Зачем полоскать нос и горло при ОРВИ?
Всем привет! Мы с детства знаем: если заболели - надо промывать нос и полоскать горло всякой гадостью. Потому что "все так делают"? У меня с того же детства (о вирусах и бактериях я узнала ещё в дошкольном возрасте) зрело недопонимание: ЗАЧЕМ мы делаем это при вирусных заболеваниях?
Всё ниженаписанное - скорее не научный консенсус, а рассуждения и размышления на тему. Могу ошибаться, я не клиницист. Рассуждаю, как биолог. Итак: ОРВИ вызываются вирусами. Вирус без клетки не живёт, максимум, что можно про него сказать - существует. И то, чаще всего, недолго. После попадания в организм, вирус стремится проникнуть в клетку. При её помощи он воспроизводит свои копии. Начинается заболевание.
Этой своей моделью поведения вирусы коренным образом отличаются от бактерий. Бактерия - клетка самодостаточная: она обустраивает свои колонии на поверхности (в том числе - слизистых). Вирус внедряется в клетку, на поверхности (в т.ч. слизистых) его нет. Так что мы там планируем выполоскать тогда? Растворы для полоскания всего лишь омывают поверхность. Слизистые носа и носоглотки, горло и т.д. - только поверхности. Экспозиция этих растворов (ну, время их присутствия на указанной поверхности) - несколько секунд. Какому из многочисленных "орвишных" вирусов мы пытаемся таким образом навредить? Не понимаю.
Итак, вирус внутри клетки. Чтобы его убить - нужно убить клетку, sad but true. Его копии клетка выпускает наружу, но не на поверхность же. Копии вируса (такие же вирусы) передвигаются по межклеточной жидкости или по крови (и здесь их встречают, радостно распахнув объятия, антитела), а то и просто через клеточную стенку сразу шагают в следующую клетку и запускают копирование уже там. Чего вирусы не делают - так это не выползают на поверхность, откуда их можно выполоскать полосканием. Нет, какая-то их часть на этой поверхности окажется, чисто случайно - верхние слои клеток постоянно обновляются, отшелушиваются, попадают в слизь и прочие выделения, которые мы откашливаем и отчихиваем. Полоскание - это борьба с этой частью вирусов?! С частью, которую люди при ОРВИ распространяют? Ну ладно, но тогда полоскаться надо каждые несколько минут...
Вспомним заодно анализ ПЦР - многим эта процедура в связи с ковидом уже знакома. Мы ведь берём анализ не с самой поверхности. Смыва или простого прикосновения ватной палочки к слизистой - недостаточно. Медсестра, которая берёт образец, лезет в носоглотку таким специальным ёршиком, и там - шурух-шурух, царап-царап. Чтобы получить именно клетки слизистой, а не то, что на их поверхности. Простое прикосновение зонда будет непоказательным. Так тогда что же, полосканием мы пытаемся причинить вред такому количеству вирусов с поверхности, которое даже лабораторно неопределяемо во многих случаях?
В общем, не понимаю смысла в этом действии. (Эвона куда замахнулась, да? На один из столпов самолечения. Было вот про горчичники (бессмысленны при ОРЗ), теперь про полоскание, а дальше что?!) Предполагаю только такой вариант: мы же не уверены на 100%, вирус там вызвал заболевание или бактерия. Отличия в ОРВИ и ОРЗ бактериальной природы есть (писала), но они не абсолютные. И "на всякий случай - вдруг бактерия?" стараемся выполоскать именно её. Их. Бактерии. Хотя до излюбленных мест жительства бактерий в горле эти полоскания просто не достают. Так, краешком цепляют. Ну а вирусам эти растворчики вообще по барабану. На поверхности - пожалуйста, как профилактика - мытьё и дезобработка рук, это да. А во время ОРВИ - уже бессмысленно. Поздно лить кипящую смолу со стен крепости - враг уже в цитадели.
Ну или ещё один вариант - полощемся для повышение настроения. По схеме "ну я же лечусь, полощу вот горло, значит выздоровление уже скоро". Дофаминовая система работает всё равно ведь, и на процессы выздоровления влияние оказывает (мы пока не знаем, как, но знаем, что она ускоряет выздоровление).
Ну или в крайнем случае - пытаемся временно облегчить симптомы. Хотя так можно не только облегчить, но и усугубить их.
А вы полощете горло, промываете нос при ОРВИ?
Я - "Злобный биохимик", пишу на дурацком Дзене (статья оттуда). И тут.
Ответ на пост «Попил пивка»
О, товарищ по несчастью. Я болела ангинами столько, сколько себя помню. Причем каждая ангина была такая, что ковид (лично мной перенесенный, естессно) нервно курил в сторонке. Там были температура под 40, бред, дикая слабость, жутко болезненное воспаление лимфоузлов. И еще по 1-2 недели мотор трепыхался от любой нагрузки.
Лично у меня проблема была в том, что в моем горле на ПМЖ проживали стафилококки и валить оттуда никак не собирались. Глушились антибиотиками, но стабильно устраивали рецидив раз в 2-3 месяца.
Лор в платной клинике предложил на выбор - промывание с каким-то вакуумом (честно, не помню конкретно, что за процедура) или удаление миндалин. Удаление мне сразу не понравилось, потому что я в принципе не хотела вмешиваться в свою базовую комплектацию. А промывание сначала показалось заманчивым. но! меня предупредили, что после первого сеанса , скорее всего, опять начнется ангина. Кайф, ну прям все как я хотела. Короче, отказалась я.
Так вот к чему вся эта простыня - расскажу, что помогло мне.
Максимальный отказ от углеводов (кроме тех, которые содержатся в овощах). То есть я не ела не только белый сахар, сладости и мучное. Я отказалась также от круп, фруктов и крахмалистых овощей. В принципе, ела только мясо, рыбу, овощи и всякую траву.
Пусть меня поправят или дополнят специалисты - все дело в том, что стафилококки (в частности , золотистый стафилококк, который у меня был , про другие судить не берусь) очень любят углеводы. Они (углеводы) как-то там очень сложно , но очень благоприятно влияют на их жизнедеятельность. Я читала умные статьи на эту тему, но рассуждать о них тут не берусь - знаю, как тут быстро могут х..в в панамку напихать. Кому интересно - интернет в помощь.
Я просто была измучена ангинами и готова была пробовать все, прежде чем ложиться под нож или на сомнительные процедуры идти. В итоге - три года без ангин, полет нормальный. Плюс куча бонусов от отказа от большого потребления углеводов (а их мы потребляем просто охренеть сколько обычно). Кстати, после двух лет такого режима питания, я поделилась этими впечатлениями с терапевтом и она подтвердила, что в целом моя стратегия была максимально рабочей.
Если вдруг мой опыт кому-то поможет, я буду очень рада, потому что воспоминания об этой гадости навсегда со мной. Будьте здоровы, ребят.
Вы хотите головоломок?
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!
Не спи с леденцом
Пару дней назад, засыпая, почувствовала боль в горле. И имела неосторожность уснуть со стрепсилсом. Просыпаюсь, а на языке синее пятно. А теперь кожа с этого места языка облезает.
Я- девушка и у меня кадык! Что в этом странного? Я хз
Не знаю как писать, но я девушка и у меня видимо КАДЫК, как спасти меня? О боги! Быстрее всем! Удалите немедленно! Жить без него не могу, явно
Все норм, живу и кадыком всех погоняю)
Я- девушка и у меня кадык! Что в этом странного? Я хз
Не знаю как писать, но я девушка и у меня видимо КАДЫК, как спасти меня? О боги! Быстрее всем! Удалите немедленно! Жить без него не могу, явно
Все норм, живу и кадыком всех погоняю)
Мне поставил клинический диагноз ЛОР, ничего не объяснив
Вчера на приёме у ЛОРа мне поставили клинический диагноз: Хронический ринит, обострение. Двусторонний тубоотит. Хронический тонзиллит, вне обострения.
Мне по минимуму донесли что и как, прописали лечение. Я хотела бы узнать у разбирающихся в этой теме людей, что мне надо знать с поставленными диагнозами, чего придерживаться и чего наоборот, остерегаться.
Отоларингология или ?
Всем привет!
Может быть кто сталкивался с таким, из ротоглотки переодически отходят кусочки кожи (распаренная белая кожа как при бородавках), не имеет запаха, упругая как резина. + к этому желтая мокрота, боль у корня языка при глотании или движении языком (то одной стороны, то с другой). Дискомфорт в ротоглотке, как раздражение чтоли. Увеличение размеров лимфоузлов с одной стороны (шейные, подчелюстные). Такая ситуация около двух месяцев уже.
Пробки из миндалин тоже есть, но они совершенно другие.
Был у нескольких ЛОР врачей, никто не прислушивает к этим "ошмёткам", ставят хр.тонзилит и промывают. Другой говорит, что кривая перегордка носа и нужна операция. По горлу ничего не видят. Лечения как такового нет, говорят полоскайте горло, так сколько уже полоскать можно(
Может быть кто-нибудь сможет подсказать дельное.
Что нужно знать, если хочешь в Data Science
Специалисты по Data Science анализируют большие объемы данных и используют машинное обучение, чтобы строить прогнозы. Перечислили навыки и знания, без которых не обойтись в этой профессии.
Математика
В основе профессии лежит аналитика и программирование, поэтому без точных наук не обойтись. Чтобы освоить Data Science, надо знать:
линейную алгебру;
математическую статистику;
теорию вероятностей;
математический анализ;
методы оптимизации.
Но чтобы начать учиться, хватит базовых знаний — наш бесплатный курс по основам математики поможет вспомнить все важное.
Python
Язык хорошо подходит для работы с большими объемами данных, поэтому дата-сайентисты изучают в первую очередь его. Познакомиться с Python можно на бесплатном курсе по Python-разработке.
Аналитическое мышление
Помогает структурировать и анализировать большие объемы данных, выявлять закономерности, формулировать гипотезы и делать выводы.
Аналитическое мышление можно прокачать:
решать задачи на логику;
играть в шахматы;
тренировать память;
анализировать ситуации из повседневной жизни;
мыслить критически и отстаивать свою точку зрения.
Визуализация данных
Она наглядно и просто отражает результаты масштабных анализов, с которыми работают дата-сайентисты. А еще помогает увидеть общую структуру и особенности данных, выявить аномалии и зависимости.
Презентация результатов
Важно уметь доносить свои идеи просто и понятно, поэтому начинающему дата-сайентисту точно пригодится этот навык. Делать красивый и эффективный визуал учим на бесплатном курсе по созданию презентаций.
Инструменты для работы с данными
Хорошо, если вы знаете эти три:
SQL для работы с базами данных;
Excel для создания таблиц;
Tableau для визуализации данных.
Умение пользоваться основными инструментами упростит вам обучение Data Science, а в дальнейшем облегчит интеграцию в новые команды и проекты.
Что еще почитать по теме:
Чтобы убедиться в выборе, пройдите бесплатный курс «Какую профессию выбрать в анализе данных» от Яндекс Практикума. Расскажем о направлениях в анализе, а вы найдете интересную для вас IT-специальность.
Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543