Была у меня одна вредная привычка. Буквально с 13 лет я начал курить. Самыми первыми сигаретами, которые я попробовал были "Петр I" в черной пачке. Свою первую сигарету я попробовал зимой за гаражами. С тех пор я начал курить довольно много и продлилось это 10 лет.
В 23 года я начал задумываться о том, чтобы бросить, но удалось только снизить дозу. А потом я пошел заниматься в тренажерный зал и обнаружил, что мне нереально тяжело заниматься. Отдышка, кашель, неприятные ощущения во рту. Это было омерзительно.
Я бросил курить полностью за месяц. Весь этот месяц я убеждал себя, что сигареты - это страшный яд, который убивает меня. Убеждал в том, что я лишаю себя полноценной счастливой жизни. У меня омерзительно воняло изо рта. Одежда, руки, все воняло сигаретным дымом. Зубы были покрыты желтым налетом. Затем я начал смотреть на ужасные фотографии умирающих от рака людей, убеждая себя, что это ждет меня в будущем, если я не брошу эту гадость.
Спустя месяц такой работы над собой, в один день как отрезало. Я наконец-то освободился. Сходил к стоматологу, который почистил мне зубы, руки и одежда прекратили вонять, кашель постепенно сошел на нет. Но этот пост не совсем об этом. Информация выше была дана для сравнения. Основная проблема и зависимость будет описана сейчас.
Начиная с самого детства, я пожирал сдобные булочки, печение, конфеты и прочие сладости. Я настолько люблю булочки, что буквально не могу без этого жить. Когда я решаю отказаться от них, меня начинает ломать в прямом смысле. Я жрал их в таком количестве, что к 30 годам заработал нарушение обмена веществ. Нет, я не жирный, пока . При росте в 178см я вешу 86 килограмм, учитывая, что много лет я занимался в тренажерном зале. Сейчас я не занимаюсь уже два года, а уровень сахара в крови натощак нередко повышается до 6,5. Сидячий образ жизни и неконтролируемое пожирание сдобных изделий в буквальном смысле убивает меня также, как когда то убивали сигареты. Но с сигаретами я справился относительно легко, а вот с булочками не получается справиться уже несколько лет. Я жру их, а потом ругаю себя и каждый день, обещая больше их не есть, но проходит пару дней, и я вижу и чую запах блинчиков/оладушков/свежих булочек с маком/корицей/повидлом... Мне напрочь сносит крышу.
На сегодняшний день мне относительно удается контролировать потребление этих наркотиков. Я ем одну котлету в тесте в обед с супом в столовой, а с утра могу себе позволить блинчики или оладушки, но этого НЕДОСТАТОЧНО! Жажда слишком сильна. В детстве, когда я был голоден, дешевле всего было закинуться булками. Сейчас же эта привычка переросла в нечто иное. Мне безразличен алкоголь, сигареты, общеизвестные наркотики. Я не употребляю ничего из этого, но с булочками я справиться никак не могу.
В связи с этим, выход из ситуации я вижу только один - полностью исключить из рациона все сдобные булочки, лепешки, печеньки, конфеты, шоколадки, торты, пирожные и представлять ужасающие варианты смерти при этом. Внушить себе, что это яд. В обществе меня не понимают, когда я об этом рассказываю, ведь после булочек не воняет изо рта, никому не мешает человек с булкой во рту, нет кашля и отдышки. Ну а сахар, да кто его вообще меряет? Многие люди узнают о нарушении обмена веществ и инсулинорезистентности уже тогда, когда это случилось. Я же узнал об этом заранее, и при этом не делаю ничего! Получается я слабовольный кусок дерьма? Да!
Поэтому с этой минуты я открыто заявляю! Больше никаких сдобных булочек, оладушков, блинчиков, конфет, печения, шоколада и пирожных. Ни на день рождения, ни на Новый Год. Это последняя попытка... В случае провала меня ждет в конечном итоге ужасная смерть.
Не могу справиться с жаждой!
Всем добра, хороших выходных и интересных историй! Берегите себя и свое здоровье, учитесь на чужих ошибках!