Самосаботаж: Как мы становимся своими худшими врагами и что с этим делать 🚧🧠
Вы когда-нибудь чувствовали, что на пути к своим целям вы сами себе ставите препятствия? Это явление известно как самосаботаж, и оно может серьезно подорвать наши шансы на успех.
Самосаботаж происходит, когда мы совершаем действия, которые препятствуют достижению наших целей. Это может быть прокрастинация, отрицательное самовосприятие, избегание риска или даже саморазрушающее поведение. Но почему мы это делаем?
Часто корни самосаботажа лежат в глубоко укоренившихся убеждениях о себе и о мире. Мы можем бояться неудачи или даже успеха, что приводит к тому, что мы не позволяем себе полностью реализовать свой потенциал. Иногда это защитный механизм, который помогает нам избежать разочарования или критики.
Чтобы преодолеть самосаботаж, важно осознать свои деструктивные паттерны и начать работать над их изменением. Вот несколько шагов, которые помогут вам начать:
1. Рефлексия: Проведите время, размышляя о своих страхах и убеждениях. Что заставляет вас сомневаться в себе? 2. Установка целей: Определите четкие и достижимые цели. Это поможет вам оставаться сосредоточенными и мотивированными. 3. Позитивное самовосприятие: Работайте над своим внутренним диалогом. Замените отрицательные мысли ободряющими и поддерживающими утверждениями. 4. Маленькие шаги: Начните с малого и постепенно увеличивайте сложность задач. Каждый маленький успех укрепит вашу уверенность. 5. Прошение о помощи: Не бойтесь просить поддержки у друзей, семьи или профессионалов.
Помните, что изменение - это процесс, и на пути к успеху могут возникать препятствия. Но каждый шаг вперед - это шаг в сторону от самосаботажа и к лучшей версии себя. 💪🌟
Автомобильный мост Key Bridge имени Фрэнсиса Скотта в городе Балтимор (штат Мэриленд) обрушился из-за столкновения с грузовым судном. Авария произошла в 1:30 ночи по Вашингтону (8:30 МСК), но в воде до сих могут оставаться до 20 человек и около десятка машин, которые ехали по мосту в момент катастрофы. Идут спасательные работы, которые осложняются тем, что температура воздуха составляет около -1°С. Перекрыто движение по одной из ключевых трасс города, а также морские пути по реке Патапско, ведущие в порт.
Крупное грузовое судно Dali под флагом Сингапура ночью врезалось в одну из опор моста, спровоцировав мгновенное обрушение всей конструкции. На опубликованных кадрах видно, что за считанные секунды мост рушится, будто игрушечный. Чиновники заявили, что будет проведено расследование, которое призвано установить, почему авария привела к настолько значительным последствиям.
Судно-нарушитель направлялось в Коломбо, Шри-Ланка. Пока неизвестно, какой груз находился на его борту. А главное - остается непонятным, почему команда, которая должна быть особенно внимательной при проходе под мостами, просмотрела риск столкновения. В Сети принялись даже обсуждать вариант «диверсии». Также говорят, что вахтенный мог заснуть.
Мост открыли в 1977 году. Его длина - 2,6 км, главный пролет - третий по длине среди всех неразрезных ферм в мире
Фото: REUTERS
Он прибыл в Балтимор из Норфолка в понедельник, ранее совершая поездки в Нью-Йорк и Панаму.
Кевин Картрайт, директор по связям с общественностью городской пожарной охраны Балтимора заявил CNN: мост уже долгие годы обслуживает множество пассажиров в столичном районе Балтимора, и проблем до сих пор не было. К расследованию привлекут инженеров-строителей.
Конструкцию открыли в 1977 году. Его длина - 2,6 км, главный пролет - третий по длине среди всех неразрезных ферм в мире.
Мост назван в честь автора текста гимна США Фрэнсиса Скотта Кея, который, как считается, написал принесшие ему славу слова недалеко от нынешнего моста, когда стал свидетелем бомбардировки форта МакГенри в 1814 году.
Перекрытие дорог спровоцировало серьезный транспортный коллапс как для жителей, так и для порта. В прошлом году порт Балтимора обработал более 52 миллионов тонн международных грузов на сумму более 80 миллиардов долларов.
В прошлом июне после столкновения с бензовозом в США обрушилась эстакада на трассе I-95 в районе Филадельфии. Уже тогда Минтранс начал бить тревогу о качестве транспортной инфраструктуры США, требующей серьезного обновления и ремонта.
Самым забавным в этой «истории с мостом» может оказаться даже не это. Контейнеровоз шёл под флагом Сингапура. Но вы будете смеяться (держитесь за стулья), капитаном злосчастного контейнеровоза оказался... украинец ! Поворот не хуже хичкоковского или линчевского, да?
всем читающим приветы! мучает тут меня одна ситуация. может здесь кто чего дельного посоветует…
скажите, попадались вам такого отборного говняного сорта люди, что пишут всякую личную всячину, раскручивают на развёрнутые ответы в переписке, а потом удаляю часть оной в свою пользу, делая скрины для своих, с целью опорочить образ собеседника?? (надо заметить - «польза» весьма сомнительная). глядя глазами людей видящих те самые скрины - их автор уже будто бы бедная несчастная жертва, а собеседник (да, да, ты, человек, от лица которого этот текст) будто ебанат сумасшедший, бахваль, злодейский злодей и невесть кто ещё, а сам человек этот (подчищающий переписку и скринящий без остановки) будто бы и никакого говна провокационного не выдал, и вообще - в белом пальто стоит красивый! и такой весь из себя несчастный и правый до невозможности!
хочу заметить, что подобной хуйнёй чаще всего страдают неуравновешенные, неуверенные в себе особи женского пола (это не сексизм, а жизненный опыт).
ну вот нахрена так себя подавать?! чего ради? что там за мир коричневых фантазий у человека в голове? скажите мне, люди добрые! что за манера такая, тасовать переписку по собственному усмотрению, вырывая фразы из контекста, напрочь теряя логику беседы, да ещё и делать скрины и по кой то хуй их рассылать! посмотрите, мол, как со мной нехорошо обошлись!
хочется кричать в закат: - НЕ ТАК ВСЁ БЫЛО! (как говорил один лирический герой)
или же кааааааак ёбнуть по башке один раз сильно, чтоб подобной хуйнёй в мою сторону не занималась.
ну это же пиздец, товарищи! согласны? кто сталкивался? есть специальное слово которым подобное поведение можно обозвать?
попадались кому такие ляди? как бы проучить куру? опускаться до того же гнилостного уровня сплетен не хочется, хоть аргументы (скрины всего диалога целиком) у меня есть. вовремя раскусив сучку они были сделаны мною.
Лакокрасочный цех, постоянный работник в цеху при мастере наклоняется за станок и затягивается там электронкой.
Без мастера в открытую при других работниках берет из кармана и делает пару затяжек.
Разговор не понял, ржет "а чо такова".
"Такова" то, что сейчас у нас постоянные работники на 6 часах смены и мало работы. Весной пойдут временные работники, пойдут двойные смены, запара.
И если сейчас над ним смеются, то весной кто-то однажды новопришедший или уставший увидит курящего в цеху человека и машинально сам закурит настоящую сигарету.
Как уволить это чучело именно за курение в цеху?
Если уволить по другой статье, оставшиеся могут посчитать его мучеником и начнут повторять фокус с электронкой, издеваясь над мастером или форся друг перед другом. Как раз к весне.
Электронка у него светит красным и дымит как настоящая, на камерах он есть.
Места для курения есть, не на улице.
Штрафовать невозможно, сейчас все на сдельной, премии только с весны идут
В МГУ продолжается скандал вокруг уникальной программы подготовки специалистов по гибридным войнам. Приглашённые преподаватели получали копейки, зато, возможно, деканат финансово поддерживал профессора, который, будучи в федеральном розыске, живёт за границей.
За пределами здравого смысла: факультет политологии МГУ им. Ломоносова закрывает набор на единственную в России магистерскую программу "Информационные и гибридные войны" на 2024 год, которая создана под цели и задачи российской спецоперации на Украине. Попытку оправдать это решение попробовал сделать в эфире у Владимира Соловьёва один из профессоров — оказалось, что в МГУ стыдятся защищать Родину. Зачем устроен образовательный саботаж в столичном вузе, сейчас ломают головы кураторы ряда ведомств и федеральные СМИ: "Бесогон-ТВ", "Народный фронт", "Вечер с Владимиром Соловьёвым" и другие.
Выяснилось, что лишь после запроса студента второго курса в МВД был уволен сотрудник факультета Михаил Горбачёв, который с 2021 года находится в бегах по уголовному делу о взяточничестве. Приказ подписал ректор Виктор Садовничий. До этого преподаватель два года получал выплаты в университете. А чтобы слушатели курса перестали возмущаться и писать письма в разные инстанции, представители деканата проводят с ними беседы, намекая на покровительство при сдаче экзаменов и зачётов в обмен на лояльность и информационную тишину. Ректор вуза Виктор Садовничий по-прежнему не отвечает на письма студентов спецкурса, как и декан факультета Андрей Шутов.
Повод для продолжения скандала на факультете политологии МГУ им. М.В. Ломоносова предоставил на днях декан Высшей школы телевидения МГУ Виталий Третьяков, который попытался защитить решение вуза о закрытии программы в эфире второго телеканала. По его словам, спецкурс угрожает МГУ репутационными рисками. Якобы программа помешает своим выпускникам в будущем "трудоустраиваться за границей".
При этом Третьяков намеренно или по незнанию запутывает зрителя, говоря, что спецкурс закрывается в городе Севастополе, а не в столице России. В ходе беседы Соловьёв спросил также о том, кто пригласил критика СВО и экс-телеведущего Александра Васильева читать лекции в МГУ. На что Третьяков ответил: "Он, между прочим, официальный кандидат искусствоведения".
—Что, статус кандидата искусствоведения позволяет теперь врагам России издеваться над страной?— парировал Соловьёв. Третьяков попытался объяснить, что университету нужны деньги и поэтому курсы дополнительного образования при МГУ приглашают известных людей. Далее декан Высшей школы телевидения МГУ говорил о том, что "нужно понимать, как мыслит молодёжь".
—Записываются молодые люди на этот курс, у студента в дипломе будет написано "Информационные и гибридные войны", он потом поедет за границу и будет рассматриваться как шпион. Фактически эта военно-учётная специальность раньше называлась "Спецпропаганда". Вот там это и нужно преподавать, — возмутился Третьяков.
—Вы хотите сказать, что для людей очень важно поехать за границу и получить диплом МГУ, потому что это пропуск в свободный мир, где можно свободно торговать Родиной и своей ненавистью к России, тогда — закрыть к чёртовой матери (МГУ. — Прим. ред.).Прав Михалков, — ответил Соловьёв.
Третьяков заявил, что всё, что "говорил Михалков, демонстрирует незнание системы". По его мнению, если утверждать, что современная молодёжь не хочет поехать за границу и учиться, то мы вернёмся к ситуации, что была 30 лет назад.
В студии Соловьёва в итоге был поставлен вопрос, каких ребят воспитывает МГУ, — тех, что хотят защищать Россию, берут академический отпуск и воюют, или тех, кто скорее мечтает уехать за границу.
Тот университет, который вы защищаете, который взял и закрыл важнейшую программу. Историю России тогда тоже закройте! Это спецпропаганда, потому что то, как преподают сейчас нашу историю, противоречит западным представлениям
-Владимир Соловьёв, телеведущий
Аналитик и военный эксперт, а также один из преподавателей спецкурса Александр Роджерс считает, что Третьяков совершенно не представляет, что именно там преподавали, он даже не потрудился посмотреть названия курсов и предметов.
—Информационные войны имеют очень мало общего со "Спецпропагандой", про которую говорил Третьяков. Он даже не понимает целей и задач курса, а также чему мы учили студентов. Ну а попытки оправдывать свой вуз, когда он совершенно точно косячит, выглядят жалко, — говорит Роджерс. —Кстати, у меня куча вопросов и к тому, что преподают в Высшей школе телевидения МГУ. Ибо неоднократно слышал от выпускников этой школы шуточки в стиле "мы торгуем патриотизмом". То есть с морально-ценностным воспитанием там всё очень плохо. И при этом декан любит приходить к Соловьёву и учить других патриотизму. Но своих собственных студентов этому почему-то не учит.
Что говорят студенты программы "Информационные и гибридные войны"
Я — Шугаева Екатерина Владимировна, магистр программы "Информационные и гибридные войны", с гордостью сдам загранпаспорт в обмен на диплом русского воина информационного фронта. И вашими "пугалками" о заграничном отдыхе меня не взять! Енисей и русская деревня мне милее всех Эйфелевых башен!
- Екатерина Шугаева, телеведущая, студентка программы "Информационные и гибридные войны", член "Команды Путина
Я бы не поступал, будь у меня желание работать за границей. Эта программа — мой осознанный выбор, и он подразумевает работу на благо Родины, отстаивание её интересов в информационном пространстве. Если Третьяков считает, что уехать за рубеж — мечта любого студента, то ему никто не мешает отправиться туда и преподавать там
- Тимофей Савин, студент второго курса программы "Информационные и гибридные войны"
СМИ и политологи требуют вмешательства власти
Направление информационных войн нужно укреплять, отмечает доцент Финансового университета Геворг Мирзаян. По его словам, в связи с этим президент совершенно правильно дал указание ликвидировать отставание в сфере информационных войн, и благодаря одному умному человеку в МГУ открывается такой курс, за который, казалось бы, должны держаться всеми силами. "Вместо этого мы видим скандал и хамское отношение к приглашённому преподавательскому составу, который является штучным товаром, и попытки покрыть то, что происходит в заведении", отмечает эксперт.
— Не знаю причины, но, понимая, как работают вузы в России, могу предположить, что причиной является личный конфликт декана (Андрея Шутова. — Прим. ред.) с руководителем научной программы (Андреем Манойло. — Прим. ред.). Скорее всего, исходя из личных взаимоотношений, программу решили прикрыть, — говорит Мирзаян.
Очень часто бывает, что в научной и профессорской среде люди, которые занимаются преподаванием, начинают считать, что студенты в вузе находятся для них, а не они для студентов. В итоге личное "я" ставится выше учебного процесса. Свои обидки, хотелки и амбиции возводятся выше задач, которые возложены на них государством. В итоге мы наблюдаем ситуацию в МГУ
- Геворг Мирзаян, доцент Финансового университета
— То, что происходит в МГУ, — продолжает Мирзаян, —воспринимается как абсолютное дикое позорище. Пока не поздно, ректор должен вмешаться в ситуацию и надавать всем тем, кто своим отношением к этому курсу поставил под вопрос репутацию страны.
Стоит отметить, что Никита Сергеевич Михалков одним из первых поднял вопрос, на каком основании МГУ закрывает спецкурс, созданный под цели СВО, и рассказывает, как развивается ситуация уже на протяжении двух выпусков. В последнем выпуске он заинтересовался, почему декан факультета политологии МГУ Андрей Шутов саботирует эту программу.
Политик Елена Панина, комментируя Лайфу ситуацию на факультете политологии МГУ, сказала, что в происходящее должна вмешаться власть.
Я не согласна, что некому читать эти лекции и нет специалистов. Мы разговаривали с Виталием Третьяковым и после эфира, такие кадры есть. Недопустимо, чтобы программу, которую открыли, закрывали по велению того или иного чиновника, декана или кого бы то ни было. Это недопустимо
- Елена Панина, политик, экс-депутат, награждена орденом "За заслуги перед Отечеством" IV степени
По её словам, актуальность темы не подлежит сомнению. Задача поставлена правильно. Речь идёт не только о военных делах, туда, безусловно, относится и предупреждение организации цветных революций, и противодействие негативной информации по нивелированию идентичности людей. Для этого должны быть специалисты, которые имеют междисциплинарные знания. Такая специальность диктуется, в первую очередь, задачами государства. Они прописаны в документах по обеспечению национальной безопасности нашей страны.
— Говорить, что эта специальность нужна только для военных, — нелогично. Недопонимание со стороны руководителей соответствующих кафедр и преподавателей не должно означать недопонимание со стороны государства, поэтому я считаю, что это должны быть целевые программы и не только в МГУ. На это нужно обязательно выделять бюджетные средства, потому что важность профессии сегодня трудно переоценить, — отметила Елена Панина.
Никарагуа не равно СВО
Напомним, к ликвидации коммерческой магистерской программы осенью 2023 года привели неоднозначные решения деканата и последовавшая забастовка приглашённых специалистов. Что странно, программа "Информационные и гибридные войны" — коммерческая, каждый студент платит в год 430 тыс. Долгов у студентов нет, финансирование не останавливается, но вот преподавателям факультет платил копейки, задерживал выплаты и допускал другие нарушения.
— Количество программ растет, сложность для преподавателя увеличивается и также должна измеряться объемом лекций, но цена вопроса не меняется никогда. Как я получала зарплату 3000 рублей и 1200 рублей в аванс, так и продолжаю. За все эти годы, имея стаж работы 40 лет, таких условий работы у меня не было, — рассказала приглашенный лектор, спасатель МЧС, клинический психолог Татьяна Синицина об оплате на факультете политологии МГУ.
Доцент кафедры методики воспитания дополнительного образования АСОУ, бывший начальник кафедры психологии оперативной деятельности ВШ КГБ СССР Анатолий Петренко также напомнил, что в банке получил распечатку. Суммы оплат составили от 3700 до 4200 рублей.
В то же время университет мог два года оплачивать крупные командировочные преподавателю Михаилу Валерьевичу Горбачёву, который ещё в 2021 году был заочно арестован в рамках уголовного дела о взяточничестве. По некоторым данным, всё это время он живёт в Никарагуа. Лайф выяснил, что в других университетах столицы командировочные в Латинскую Америку составляют от 250 тысяч в месяц. По версии следствия, с 2013 по 2018 год преподаватель факультета политологии получил от студентки взятку на общую сумму 181 тысяча рублей за выставление оценок, а также способствовал успешной сдаче предметов у других преподавателей.
Вот как комментировал в 2021 году отправку в Никарагуа сотрудника своего факультета декан Андрей Шутов. Аудиозапись любезно предоставлена Лайфу коллегами-журналистами.
— Как так получилось, что человек улетел в командировку?
— Что тут комментировать, у него задачи по основному месту работы.
Далее глава факультета объясняет, что у сотрудника трудовая книжка в университете, поэтому Горбачёв выполнял задачи по основному роду деятельности. При этом на момент написания статьи о проектах сотрудничества МГУ с Никарагуа преподаватели факультета не слышали.
В общем я раньше работала с одним типом. Он был мои начальником и ушёл в другой филиал громко хлопнув дверью. Перед уходом из-за говнистости характера и разбитого сердца (девушка, за которой он безуспешно ухаживал год начала встречаться с други парнем. Он, к слову, старше её на 12 лет) он забил на свою работу, оставим после себя полнейший бардак, непонятные хвосты и т.д. На прощанье ещё обосрал нас полностью и высказав какие мы все твари. Меня поставили на его место. Я наводила порядок после него год и еще 2 года налаживала работу в отделе. Чтобы вы понимали, он перед уходом на заказывал всякого ненужного и непонятного оборудования, послал нахуй контрагентов и не подписывал счета. Это была очень трудно всё исправить и разобраться откуда идут концы.
Что ж, он всё это время скакал по филиалам (оттуда он тоже уходил не на приятной ноте), но так как он дружит с одним из наших главных, то на карьерном росте это не сказалось. А теперь у нас ввели по сети новую должность и поставили его нашим начальником. Никто не обрадовался. Многие работали с ним и помнят его загоны. Ну и вернулся он на понтах в стиле "Ну как вы тут без меня, лохи?".
В общем мы с отделом, половина которого работала с ним, начали саботировать его работу. Мы перерыли все рабочие инструкции и начали работать строго по ним, что, честно говоря, немного снизило нашу эффективность. Мы завалили его бумагами и служебками по каждому поводу. Все задачи и отчеты только строго через письма. Начали его игнор в перерывы и нерабочее время. Так как он не задерживался ни на одном месте за последние 2 года больше полугода, то мы просто надеемся, что он опять свалит и нам пришлют кого-нибудь нормального. Он бесится от всего этого, особенно о игнора, но особо ничего сделать не может, потому что мы всё делаем строго по должностной инструкции.
Но некоторые в нашей компании считают, что мы мудаки и это влияет как на нашу репутацию, так и на атмосферу в коллективе. Меня уже вызывали к вышестоящиму руководителю на разговор, чтобы мы перестали подвергать его остракизму. Так мудак ли я за это отношение?