Похудение: день 3, вес 106 кг.⁠⁠

Всем привет! Меня зовут Семаков Андрей и я перед всем сообществом дал слово похудеть и выкладывать об этом ежедневные отчеты.

Вчера в комментарии мне дали ОГНЕННОЕ прозвище - "здоровенный мужыг, излучающий какой-то поросячий оптимизм (с)" :D Мне оно очень сильно понравилось, потому что хорошо пересекается с моей самоидентификацией, поэтому теперь я буду представляться именно так :)

Сегодняшний день у меня начался в 7-20. Весы показали 104 кг.

Итого за день минус 4,5 кг. Эх, жаль, что нельзя каждый день по столько сбрасывать :)

Вчерашний день прошел без срывов, хотя я под вечер очень хотелось сожрать какую-нибудь гадость! Но это произошло только потому, что я немного профукал момент и запоздал с приемом пищи на 2 часа. Отсюда вывод - надо строго соблюдать режим питания :)

Сегодня хочу немного рассказать о том пути, который я уже прошел в похудении, а заодно и утереть нос ГЕРОЯМ-КОММЕНТАТОРАМ, которые поливают меня грязью в комментариях :)

Вот мои фотографии, когда я весил около 140 кг.

Вид сбоку:

Вид спереди:

Вид сзади:

С тех пор прошло много времени и было перепробовано много разных методик и советов. Один раз я даже сбросил до 87-ми кг!

Правда, потом опять набрал :) Но срывы и повторные наборы лишь закалили мое желание иметь красивое, стройное и здоровое тело! И знаете, что я еще понял? ПОХУДЕТЬ ОКОНЧАТЬЛЬНО НЕВОЗМОЖНО! Эта битва, которую мне придется вести до конца своих дней, ибо "демон обжорства" просто так никогда меня не отпустит :)

То, что я сейчас выкладываю на Пикабу - это самые сливки и концентрат их работающих методик и советов. РАБОТАЮЩИХ НЕ ТЕОРЕТИЧЕСКИ А ПО ФАКТУ! Проверенных лично мной и теми людьми, которые глядя на мой пример тоже изменили свои жизни.

Поэтому, вместо того, чтобы писать в комментариях всякие гадости типа "Автор - говно, скоро загнется и вообще неправильно питается, а я больше всех знаю" - лучше просто идите своей дорогой :)

Хочу выразить огромную благодарность всем своим подписчикам, тем, кто добавляется в друзья и просто адекватным людям :) Спасибо, что вы есть, вы мне очень помогаете не сдаваться!

Надеюсь, что мой пример кого-то воодушевит на то, чтобы тоже начать свое путешествие к стройной жизни! Добавляйтесь в друзья! Вместе гораздо веселее худеть :D

Вот ссылка на мой ВК: https://vk.com/actionblog

п.с. Сегодня первый человек написал мне в ВК, что тоже будет худеть! Добро пожаловать :)

п.п.с. Задавайте интересующие вопросы в комментарии, в следующих постах я обязательно отвечу на них.

п.п.п.с. ПИКАБУ, налей, пожалуйста, мне немного рейтинга, чтобы я мог выкладывать видео в посты, обещаю снимать интересно :)

Всем лучей добра и мотивации!