С Днём рождения меня
У меня юбилей.
30 лет.
P.S. Ну, не юбилей значит, а очко. Тоже неплохо.
У меня юбилей.
30 лет.
P.S. Ну, не юбилей значит, а очко. Тоже неплохо.
Безысходность как сеть. Можешь попасться, а можешь одолеть.
Повышение настроения в момент, когда вы чувствуете себя плохо, может быть сложной задачей, но есть несколько стратегий, которые могут помочь вам справиться с этим состоянием. Вот некоторые из них:
Физическая активность: Занятие физическими упражнениями, даже небольшой прогулкой или простыми упражнениями растяжки, может помочь высвободить эндорфины - естественные "гормоны счастья", которые помогают улучшить настроение.
Общение с близкими: Поговорите с друзьями или членами семьи, делитесь своими чувствами и переживаниями. Иногда просто разговор с кем-то близким может поднять настроение и помочь вам почувствовать себя лучше.
Практика благодарности: Попробуйте сосредоточиться на том, за что вы благодарны в своей жизни. Письменное ведение дневника благодарности или просто мысленное перечисление положительных аспектов вашей жизни может помочь изменить вашу перспективу и улучшить настроение.
Погружение в хобби или увлечение: Занимайтесь тем, что вам нравится, будь то чтение, рисование, игра на музыкальном инструменте или что-то еще. Погружение в свои увлечения может помочь вам забыть о плохом настроении и сосредоточиться на позитивных аспектах жизни.
Практика медитации и дыхательных упражнений: Попробуйте медитацию или глубокие дыхательные упражнения для успокоения ума и тела. Эти практики могут помочь вам справиться с стрессом и тревогой, что может улучшить ваше настроение.
Просмотр позитивного контента: Смотрите веселые или вдохновляющие видео, читайте смешные шутки или смотрите фотографии природы или животных. Позитивный контент может поднять ваше настроение и помочь вам почувствовать себя лучше.
Не забывайте, что важно слушать свои эмоции и давать себе время для восстановления. Если ваше плохое настроение длится долго или начинает влиять на вашу жизнь, обратитесь за помощью к профессионалу, такому как психолог или психиатр.
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!
Демон и котик тоже грустят
— Евреи, запомните. Есть три самых страшных греха.
Первый грех — это злорадство. Если у соседа сдохла корова — не надо радоваться, надо посочувствовать человеку.
Второй грех — это уныние. Если у тебя только одна корова, она старая и больная и дает мало молока — не унывай, а радуйся, ведь у кого–то даже такой коровы нет...
Голос из толпы:
— Ребе, но ведь радоваться, что у кого–то нет коровы — это же злорадство, страшный грех — вы же сами только что сказали.
Раввин:
— Третий грех, евреи — это занудство.
Заниматься нравоучениями право не имею т.к сам дурак,но предостеречь своим всратым мнением молодых,желание есть.
Учитесь ребят,я в свое время проебал учебу,а теперь "взрослый" дядька с 9 классами образования,который ебошит на чертовом заводе.
И самая главная проблема в том,что хочу вас сразу предупредить, что завод=тюрьма,вас будут принуждать перерабатывать,оставаться на выходные и все прелести такой работы.
И чтобы не слушать угрозы от начальства,что поставят вас в самое очко за то,что отказываетесь оставаться на доп часы,учитесь и получайте действительно нужную и хорошо оплачиваемую профессию.
— Что делать, если я очень тупая?
— Как спать всю ночь не просыпаясь?
— Правда ли, что женщины в 40+ не хотят детей и семью?
— Откуда берется кредитная история?
— Что делать, если отказывают в гарантийном ремонте?
— Реально ли сделать ремонт самостоятельно?
— Какую машину купить до 500к?
По традиции на вопросы сотни отборных ответов в лента Экспертов ➔