Вот убивает, когда вижу, что кто-то так скрючившись за компом сидит, плюс уебанский стул.. Сама идиоткой была, любительницей сидеть задравши ноги на кресло. В итоге сколиоз в пояснично крестцовом отделе и межпозвонковая грыжа (4,8мм) там же, плюс полностью сглаженный лордоз поясницы. Сейчас сижу и стою, как солдат на карауле, и активно тренирую мышечный корсет. Хондопротекторы и витамины группы В. Не доводите, берегите себя.
Сколиоз развивается не от того как ты сидишь,это старый бабушкинский миф по типу "раз криво сидит,значит и позвоночник криво вырастет",а...от хрен знает чего. Ортопеды до сих пор не знают в чем конкретная причина именно поэтому сколиоз в большинстве случаев "идиопатический"-возникающий самостоятельно, т. е. независимо от других поражений, по неустановленной причине.
Тут не просто неважно как ты сидишь,а даже если тебе в спину для её выпрямления поставили металлоконструкции позвоночник пока растет все равно продолжает пытаться искривиться. Металл воздействует только на следствие,не на причину. И позвоночник может погнуть или даже сломать металлический штырь толщиной с палец. После приходится в срочном порядке оперировать ребенка,заменять сломанный элемент.
Хондопротекторы не имеют сильных доказательств эффективности ну и на искривление само собой не влияют вообще никак. Оно и в детском возрасте почти никогда не выпрямляется при помощи всяких корсетов вне зависимости от их жесткости,единственный реальный рабочий вариант это металлоконструкции. Все это я кстати не в интернете услышал,а от оперирующего детского ортопеда (он еще и травмотолог в придачу) который еще в 1975 кандидатскую защитил и много лет подряд специализированно занимается конкретно детскими сколиозами,в том числе оперирует их сам в специальном центре.
Реально от болей можно избавиться не корсетами, а хорошим спальным местом и тренировкой мелких околопозвоночных мышц + пресс
Тут сразу стоит задать вопрос: Сколиоз какой степени? Сколько градусов?
А то ввиду низкого уровня образования врачей многие которые получили данный диагноз в школе в реальности его не имеют. Просто дурак педиатр или даже хирург считает сутулость,то есть кифоз за сколиоз. Ставит (порой только на словах) сколиоз,на рентген не направляет,а когда человек уже в зрелом возрасте делает рентген там никакого искривления.
Ну а так все верно. Развитию дегенеративных изменений способствует и сидячая работа как таковая даже в правильной позе (когда мы двигаемся хрящ сокращается-принимает обратную форму за счет чего постоянно впитывает суставную жидкость что улучшает его питание,а когда этого не происходит,когда мы много сидим питание ухудшено),и неправильная поза ввиду неравномерно распределяемой нагрузке. Сколиоз способствует по той же причине.
Ну а если от болей можно избавиться только упражнениями и спальным местом,то это очень легкие боли. Знаю достаточно случаев когда очень плохо помогает многомесячная терапия противовоспалительными,корсеты (они кстати очень хорошая штука,особенно если проблема в шейном отделе так вообще необходимая) и специально подобранный реабилитологом комплекс упражнений.
У меня был левосторонний сколиоз грудного отдела в детстве. И ходила всю дорогу сгорбившись, одно плечо было ниже другого. Когда исполнилось лет 14 захотелось быть красивой, чтобы нравиться пацанам. Старалась ходить прямо, держать осанку, носила что то типа корсета. Спина протестовала и болела. Сейчас сколиоза нет, исправила. НО, из-за дебильной привычки сидеть на стуле задравши ноги с уклоном в право в течение нескольких лет развился правосторонний сколиоз поясницы. И это уже во взрослом возрасте, в детстве этого сколиоза не было. Отсюда вывод, даже будучи взрослым можно заработать сколиоз элементарно находясь длительное время в определенной привычной позе особенно, если работа да и образ жизни сидячие. Конечно, есть причины возникновения сколиозов в силу анатомических особенностей, но это не повод сидеть криво за компом, т. к. наш позвоночник очень любит принимать ту форму, которую мы ему навязываем. Хондропротекторы нужны не для исправления осанки, а для не допущения дегенеративных изменений в хрящевой ткани позвоночника и суставов и это в случае длительного курса приема. Если сидячая работа, сидите правильно на хорошем кресле, упражнения для спины обязательны, периодически вставайте, больше двигайтесь, принимайте витамины группы В, если есть нехватка. Помните, даже во взрослом возрасте можно заработать сколиоз со всякими остеохондрозами, спондилоартрозами и тд.
Сразу видно много фактических ошибок которые четко говорят о том что история неверна
У меня был левосторонний сколиоз грудного отдела в детстве. И ходила всю дорогу сгорбившись, одно плечо было ниже другого. Когда исполнилось лет 14 захотелось быть красивой, чтобы нравиться пацанам. Старалась ходить прямо, держать осанку, носила что то типа корсета. Спина протестовала и болела. Сейчас сколиоза нет, исправила.
Сама по себе разная высота плеч не является сколиозом,а может являться лишь его следствием. Или же следствием проблем с межпозвонковыми дисками,или же просто дефектом осанки который вызван неправильным развитием мышц при нормальном строении позвоночника. Последнее легко выправляется ЛФК и теми же корсетами.
Диагноз сколиоз ставится ТОЛЬКО на основании рентгенологического исследования которое покажет соответствующее искривление позвоночного столба. Никакие даже самые явные деформации грудной клетки не позволяют ставить этот диагноз,только подозревать с обязательной проверкой рентгеном и никак иначе.
Собственно "Сейчас сколиоза нет, исправила." говорит о том что скорее всего никакого сколиоза и не было,он даже корсетом Шено (страшная штука,дам картинку) плохо лечится,а эту штуку надо носить 24 часа в сутки,а только металлоконструкции. О каких либо упражнениях и тем более "ходить прямо" говорить смешно,невозможно ходить прямо с сколиозом,мышцы не могут влиять на деформацию. Так что если сколиоз был и он исчез без операции значит это был не сколиоз.
Могу более чем наверняка предположить что рентген не делался,осматривал максимум хирург,диагноз сказал на словах и тд.
на стуле задравши ноги с уклоном в право в течение нескольких лет развился правосторонний сколиоз поясницы. И это уже во взрослом возрасте, в детстве этого сколиоза не было. Отсюда вывод, даже будучи взрослым можно заработать сколиоз элементарно находясь длительное время в определенной привычной позе особенно, если работа да и образ жизни сидячие.
Сколиоз без учета возникшего от очень тяжелых травм и прочих малораспространенных причин в взрослом возрасте не развивается. 80% случаев идиопатические развивающиеся только по мере роста. Роста нет,нет и развития. А значит речь опять таки не о сколиозе,а скорее всего опять таки о дефекте осанки.
У вас на лицо очень распространенное (увы даже в врачебной среде) ошибочное понимание термина когда сколиоз становится синонимом дефекта осанки что априори неверно. Сколиоз это конкретно искривление позвоночного столба,дефект осанки это нарушение физиологичной позы тела по дохрена разным причинам.
т. к. наш позвоночник очень любит принимать ту форму, которую мы ему навязываем.
Полностью противоречит всей ортопедии в целом. Наш позвоночник не способен принимать форму от нашей осанки. Именно поэтому детям сколиозникам ставят в спину металл который ломается и гнется под воздействием продолжающегося искривления.
Хондропротекторы нужны не для исправления осанки, а для не допущения дегенеративных изменений в хрящевой ткани позвоночника и суставов и это в случае длительного курса приема.
Даже у самых продвигаемых хондроитина и глюкозамина нет однозначных доказательств эффективности,а исследования которые показали таковую сильно критикуются.
Пример от небезызвестного Цацулина
Рентген в детстве делали (были боли в спине), именно на его результатах и поставили диагноз о сколиозе в грудном отделе, а не просто по словам ортопеда. Сейчас сколиоз в грудном отделе не диагностируют. Насчет наличия сколиоза в пояснице в детстве, тут уж врать не буду, рентген тогда не делали, может и был. Получается, что искривление позвоночника это не сколиоз, а просто дефект осанки? А Вы, простите, врач?
Рентген в детстве делали (были боли в спине), именно на его результатах и поставили диагноз о сколиозе в грудном отделе, а не просто по словам ортопеда. Сейчас сколиоз в грудном отделе не диагностируют.
Значит один из рентгенологов ошибается. Собственно увы,тоже распространенная практика,сам знаю парня у которого дугу в 8 градусов не увидели. Он на снимке видит,рентгенолог краевой (!!!) нет,рентгенолог другой больницы тоже видит. Особенно если у вас сколиоз был этак градуса 2-3 он мог быть ошибкой или сейчас его не замечают,собственно такой значения не имеет вообще никакого.
Получается, что искривление позвоночника это не сколиоз, а просто дефект осанки?
Повторюсь еще раз: Не путайте дефект осанки и искривление позвоночника. Искривление позвоночника это сколиоз,но это не просто "одно плечо ниже","криво сидит" и тд. Это только минимум рентген снимок показывающий искривление,а желательно заключение ортопеда.
А Вы, простите, врач?
Нет,не врач. Просто хорошо слушал ортопеда кандидата наук который оперирует в краевом сколиозном центре и много по этому вопросу читал из профильной же литературы.
Ты расскажи, а то начал беспокоиться, в левом боку постоянно тянет какую то мышцу