растягивать тело каждый день — черт возьми, хотя бы несколько раз в неделю. У меня была постоянная боль в пояснице, бедрах, плечах и шее — и когда я начал растягиваться всего по 15 минут в день, вся боль прошла. Жизнь изменилась.
3. Сравнивать себя с другими людьми. Это ужасно для твоего психического здоровья. Это одна из причин, почему социальные сети так вредны, особенно для детей. У всех нас есть период в детстве, когда кажется, что наша жизнь отстой, и что-то с нами не так. Но теперь, благодаря социальным сетям, вы окружены людьми, поэтому пытаетесь изобразить свою жизнь как можно лучше, чтобы другие завидовали. Это заставляет детей думать, что жизнь у всех остальных веселая и гламурная, а их жизнь, должно быть, действительно ужасна, потому что она не похожа на то, что люди показывают в социальных сетях. И это оказывает реальное, существенное влияние на их восприятие того, что нормально, и на качество их собственной жизни.
4. Дерьмовые люди, особенно если они члены вашей семьи. Это правда, и те, кто принадлежит к толпе, скандирующей «Просто люби свою семью, что бы они ни делали», определенно понятия не имеют, что значит иметь токсичную семью, которая постоянно тебя унижает или вызывает постоянные драмы. Они просто не могут ни в малейшей степени понять, что такое токсичность, а также боль от осознания того, что те люди, которые должны помочь вам больше всего (семья), на самом деле являются людьми, которые первыми унижают вас и наносят удар.
5. Потеря домашнего животного — 100%. К этому определенно не относятся так серьезно, как к другим семейным потерям, и так и должно быть. Это может серьезно сказаться на вашем психическом и физическом здоровье. Когда моя малышка умерла, мне пришлось притвориться, что это не так уж и больно, потому что она была «просто домашним животным». Я потерял родителей, бабушку и дедушку, семью, друзей и т. д., но есть «домашние животные», с которыми расставаться также больно, если не больше.
6. Бедность. Конечно, мы все знаем, что бедность никому не полезна, но даже сейчас я не думаю, что мы, как общество, осознаем, насколько это плохо. Бедность это худшее питание, меньше времени на физические упражнения, больше стресса в жизни и меньше денег на решение физических проблем, и это заставляет вас застрять в токсичной среде (как умственно, так и физически). Это просто много негативных начисляемых процентов. О, чувак, я только что говорил об этом со своим хорошим другом. Мы оба страдаем от плохого психического и физического здоровья, и мы просто не можем улучшить его, потому что бедность разрушает всю нашу устойчивость. С деньгами я все равно никогда не буду здоровым, но я мог бы лучше питаться, включить отопление и не испытывать такого хронического стресса.
7. Негатив. Так легко стать зависимым от дофамина, который приносят гнев и негатив. Мне бы хотелось, чтобы об этом говорили больше. Потребовались годы, чтобы отучиться от привычки быть жестоким по отношению к другим. Ненависть вызывает привыкание, и это всего лишь нисходящая спираль, когда вам нужно все больше и больше негатива в течение дня, потому что это приносит удовольствие только в краткосрочной перспективе.
Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys Подписывайтесь, не пожалеете!
Мой канал на Бусти с рассказами на тему ужасов, мистики, непознанного, которые раньше не выходили на русском языке https://boosty.to/webstrannik
Мой канал на Дзен «Кошки и все о них», на котором более 100 статей https://dzen.ru/o_koshkah
Всем здоровья и добра!
Вы хотите головоломок?
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!
Какая самая хреновая вещь, которую сделало правительство США?
(Ответы пользователей Reddit)
1. Я имею в виду то время, когда национальная гвардия стреляла и убивала шахтеров и их семьи, которые подвергались ужасной эксплуатации со стороны угольных компаний, поэтому они бастовали. См. также: Резня в Ладлоу
И когда они решили регулярно стерилизовать коренных американских женщин.
2. Эксперимент Таскиги должен стоять на первом месте, по крайней мере, в том, что касается умышленного причинения вреда без каких-либо оправданий. Правительство США финансировало исследование сифилиса, в ходе которого под наблюдением находилось около 400 чернокожих мужчин, страдавших этим заболеванием. В ходе исследования было найдено лекарство от сифилиса, и вместо того, чтобы лечить этих мужчин, они решили продолжать наблюдать за ними в течение ДЕСЯТИ ЛЕТ, пока 100 из них не умерли. Они также никогда не говорили этим мужчинам, что у них сифилис, поэтому они распространяли его среди бесчисленного количества других людей в своих общинах.
3. В 50-60-х годах прошлого века американские военные испытали несколько видов биологического оружия на людях и без их ведома. Они специально выбирали районы с низким уровнем дохода и нищетой. Они испытывали различные вещества - от химикатов до вирусов. Эта информация была рассекречена только 10 лет назад.
4. Резня в Вундед-Кни. Армия США убила около 300 человек, в основном женщин и детей. Официальная причина - индейцы отказались разоружаться.
Они попытались отобрать винтовку у глухого индейца, тот не понял и отказался, и началась резня.
В довершение всего солдаты армии были награждены 20 медалями за отвагу.
5. Практически вся внешняя политика Генри Киссинджера.
6. Продолжало войну во Вьетнаме как минимум 5 лет после того, как это было явно проигранным делом. Просто чтобы ... подчеркнуть свою правоту ... или что-то в этом роде? Плюс напалм. И Агент Оранж.
Жизнь без масок (подборки опросов и историй из жизни)
Что лучше всего ответить на вопрос "Ты пялишься на мои сиськи"?
(Ответы пользователей Reddit)
1. ''Прости, но у тебя очень красивые глаза.''
2. ''Нет, на твой позвоночник. У меня рентгеновское зрение''
3. ''Нет, они просто случайно находятся на уровне глаз.''
4. Я гей, поэтому моим ответом будет "Я гей".
5. ''Извините, не могли бы вы показать на них? Просто чтобы убедиться, что я понимаю, о чем вы говорите!''
6. ''Я хотел, но ты открыла рот и испортила момент''
7. — ''на них паук''
— ''затем ты даешь им пощечину''
Жизнь без масок (переведенные опросы и истории из жизни простых людей)
Что является невероятно вредным для здоровья, и большинство людей даже не осознают этого?
(Ответы пользователей Reddit)
1. Постоянные недосыпы
2. Подход многих беременных женщин к питанию во время беременности.
Есть продукты, которых следует избегать, и продукты, которые полезны, но эти правила сильно преувеличены и часто приводят к тому, что женщины искажают свой рацион до такой степени, что перестают получать достаточное количество питательных веществ. В одном из исследований сравнивалось здоровье новорожденных между женщинами, которые следовали всем правилам, и женщинами, которые не обращали внимания ни на одно из них и продолжали питаться как обычно, и у последней группы дети были значительно здоровее.
3. Сидеть несколько часов подряд.
“Сидеть - это новое курение”, - часто говорят мне.
4. Социальные сети.
Абсурдное количество экранного времени, необходимость публиковать свою жизнь на весь мир, постоянная проверка "лайков" и общение друг с другом.
Выключи это дерьмо!
5. Скрещивание ног по привычке спустя десятилетия приводит к повреждению нервов.
6. Слишком много читаю новостей. Похоже, СМИ хотят, чтобы мы были возмущены и расстроены. Ничего хорошего. Встаньте и прогуляйтесь, или помойте пол на кухне, или поиграйте с собакой. Ваш мозг скажет вам спасибо.
7. Газированные напитки
— ''Никто не сможет убедить меня, что моя мать умерла от рака желудка из-за чего-то другого, кроме употребления кока-колы. Она выпивала примерно 7-8 кока-колы в день. Также у нее были диабет, гнилые зубы и сосудистая деменция.''
Жизнь без масок (истории из жизни, опросы на различные темы с reddit)
Поймали необычный улов!
Рыбалка в Астраханской области продолжает удивлять не только местных жителей, но и туристов. Помимо сазана, воблы или щуки в водоемах можно поймать и что-то удивительное. Такая история произошла с гостями из Москвы, которые приехали в регион на рыбаку. На крючок они поймали настоящего кота. Об этом сообщают наши коллеги из «Арбуза». Как кот попал на крючок — большая загадка. Возможно, животное было на другом берегу. Когда он увидел леску, побежал за ней и зацепился. Но факт остается фактом — кота поймали и проволокли по воде. Однако пушистое животное совсем не похоже на домашнее. Возможно, это был «камышовый ребенок», утверждают москвичи. Кстати, история эта закончилась для кота хорошо. Москвичи аккуратно вытащили крючок из тела кота и обработали рану. Сейчас с животным все хорошо.