У кого болит поясница и выше - видео от моего отца

Упражнение для растяжки пояснично-крестцового отдела позвоночника и выше, так же частично затрагивает копчик
1
Автор поста оценил этот комментарий
Благодарим всех за поддержку. Предлагайте идеи для следующих выпусков, голосуйте плюсами за лучшие комменты. Делитесь видео с друзьями. Или просто минусите это сообщение.
На всякий пожарный. Если вдруг надумаете заниматься самолечением или ставить себе диагноз - пожалуйста посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=22MS5dORstE
раскрыть ветку
Автор поста оценил этот комментарий
тег поправь, он у меня в игноре.
раскрыть ветку
Автор поста оценил этот комментарий
Блин как же надоели эти заголовки "от моего отца". Почему нельзя просто создать для него аккаунт и выкладывать от его имени. Или просто не делать эту приписку.
раскрыть ветку
Автор поста оценил этот комментарий
Годный видос,схоронил
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо! Огромное просто спасибо тебе и твоему отцу.
Спина уже полгода болит как.. Ужасно болит. На всякие ЛФК ходить некогда, а уколы только на время снимают боль. Буду надеяться, что теперь полегче станет. :)