Поиск литературы по теме психологии
Добрый день, ищу специфическую литературу по теме: "Как выстроить стену от близких" Ситуация банальна, имеем матушку, от которой и доброго слова не услышишь, каждый день раз 10-15 мне сообщают, что я делаю не так и в чем я не права. И это меня ОЧЕНЬ сильно задевает, при этом адекватно реагирую на чужую критику, и не важно обоснованна она или нет, а вот от её слов появляется дикое желание ей врезать. Я не держу в себе отстаиваю свою точку зрения словами и все разговоры/споры заканчиваются тем, что она уходит в другую комнату и кричит от туда какая я плохая, и не важно о чем был разговор, хоть дичь которую она услышала по РенТВ, хоть количество соли в приготовленной еде.
Мне надоело тратить всю жизнь на прихождение в себя после этих "разговоров" хочу научится на них не реагировать или пресекать на корню (элементарное: я не хочу сейчас "разговорить" она игнорит и после фразы "а я хочу" и может пилить тебя часами, ходя за тобой из комнаты в комнату продолжая свои монологи)
ЗЫ: съехать не вариант, она живет у меня, в моей ипотечной кв.
Спасибо за внимание.
Почему она живет в вашей ипотечной квартире? У вас ипотека на двоих? У нее нет жилья и мужа? У вас тоже нет мужа?
Из грубых вариантов - сдать квартиру, самой снимать и жить отдельно.
Отселить маму.
Если мама ходит за вами "и бубнит" - то помогут элементарно беруши. Наушники.
У меня были подобные отношения с мамой. Помогло выйти замуж и уехать за 4 тыс. км. При этом она еще лет 5 названивала с воспитательными целями.
Но когда ее семейная жизнь стала насыщеннее - ей стало не до меня.
Вы не хотите менять ситуацию. Вам предложили варианты. Вы сразу их отмели, как невозможное. Потому что они действительно помогут. Вы хотите читать чужие мысли и страдать. Чем Вам помогут книги, если Вам самим всё это нравится?
Книги не помогут, нужно что бы кто-то со стороны смог увидеть Вашу проблему и профессионально помочь. Так что обратиться к психотерапевту нужно 100%.
Раз уж так случилось, что Вы по своей воле в одной клетке с тигром живете(дверь то открыта для обоих, кстати), этой книге нужно быть крайне убедительной, что бы показать как оно выглядит с другой стороны.
Добрый день!
Литвака "Психологическое айкидо" читали уже?
Если честно, то я посоветовал бы всё-таки обратиться к терапевту, а не пытаться самостоятельно решить эту проблему. Вам будет гораздо проще, это во-первых. А во-вторых он может помочь вам осознать и решить проблемы из-за которых такие отношения с матерью