Польза Рябины!

Польза Рябины! Дары природы, Долголетие, Народная медицина, Здоровое питание, На заметку, Здоровье, Природа

Плоды рябины содержат огромнейшее количество витаминов. Витамина С в ней больше, чем в лимонах. В рябине есть витамины Р, В2, РР, Е, К, провитамин А, сахара (до 8% - фруктоза, глюкоза, сахароза, сорбоза), гликозиды, аминокислоты, дубильные, пектиновые и горькие вещества, 48% органических кислот (яблочная, лимонная, янтарная), флавоноиды (много рутина), много железа, меди и марганца, йод, цинк, калий, магний, спирты (сорбит и идит), эфирное масло; а также фитонциды, которые оздоравливают и обеззараживают воздух.

Автор поста оценил этот комментарий
Самая лучшая рябина на коньяке
Автор поста оценил этот комментарий

лимон стереотипный продукт , витамина с в болгарском перце раз в 10 больше чем в лимоне, но почему-то все упорно сравнивают содержание витамина с с лимоном

Автор поста оценил этот комментарий

В этой жизни многое полезно, но не всё съедобно. Рябину, кроме как в виде спиртовой настойки, употреблять не очень вкусно))

раскрыть ветку
Автор поста оценил этот комментарий

Польза всех продуктов преувеличена во много раз. Это было актуально лет 200 назад. Сейчас, при полноценном питании и наличиии лекарств, это все нахуй не нужно.