Психотерапия - это тяжело и больно.⁠⁠

Частенько сталкиваюсь с идеей, что от общения с психотерапевтом должно стать легче. Собственно за этим многие в терапию и идут - сбросить тяжесть, испытать облегчение.

УАХАХАХАХА!!!!!!

Это громадное заблуждение и тебя ждет большущее разочарование.

От общения с психологом ты увидишь кучу всего, что происходит в жизни и на что ты раньше просто закрывал глаза. А теперь не замечать уже не получится, и придется со всем этим разбираться. И будет тяжело, очень тяжело. Наверняка будет тяжелее чем раньше.

Но со временем ты окрепнешь душой. Научишься отказывать, будешь брать только то, что тебе по силам. Сбросишь чужое и оставишь только то что нравится. Оно, конечно, тоже может быть тяжело, но уже не только тяжело, но и интересно.

А это согласись две большие разницы, совершать тяжелую психологическую работу ради неведомой хуйни, которую накрошили в голову с детства, или ради того что тебя зажигает и вдохновляет.

Я, например, очень хочу больше проявляться, выступать на публике, писать тексты, делиться мыслями, получать много внимания, признания и восхищения. И конечно мне совсем непросто писать, открываться, выступать, делать прямые эфиры. Каждый раз рисковать и пробовать, пробовать что-то новое. Это тяжело и страшно, и довольно травматично бывает. Но это еще и безумно интересно и увлекательно!

И эта тяжесть точно стоит того, чтобы ее выдерживать :)