Американцы рассказывают, как они делают свою жизнь лучше
Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!
1. Не читаю новости каждый день. Иногда читаю заголовок, а не всю статью. Стресс, который я испытал во время пандемии COVID, действительно заставил меня осознать, насколько сильно новости негативно повлияли на мое психическое состояние.
2. Не общаюсь с хейтерами в соцсетях. Я до сих пор иногда впадаю в чрезмерные объяснения, когда меня на это провоцируют, но совсем не так часто, как раньше. Неважно, что я говорю, мои обидчики просто ценят результат и потраченную мной энергию, и ничего больше. Мне пришлось поработать над тем, чтобы молчание заполнило пространство вместо моих слов. Это было действительно трудно, но как только я начал делать это регулярно, это принесло эффект. Это включает в себя ситуации, когда люди пытаются обвинить меня во лжи, и тому подобное. Я просто блокирую их. Я не обязан ни в интернете, ни в реальной жизни объяснять, почему я думаю так, а не иначе. Именно поэтому я буду игнорировать пассивно-агрессивные замечания всяких необразованных дегенератов, которых пруд пруди в соцсетях, словно они специально создавались для них. Я научил так поступать и своих родителей. Теперь, вместо того, чтобы чрезмерно объясняться с этими людьми, я вижу в них своего рода энергетических вампиров, которые хотят мной полакомиться, но вот уж фигушки вам. У меня есть дела поважнее, чем объясняться с каким-то дебилом, которому не нравится мой комментарий, или с какой-то женщиной, которая пытается намекнуть, что мой цвет волос «не тот, который она бы хотела видеть». Честно говоря, я рад, что не являюсь ни одним из таких людей.
3. Нашел лекарство от беспокойства, которое помогло мне. Я понятия не имел, насколько я беспокоился, пока не начал принимать его. Кто знал, что засыпать и просыпаться все время в тревоге и на грани — это ненормально? Теперь я могу нормально заснуть. Мне определенно хотелось бы найти помощь раньше, но я так рада, что получила ее хотя бы сейчас.
4. Терапия. С тех пор, как я начал терапию, во мне многое изменилось, и впервые в жизни я обрел надежду. Это отстой, но оно того стоит, чтобы наконец обрести покой. Я пошел к врачу и прошел медосмотр первый раз за 10 лет, в 53 года. Оказывается, у меня очень серьезное апноэ во сне и четвертая стадия сердечной недостаточности. Судя по всему, это излечимо. Сейчас я на пути к здоровью. Теперь я взял под контроль свой диабет 2 типа и похудел на 45 фунтов. Я чувствую себя так, будто мне снова 20 лет. Еще недавно я едва мог подняться по лестнице, а теперь могу бегать. Ходите к врачу хотя бы один раз в год.
5. Меньше ставьте работу в приоритет. Инвестируйте в себя, приобретая новую одежду и что-то для хобби. Звучит элементарно, но это так. Несколько лет я постоянно углублялся в работу и позволил ей слишком сильно захватить мою жизнь. В итоге это не принесло ни счастья, ни денег.
6. Отдавать предпочтение сну, а не ночным ссорам с мужем. Фраза «никогда не ложиться спать в гневе» очень хорошо работает для меня. Хороший ночной сон дает мне гораздо более ясную голову, и так намного легче решить проблему.
Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys Подписывайтесь, не пожалеете!
Мой канал на Бусти с рассказами на тему ужасов, мистики, непознанного, которые раньше не выходили на русском языке https://boosty.to/webstrannik
Мой канал на Дзен «Кошки и все о них», на котором более 100 статей https://dzen.ru/o_koshkah
Всем здоровья и добра!
Чем закончится для России
Мысли мужа и его друзей озвучу.
Чем по их мнению закончится для России принятие на государственном уровне и взятие за основу для общества норм ислама и шариата.
Потеря государством своего единства, появится куча халифатов, которые будут дробиться дальше.
Уничтожение социальных институтов и служб в той форме к которой мы всё привыкли.
Права человека исчезнут в небытие. Шариат их заменит.
Мощный отток населения в другие страны, где нет насаждения ислама и шариата. Останутся фанатики и люди с айкью не выше, чем у барашка.
Афганистан 2.0
Есть вариант этого избежать, если взять за модель ОАЭ, но это не выгодно ни сегодняшней власти, ни представителям нынешнего ислама в России.
Как работает мобильный интернет: объясняем ну очень простым языком
Велик шанс, что мобильным интернетом вы пользуетесь прямо сейчас, читая этот текст. Без него трудно представить нашу жизнь — но знаете ли вы, как именно он работает? Что означает G в 4G и почему связь называется сотовой? Сейчас вместе с МегаФоном все объясним. Да так просто, что поймет даже ребенок!
Как вообще работает сотовая связь
Сотовая вышка — это большая рация с огромной антенной, наши телефоны — рации поменьше. Между собой они связываются с помощью невидимых глазу волн. Вышка напрямую подключена к интернету с помощью толстого подземного кабеля. Так что она работает, как огромный роутер, а паролями от «Wi-Fi» служат сим-карты.
А еще у каждой вышки есть область действия. И если посмотреть на город, в котором вы живете, с высоты птичьего полета и представить, что нам видно эти области, они будут похожи на пчелиные соты. Вот почему связь называется сотовой.
Наши телефоны постоянно ищут радиосигнал, подключаясь к самому мощному. Чем ближе его источник, тем он сильнее. Когда телефон находится в зоне доступа радиовышки, он постоянно «разговаривает» с ней, обмениваясь информацией. Та получает от вас буквы и цифры, а присылает картинки, видео и музыку. А при разговоре передает ваш голос в виде единиц и нулей на телефон мамы или приятеля, где динамик превращает все это обратно в звук.
Компания, которая устанавливает вышки, и следит за тем, чтобы они исправно работали, называется оператором. Сегодня лидер по покрытию и скорости мобильного интернета в России — МегаФон*. Все благодаря тому, что компания постоянно внедряет самые современные технологии, обеспечивающие быстрый и стабильный доступ в сеть.
Что такое 4G и LTE?
G — это первая буква английского слова generation, поколение. То есть 1G — связь первого поколения, а 4G — четвертого. Чем новее поколение — тем лучше. Друг от друга все эти G отличаются количеством информации, которую может передать сотовая вышка. В эпоху 1G по телефону можно было только звонить, а звучание голоса собеседников было очень плохим. В 2G звонки стали лучше, а еще появилась СМС — сегодня уже полузабытая технология пересылки коротких сообщений. Тогда у сообщений был лимит на количество знаков, а за отправку каждого операторы брали деньги. Поэтому люди ставили точки вместо пробелов и писали русские слова латинскими буквами — так умещалось больше символов.
3G — это уже мобильный интернет: можно и сайт открыть, и эмодзи отправить, но вот видео в хорошем качестве все еще не посмотришь.
А 4G — это уже современный стандарт: классный, быстрый, надежный.
Правда, и это не предел. У МегаФона есть pre-5G — это как 4G, только круче: работает даже если вы в огромной толпе, а скорость почти как по проводу. Все благодаря умной программе на станциях оператора, которая определяет самые загруженные участки и расширяет радиоканал для тех, у кого подключена опция pre-5G в тарифном плане.
А как же LTE? Это просто название стандарта беспроводной передачи данных, входящего в четвертое поколение 4G. Если 4G — это игровая приставка, LTE в таком контексте — PlayStation или Xbox.
MIMO
Представьте, что вы направили луч фонарика в окно, чтобы осветить комнату за ним. Если перед лучом будут преграды (дерево или, скажем, ваш любопытный друг, которому интересно, что это вы такое делаете), часть света «потеряется» и освещение получится тусклым. Конечно, можно купить более мощный фонарик, но полностью проблему это не решит: препятствия ведь все так же будут блокировать лучи.
А что если поставить, скажем, два фонарика, причем так, чтобы их лучи не накладывались друг на друга, а еще взять и прорубить в стене дополнительное окно? Именно так и работает технология MIMO. Один сигнал (то есть поток из данных) одновременно отправляется вам на телефон сразу двумя антеннами. А ваш телефон принимает их своими двумя антеннами. В итоге скорость мобильного интернета увеличивается.
В сетях МегаФона используется технология Massive MIMO: «фонариков» в них не два, а гораздо, гораздо больше. Вот почему интернет оператора такой быстрый и работает там, где не получается у других.
VoLTE
Сравните две картинки:
Картинка справа вся в квадратиках из-за низкого разрешения. Выглядит ужасно, но есть и плюс: она гораздо меньше весит, а значит, быстро загрузить ее может даже самый слабый интернет. А для того, чтобы быстро показать вам красоту слева, нужна очень хорошая скорость.
Когда вы разговариваете по обычному телефону (то есть не через WhatsApp или Telegram), вы делаете это по 2G. Так что ваш голос, как и голос вашего собеседника, транслируется не в максимально возможном качестве. Кроме того, вы не можете пользоваться интернетом, пока говорите. Одни неудобства.
Вот для чего нужна VoLTE: эта технология позволяет в реальном времени транслировать речь через 4G. А это значит — идеальное звучание и минимальная задержка сигнала.
SON
Представьте, что вы — капитан парусного корабля. Но есть загвоздка: у вас нет команды, и все-все-все приходится делать самому. Крутить штурвал, выбирая направление, карабкаться на мачту, чтобы осматривать горизонт, разворачивать паруса и даже латать пробоины. Та еще задачка!
Раньше всей работой сотовых вышек в ручном режиме управляли специалисты. Им приходилось самостоятельно балансировать нагрузку на станциях, выбирать углы наклона антенн и делать еще кучу всего, чтобы у абонентов была стабильная и надежная связь.
Поэтому МегаФон внедрил у себя систему автоматической оптимизации SON. Это умная программа, которая постоянно, 24 часа в сутки и семь дней в неделю, анализирует работу станций и вышек и сама вносит нужные корректировки. Плюс она умеет устранять ошибки и сбои даже быстрее, чем человек.
В итоге специалисты МегаФона могут сосредоточиться на внедрении новых технологий и расширении возможностей сети.
Абонентам МегаФона доступны самые современные технологии мобильной связи: от быстрейшего в России LTE и pre5G до VoLTE. А еще это оператор с самым большим покрытием в стране. Подключайте тарифы МегаФона и наслаждайтесь действительно качественной связью.
* МегаФон — мобильный оператор №1 по скорости и покрытию. Основано на анализе скорости мобильного интернета и данных о покрытии сети компании Ookla ® («Оокла») в 2017–2023 годах. Карта покрытия и другие подробности — на megafon.ru.
Реклама ПАО «МегаФон», ИНН: 7812014560
Как легко и просто повысить качество жизни
Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!
1. Бросил всех токсичных людей, которых знал. Это лучшее, что вы можете сделать. Раньше я «цеплялся» за идею, что «они семья». Ну, черт возьми, они не заботятся обо мне, и я больше не забочусь о них. К счастью, с моей родной семьей (родителями/братьями) все в порядке, а на остальных мне плевать.
2. Регулярно спать и стараться ежедневно заниматься спортом. Регулярный график имеет даже большее значение, чем объем занятия. Да, семь с лишним часов для взрослых это идеально, но ложиться спать и просыпаться в одно и то же время лучше, чем нерегулярный сон.
3. Пейте больше воды. Вместо стакана газировки просто выпейте стакан обычной воды. И не ужинайте после 18:00. Я делал это какое-то время, без газировки до 8 часов вечера, заменил ее водой со вкусом брусники (тоже есть сахар, но все же НАМНОГО меньше, чем в газировке). Это сработало на отлично. Я заметил улучшение цвета моих зубов. Мне хотелось бы продолжать в том же духе, но почему-то достать немного такой воды стало труднее, чем купить газировку.
4. Распознавать, когда в мой разум проникают негативные эмоции или отвлекающие привычки, и брать их под контроль, а не позволять им контролировать меня.
5. Слушать позитивные и жизнеутверждающие записи первым делом сразу после пробуждения. Не находиться в социальных сетях, особенно первые 15 минут с утра или последний час перед сном. Я стараюсь утром не открывать телефон хотя бы 15-20 минут. Затем я захожу в интернет и слушаю позитивные и жизнеутверждающие записи. Поначалу вы можете чувствовать себя странно, но со временем вы начнете резонировать с тем, что слушаете. Да, я должна больше ценить свое тело и все, что оно для меня делает. Так вот.
6. Я перестал отвечать людям, которые звонили или писали только тогда, когда им что-то от меня было нужно. Я думал, что они друзья. Однако я понял, что эти отношения должны работать в обе стороны, а это, очевидно, не так. Поэтому я просто прекратил отвечать им. Удивительно, сколько людей окружает тебя только тогда, когда им что-то от тебя нужно. Примерно через год я удалил таких «друзей» отовсюду. Если они могут прожить целый год даже без дежурного «Привет, как у тебя дела?», они на самом деле мне не друзья.
7. Завела собаку. Она помогла мне выработать стабильный распорядок дня, стать физически активной, она по утрам вытаскивала меня из постели, даже когда я не хотела так рано вставать в этот день, заставляла меня заботиться о себе, чтобы я могла лучше заботиться о ней. Я очень люблю собак, и у меня всегда была дома собака, но это мой первый щенок, который принадлежит исключительно мне. Я боялась, что не смогу обеспечить собаке хорошую жизнь, и было пару раз, когда ее прогулки были очень короткими или ужин опаздывал, но наша связь настолько сильна, что она полностью мне доверяет, и я люблю ее, как своего ребенка. Мы обогащаем жизнь друг друга в полной мере.
8. Начала использовать капу. У меня сразу прекратились головные боли. Оказывается, они были вызваны тем, что я во сне скрежетала зубами.
Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys Подписывайтесь, не пожалеете!
Мой канал на Бусти с рассказами на тему ужасов, мистики, непознанного, которые раньше не выходили на русском языке https://boosty.to/webstrannik
Мой канал на Дзен «Кошки и все о них», на котором более 100 статей https://dzen.ru/o_koshkah
Всем здоровья и добра!
Людям не нужна истина? Они жаждут иллюзий?
Истина – то, что у человека всегда есть, хотя он и не может указать на неё - не может выразить её, описать её, рассказать о ней. Истину невозможно ни найти, ни потерять. Человеку нет смысла быть озабоченным, обеспокоенным истиной. Поэтому человеку истина не нужна. Истина всегда «здесь и сейчас».
Иллюзии – то, что у человека всегда нет. На иллюзии человек может указать – может увидеть, услышать, выразить их, рассказать о них. Иллюзии можно найти ("вспомнить") и можно потерять ("забыть"). Иллюзии всегда где-то там (а не "здесь"), где-то в воображаемом прошлом (или будущем), а не «сейчас».
Иллюзии – всё окружение человека, голограмма, виртуальная реальность. Истина (источник голограммы, творец иллюзий) – он (человек) сам. Человеку за неимением иллюзий (во сне БЕЗ сновидений) ничего не остаётся, как собственноручно (собственноумно) рисовать себе на абсолютно пустом месте все свои иллюзии - всё своё окружение, свою среду (в которой он невидимо, безмолвно присутствует).
Поскольку человек жаждет (желает) иллюзий, он сам их себе рисует. Они есть как мираж, галлюцинация, фантазия, сказка, сновидение, грёзы. Поскольку человеку надоедают (утомляют) иллюзии, он перестаёт их рисовать, и они мгновенно и бесследно исчезают. Например, во сне без сновидений или при простом повороте головы, закрывании век.
«так говорит Святый, Истинный, имеющий ключ Давидов, Который отворяет ((веки)) - и никто не затворит, затворяет ((веки)) - и никто не отворит»
Поэтому иллюзии имеют бренный, преходящий, мимолётный характер. В них нет ничего вечного, постоянного. При «приближении» человека к ним они тают и рассеиваются. Поэтому с ними можно иметь «дело» лишь на (воображаемом) расстоянии (как в пространстве, так и во времени).
Например, всякий "другой" человек (все другие "люди") - ни что иное, как иллюзия.
"Людям не нужна истина?" =Иллюзиям не нужна истина?
Иллюзиям "нужен" тот, кто их создаёт. В этом смысле людям (=иллюзиям) нужна истина. И она у них есть. С другой стороны, все "другие" люди - бездушные (не живые) твари, "мёртвые души". И поэтому им ничего не нужно (не нужно ни истины, ни иллюзий) . Все люди есть строго в той мере, в какой они нужны тебе самому - творцу (создателю) всех "людей" и прочих тварей.
Mon Nom Est Rouge - Моё имя Красный
"Mon Nom Est Rouge" - роман лауреата Нобелевской премии, турецкого писателя по имени Орхан Памук.
"Mon Nom Est Rouge" - духи парфюмера по имени Majda Bekkali из её коллекции Sculptures Olfactives.
Как вы лодку назовёте, говорилось ещё в давнем мультфильме.
Как-то я узнал от российских литовцев интересный факт об их фамилиях. У них по фамилии можно узнать пол и семейный статус. Например, семья из трёх человек: муж, жена, дочь.
Фамилия мужа Матулис, жены - Матулини, дочери - Матулите.
В России они, конечно, все Матулисы, но если бы жили в Литве, то фамилии были разными.
Похожая ситуация - а этот факт более известен - в Исландии, например. Фамилия сына образуется от имени отца с прибавлением слова "сон", а дочери - имя отца и слово "доттир". Ларссон, Эрикссон, Густавссон. Хотя, точнее будет сказать, что это не фамилия, а вроде российского отчества. Типа Ларсович, Эрикович, Густавович.
Известную певицу зовут Бьорк Гундсмонддоттир (есть разные вариации произношения), значит, её папа Гундсмонд.
Интересная история у древнеримских имён.
Человек, читай мужчина, имел:
1. личное имя praenomen, например, Гай, Марк, Публий, Луций, Гней, Тит;
2. имя рода (фамилию) nomen, такой, как Юлий, Корнелий, Антоний, Флавий, Марсий, Теренций, Валерий, Туллий, Порций;
3. своего рода кличку cognomen, которая могла передаваться по наследству, как часть фамильного имени. Например, Цезарь, Красс, Катулл, Руф, Брут, Катон, Сципион, Цицерон, Пизон, Лентулл, Сцевола, Страбон. Клички отражали какие-то особенности. Например, Тупой, Косой, Умный, Рыжий, Грубый, Левша, Толстый, Носатый.
Поэтому позднее появились ещё
4. agnomen, индивидуальное прозвище человека, принадлежащее лично ему и отличающее его от всех прочих обладателей такого же набора из фамилии и родового прозвища. Agnomen давался за какие-то заслуги. Цензор, Африканский, Счастливый (Феликс).
Обращались друг к другу преимущественно по фамилии или родовому прозвищу. Если по аналогии с современностью, то это Иванов или Рыжий.
По имени человека называл ближний круг, семья, друзья.
У женщин было проще. Женщина, видимо, не считалась полноценным человеком. Она получала в качестве личного имени фамилию отца. Если папу звали например, Гай Флавий, то дочь называлась Флавия. Если папа Гней Марсий, то дочь соответственно Марсия. А если папа тот самый Гай Юлий, что Цезарь, то дочка Юлия.
А если в семье было много дочек, то с их именами не парились.
Юлия Старшая (Major),
Юлия Секунда (2-я),
Юлия Терция (3-я),
ну и так далее, Юлии с числительными:
Квадриллия (4-я),
Квинтиллия (5-я),
Секстиллия (6-я),
Септимия (7-я),
Октавия (8-я),
и в итоге:
Юлия Младшая (Minor).
Эмилия, Юлия, Марсия, Флавия, Корнелия, Ливия, Туллия, Помпония, Порция, Теренция, Метеллия - все эти женские имена являлись на самом деле фамилиями отцов этих женщин.
По аналогии в современности это звучало бы забавно. Если папина фамилия Иванов, то дочка Иванка. Ну, а если папа Котов, например, то дочка Кота или Котка. Папа Чириков, дочка Чирик. Папа Пушкин, дочка Пушка. Это забавно.
Когда женщина выходила замуж, то к своему личному имени praenomen добавляла nomen или cognomen мужа, т.е. его фамилию или родовое прозвище. Например, Корнелия, дочь Марка Корнелия Катулла, выходила замуж за Гая Помпония Руфа и называлась Корнелия Помпония. И людям было понятно, что Корнелия жена Помпония. Ну, как и сейчас, брала фамилию мужа. А если не фамилию, а прозвище cognomen, то её звали Корнелия Руфа, т.е. Корнелия Рыжая.
В том случае, если её муж являлся счастливым обладателем клички Тупой, то она была Корнелия Тупая.
Если женщина по имени Юлия выходила замуж за мужчину с родовой кличкой Страбон, то она становилась Юлией Страбонией, т.е. Юлия Косая.
Сейчас в современном мире всё больше и больше людей знают об огромном значении энергии вообще и энергии мысли и звуков в частности. Каждый звук излучает энергию определённой частоты. Из звуков складываются слова и они воздействуют на сознание и подсознание. И, разумеется, имена тоже. Каждое имя откладывает отпечаток на человека, носящего его. Имя не просто красивое или банальное слово, а своего рода код, характеризующий человека в определённой степени.
Даже люди, не имеющие ни малейшего понятия об этом, интуитивно чувствуют звучание имени. Например, авторы дают имена своим персонажам.
Кто-то из них попадает в точку и имя героя идеально сочетается с его образом и характером. Кто-то ошибается немного. Но чутьё большинство авторов всё-таки не подводит.
Об именах реальных людей можно сказать отдельно. Мне думается нельзя позволять женщинам единолично давать имя ребёнку, потому что после родов они находятся в состоянии эйфории и не совсем и не всегда способны адекватно оценивать окружающую реальность. Отсюда и имена, мало сочетающиеся с российской действительностью и российскими отчествами.
Я знал парня, которого звали, внимание, ОКТАВИАН. Его жена называла его Октав. У него и отчество было, хотя и русское, но длинное, и фамилия небанальная.
К слову, с таким императорским именем он выглядел далеко не как император. Маленький, толстенький, чернявый, лысеющий ещё тогда в возрасте 24 лет примерно. Типаж Дэнни де Вито.
Я всё чаще слышу, что пора упразднить российские отчества. У меня по этому поводу двоякое мнение. С одной стороны отчества в России - это самобытный признак нашей страны, оригинальность, необычность, преемственность поколений, некий даже патриотизм. Отчество - это возможность проявить особое отношение к человеку, подчеркнуть его статус и своё уважение к нему.
Но с другой стороны из-за наличия отчеств сложно дать ребёнку красивое двойное имя или европейское имя для девочки, которое заканчивается на согласную, да и вообще любое необычное имя. Например, Анна-Мария, Николь, Мария-Виктория, Марион, Венера-Мария, Анна-Луиза и Ричард, Эдвард и т.д.
Отчество несколько ограничивает фантазию.
А вообще имя, ставшее привычным, банальным в своей стране, в другой может звучать экзотично и интересно. Мы все знаем примеры, когда немцы дают дочкам русские имена Надя, Вера, Наташа, потому что на фоне затасканных своих это звучит свежо. Тогда как в России эти имена очень привычные. И наоборот.
Была топмодель Агнесс Дейн. Типа Агнесса Датская, будто королева.
Это её новое имя. Прежде девушку звали довольно банально, кажется, Луиза Брукс.
Для России имя Луиза достаточно редкое, хотя я знавал двоих женщин с таким именем, а для Америки и Европы привычное.
Люди часто интуитивно чувствуют, что небанальное имя привнесёт свежую струю в их жизнь. Так и случается. Всем известны имена всевозможных кинозвёзд: Грета Гарбо, Софи Лорен, Мерилин Монро, Шарлиз Терон, Натали Портман, Катрин Денёв и др. Их прежде звали несколько иначе. У них были либо имена банальные, либо фамилии неблагозвучные, либо то и другое.
Была ещё одна топ-модель, чернокожая девушка, Шанель Иман. Её назвали, видимо, с прицелом на модельное будущее. И Шанель, кто это можно не говорить, и Иман - знаменитая модель, ориентальной внешности, жена Дэвида Боуи.
Поэтому хорошо, что бывают продуманные родители, мыслящие на перспективу. Я всегда за то, чтобы не жались и давали красивые имена детям, только с учётом российских особенностей. Хотя сейчас люди патриотизмом не отличаются и мечтают "свалить из рашки", поэтому им можно не ограничивать фантазию и выбор имени.
В каждый период времени возникает какая-то мода на определённые имена.
В 2000-е были популярными имена Кристина, Анжела, Снежана, Никита, Даня.
В 2015-е - Марк, Елисей, Архип, Богдан, Захар, Игнат.
Нередко узнаю о существовании ныне девушек с именами Глафира, Прасковья, Пелагея, Варвара. Я знаю в реале девушку Прасковью из ближайшего Подмосковья. Но песенка не про неё. Видимо, есть ещё Прасковьи вокруг Москвы.
Дополнение:
Сейчас в среде фемок актуальна тема матронимов. Девушки, обиженные на своих отцов, меняют отчество на матчество - имя матери. Таким образом, получаются Анжелики Татьяновны, Оксаны Галиновны, Динары Марьямовны и иные чуда в фемской действительности.
Что нам вредит и снижает качество жизни
Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!
1. Постоянное зависание в телефонах. Это только усиливает чувство одиночества. Это делает любую работу гораздо более утомительной для психики.
2. Не растягивать тело каждый день — черт возьми, хотя бы несколько раз в неделю. У меня была постоянная боль в пояснице, бедрах, плечах и шее — и когда я начал растягиваться всего по 15 минут в день, вся боль прошла. Жизнь изменилась.
3. Сравнивать себя с другими людьми. Это ужасно для твоего психического здоровья. Это одна из причин, почему социальные сети так вредны, особенно для детей. У всех нас есть период в детстве, когда кажется, что наша жизнь отстой, и что-то с нами не так. Но теперь, благодаря социальным сетям, вы окружены людьми, поэтому пытаетесь изобразить свою жизнь как можно лучше, чтобы другие завидовали. Это заставляет детей думать, что жизнь у всех остальных веселая и гламурная, а их жизнь, должно быть, действительно ужасна, потому что она не похожа на то, что люди показывают в социальных сетях. И это оказывает реальное, существенное влияние на их восприятие того, что нормально, и на качество их собственной жизни.
4. Дерьмовые люди, особенно если они члены вашей семьи. Это правда, и те, кто принадлежит к толпе, скандирующей «Просто люби свою семью, что бы они ни делали», определенно понятия не имеют, что значит иметь токсичную семью, которая постоянно тебя унижает или вызывает постоянные драмы. Они просто не могут ни в малейшей степени понять, что такое токсичность, а также боль от осознания того, что те люди, которые должны помочь вам больше всего (семья), на самом деле являются людьми, которые первыми унижают вас и наносят удар.
5. Потеря домашнего животного — 100%. К этому определенно не относятся так серьезно, как к другим семейным потерям, и так и должно быть. Это может серьезно сказаться на вашем психическом и физическом здоровье. Когда моя малышка умерла, мне пришлось притвориться, что это не так уж и больно, потому что она была «просто домашним животным». Я потерял родителей, бабушку и дедушку, семью, друзей и т. д., но есть «домашние животные», с которыми расставаться также больно, если не больше.
6. Бедность. Конечно, мы все знаем, что бедность никому не полезна, но даже сейчас я не думаю, что мы, как общество, осознаем, насколько это плохо. Бедность это худшее питание, меньше времени на физические упражнения, больше стресса в жизни и меньше денег на решение физических проблем, и это заставляет вас застрять в токсичной среде (как умственно, так и физически). Это просто много негативных начисляемых процентов. О, чувак, я только что говорил об этом со своим хорошим другом. Мы оба страдаем от плохого психического и физического здоровья, и мы просто не можем улучшить его, потому что бедность разрушает всю нашу устойчивость. С деньгами я все равно никогда не буду здоровым, но я мог бы лучше питаться, включить отопление и не испытывать такого хронического стресса.
7. Негатив. Так легко стать зависимым от дофамина, который приносят гнев и негатив. Мне бы хотелось, чтобы об этом говорили больше. Потребовались годы, чтобы отучиться от привычки быть жестоким по отношению к другим. Ненависть вызывает привыкание, и это всего лишь нисходящая спираль, когда вам нужно все больше и больше негатива в течение дня, потому что это приносит удовольствие только в краткосрочной перспективе.
Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys Подписывайтесь, не пожалеете!
Мой канал на Бусти с рассказами на тему ужасов, мистики, непознанного, которые раньше не выходили на русском языке https://boosty.to/webstrannik
Мой канал на Дзен «Кошки и все о них», на котором более 100 статей https://dzen.ru/o_koshkah
Всем здоровья и добра!
Что очень вредно для организма, и это надо прекратить как можно скорее
Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!
1. Сменная работа. Работа по ночам, затем поздние смены, за ними ранние смены. Это физиологически очень разрушительно. Я работаю в экстренных службах, так что это, по сути, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Да, платят за это на национальном уровне, но это не отменяет изнурение организма. Есть ролик на ютубе, где медсестры дают советы, как не уснуть во время ночных смен. Такие вещи, как высовывание головы в окно, когда вы едете в машине скорой помощи, достаточно действенные. Но в нескольких комментариях под роликом их ругали и говорили, что, если они так устали, им просто не следует работать в таком режиме. Но это невозможно, потому что медсестер хронически не хватает.
2. Gatorade и другие спортивные напитки очень вредны для зубов. Мой отец был машинистом в течение 50 лет. Одна компания, в которой он работал, имела контракты на производство ингредиентов для Coca-Cola и Pepsi. Чаще всего им приходилось заменять тару для одного из компонентов Gatorade, потому что он быстро разъедал даже самые прочные нержавеющие стали.
3. Не делать того, что вы любили в детстве до того, как вы стали заниматься взрослыми обязанностями. Стресс вреден для вашего мозга, и у многих людей нет здоровых способов его снять, а заниматься хобби это отличный вариант.
4. Несоблюдение гигиены полости рта. Это не только влияет на ваши зубы и десны, но и опосредованно может повлиять на ваши суставы и вызвать боль. Кроме того, бактерии во рту могут попасть в кровоток и повлиять на ваше сердце. Период времени, когда я не ходил к дантисту, занял около трех лет. Я переехал в новый штат для учебы в колледже, был очень занят и так и не смог найти новое место. Я только пользовался ниткой и не всегда чистил зубы два раза в день, и это привело к тому, что я был на пороге пародонтоза с необратимыми последствиями. В то время у меня также усилились боли в суставах рук, запястьях, коленях и тазобедренных суставах. А все потому, что я пропустил визит к стоматологу.
5. Нехватка сна. Это хронически очень вредно для вашего здоровья, и затрагивает многие системы органов. Повышает тонус симпатических мышц и, следовательно, кровяное давление, увеличивает тягу к еде и сахару, одновременно влияя на обмен веществ, подвергает вас с возрастом риску нейродегенеративной деменции, ослабляет вашу иммунную систему, подвергает вас риску развития рака и ускоряет развитие атеросклероза. И это далеко не полный список того, к чему приводит хронический недостаток сна.
6. Ради бога, выпейте немного простой воды и съешьте немного овощей! Это вам говорю я, как рентгенолог. Это отлично помогает от боли в животе и вздутия. Это решает проблемы пищеварения в девяноста процентах случаев.
7. Если вы много сидите (например, работаете за столом, много ездите по работе или вообще работаете водителем) и держите свой кошелек в заднем кармане, вы испортите себе позвоночник. Так было у моего мужа. Он заметил, что его нога немеет в конце смены (он оператор погрузчика), и я вспомнила кое-что о кошельках в задних карманах, давящих на седалищный нерв.
Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys Подписывайтесь, не пожалеете!
Мой канал на Бусти с рассказами на тему ужасов, мистики, непознанного, которые раньше не выходили на русском языке https://boosty.to/webstrannik
Мой канал на Дзен «Кошки и все о них», на котором более 100 статей https://dzen.ru/o_koshkah
Всем здоровья и добра!
Вы хотите головоломок?
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!