Сколько же табака в сигаретах? Исследование дилетанта.⁠⁠

Два дня не курю, спасибо за слова поддержки

у меня так не сработало, около 5-6 месяцев не курил, потом снова

Полгода не курю, зависимости нет, но нужно постоянно быть чем-то занятым ! Курить хочется от избытка досуга, а если точнее - от скуки

Сила воли и отсутствие денег, самый мощный стимул )))

Не надо заморачиваться со способами! Так никогда не бросишь потому что есть оправдание - способ не тот! Трижды прекращал курить и всегда без мучений, главное мотивировка, а мотивировка простая - как только норма сигарет превышала пачку в сутки начинался мешающий жить и работать кашель и я в один прекрасный вечер собирал по дому все открытые пачки и в печку, а с утра нераспечатанную в карман и ходил с ней неделю! Ибо если нету сигарет совсем появляется ощущение неустроенности, стрельнёшь и закуришь! А с пачкой в кармане сердце всегда на месте, сам себе хозяин! Через неделю дарил пачку курящему сотруднику с пожеланием скорей завязать! Последнюю сигарету выкурил во время застолья по случаю собственного 60-ти летия. Сейчас 70 лет, не кашляю! В первые прекращения табачного баловства не курил сначала 5 лет, второй раз 10 лет. Начинал в первый раз потому что перестал за руль служебной машины помещаться, а во второй раз брюхо стало мешать за служебным столом!

зависимость от никотина нулевая

Ложь. Пусть зависимость и не такая жесткая, как от амфетамина, к примеру. Но она есть. Сравнима по степени с кофеиновой зависимостью (для меня).

Поделитесь опытом о зависимостях? Как и человек сверху я два месяца назад бросил курить, а желание так и не отступает.

тоже пол года как бросил, 31 го декабря ибо в тот день подарили электронную сигарету с нулёвками, числа до третьего попарил и понял, что и так норм. и ломки небыло, даже "обидно")), выходит раньше мог бросить, а тратил деньги, 3 пачки так и лежат в столе на память.