"Дорогой дневник"...26
Взвешивание утром показало 62,1кг
Хорошо, что всего +0.300гр за две недели. Плохо, что вообще есть +....
Пару дней назад испытывала новую игрушку, прикольная. Поняла, что есть проблема в телефоне- постоянно глючит блюпуп. Из-за этого часы теряют связь со смартфоном и приложением, мониторинг показаний получается какой то кривой....
На этом пока всё.
"Дорогой дневник "...25. Ноющий
Снова настал "тот самый" злоебучий период, когда я распухла и жру как невсебя......в прошлую пятницу взвешиваться не стала, потому что не было смысла(перввй день цикла). Оставлю данную затею на эту неделю.
Готовлюсь увидеть + на весах, потому что что-то заедаю.
В последние дни думала, думала что же я могу заедать. И вчера походу поняла- страх за ребенка...
У нас первоклашка, в районе с недавних пор передвигается уже сама(без нашего с отцом сопровождения). А тут бабушка узнала об этом, и давай свои песни петь "дакактакмооожно, онажеребенок, такнельзяя". Начала мне свои страхи каждый раз по телефону рассказывать при каждом разговоре...
Вчера я представила недавний свой сон, что дочка на корабле за борт попала. И меня как током ёбнуло от ужаса....сопоставила свой жор с моментом, когда именно бабушка узнала, и начала причитать. Поняла что это основная причина моего всепоглащения, сюда плюсуем еще пмс.
И если со вторым(пмс)ясно как справляться, то с первым (страх)- хуйегознает((((((
Чёт я поникла опять.
Что вы думаете об онлайн-курсах? Поделитесь мнением!
Онлайн-курсов становится все больше, и нам интересно собрать статистику, чтобы лучше понимать запросы читателей Пикабу.
Пожалуйста, поделитесь своим мнением!
"Дорогой дневник "...24
Доброе утро. Ну что, день Х настал))))
На весах цифра 61,8кг🥰
Я рад))))
Вчера ходили с подругой на 2 групповые-кардио тренировки: бодистеп и зумба.
поняла, что танцы(зумба) эт не моё😄 не умею двигаться вообще.
а вот бодистеп зашёл на ура, так как там и кардио, и чуть силовая.
Буду теперь вылавливать эти тренировки в своём рабочем графике💪
#okeyLetsGo
"Дорогой дневник "...23
Мамочка вернулась!
Я снова в строю🤘
Здоровье поправила, надеюсь на долго хватит.
Так. Че по теме:
1 вес. В ту пятницу было 62,1кг, но, возможно на этой неделе цифры будут выше, так как из-за больничного я всетаки ела не то, что нужно, а то что просил организм. Так что буду готова к плюсу в пятницу.
2 тренировки. Сегодня решила взять комбинированный сет, а не отдельно только верх/только низ. Это чтоб разбудить мышцы, дальше уже буду использовать "день ног/день рук".
3 размеры. Давно я их не делала. В последний раз вообще в декабре.
Собственно вот:
Исходя из этого фото, 28.02.24:
1) Levaja 25cm; Pravaja 25,5cm
2) 92,5cm
3) 73,5cm
4) 89cm
5)93,5cm
6) L 58,5cm; P 58cm
7) L36,5cm; P 36cm
Замеры в начале пути, 11.10.2023:
1) L 29cm; P 29cm
2)99cm
3)80cm
4)97cm
5)103cm
6)63cm
7) L 38cm, P 38,cm
Медленно но верно дело продвигается.
Закину немного фоток, а то чёт скучно без них)
Наша маленькая Эстония представляет, что она большая и очень мрачная Англия. Всю неделю плотные туманы
Где-то там ⬇️ за туманом возвышается красивая башня Олафа
Беру пока 40кг, больше брать сцу, хз почему....
Зависла на кардио. Хотела ещё дольше, но время тик-так-тик-так
Делала смузи, а кушаю пенку)
Спонсор сегодняшнего жопокача - "нейрогон, межсезонье, рандомный плейлист"💪 не устаю от этих ребят никогда❤️
Вот как то так.
#okeyLetsGo
"Дорогой дневник "...22
"ДаЧтожТакоеТоА", подумала я, получив очередную порцию болячки.
Только я настроилась на работу в зале, только взяла себя в руки по питанию, как тут же прилетело откуда не ждали- ёбаный цистит блиять😑😑😑😑
В последний раз был лет 8 -10назад, уже забыть забыла про эту болезнь.
почитала о нем, что можно, что нельзя. Ничего их того что планировала- нельзя. На днях буду выяснять причины возникновения.
И снова все планы про спортзал порушились(((((
Здоровья вам, ребята.
Пошла лечиться......
"Дорогой дневник "...21
9:00 утра, встала-таки на весы.
Текущий вес 62,4кг.
Да, это был крахмал, вода и пмс....
Кстати, аплаус мне, аплаус. Промежуточная цель в 63 кг ДОСТИГНУТА)))))
двигаемся дальше
##okeyLetsGo
"Дорогой дневник "...20, юбилейный
Сегодня должна была взвеситься, но стало ссыкотно, поэтому перенесу на воскресенье. Или на завтра.
по питанию: план реализован почти успешно. Бананов не было, мучного тоже, разве что 2-3 кусочка за неделю..
Однако, было сладкое.
Сегодня после работы наконец-то пришла в свой любимы спортзал🥰 сижу, кручу педали, пока не дали(с) 😄
Всех с пятницей
##okeyLetsGo