смотрю в день ног хорошо делать грудь - очереди явно нет
день ног же ахуенен
не понимаю людей, которые привязывают тренировки к дням недели) Восстановление же у всех разное..
Главное - жим, пресс и бицуха
ноги позабивать - заебок. ток коленка подводит в последнее время.
смотрю в день ног хорошо делать грудь - очереди явно нет
день ног же ахуенен
не понимаю людей, которые привязывают тренировки к дням недели) Восстановление же у всех разное..
Главное - жим, пресс и бицуха
ноги позабивать - заебок. ток коленка подводит в последнее время.