Обычный разговор Игоря с подписчиками⁠⁠

Постоянно приходится отвечать на ваши вопросы, несмотря на то, что они могут звучать несколько глупо. Но мне действительно приятно осознавать то, что кому-то я все-таки могу помочь. Представляю вашему вниманию свой среднестатистический разговор с подписчиками, прошу отнестись с юмором. П – подписчик, Я – я.

П: как похудеть?

Я: сделайте небольшой дефицит калорий, остальное второстепенно.

П: ясно, спасибо!

Через некоторое время.

П: если я буду пить чай для похудения, мне поможет это похудеть?

Я: можете пить хоть квас для похудения, если придерживаетесь небольшого дефицита калорий, остальное второстепенно.

П: ясно, спасибо!

Через некоторое время.

П: мне сказали, что для похудения нужно есть 6 раз в день каждые 3 часа, уже спать хочу, но сижу ем, ибо режим. Я точно похудею?

Я: можете есть хоть полтора раза в день, хоть вообще не переставая жевать целый день, главное – небольшой дефицит калорий, остальное второстепенно.

П: ясно, спасибо!

Через некоторое время.

П: мы с подругой перестали есть после 18, но она похудела, а я нет, это из-за того, что я чай с сахаром попила?

Я: не важно что, когда и во сколько вы пьете или едите, главное – небольшой дефицит калорий, остальное второстепенно.

П: ясно, спасибо.

Через некоторое время.

П: я решила основательно скинуть 20 кг лишнего веса, поэтому купила пищевую пленку для медовых обертываний. Первое время было ничего, потом мухи стали вокруг летать. Может, я ее зря против часовой стрелки намотала?

Я: почти уверен, что если снимите пленку, то мухи перестанут к вам липнуть. А для «основательного» похудения просто сделайте небольшой дефицит калорий, и запаситесь терпением, остальное второстепенно.

П: ясно, спасибо!

Через некоторое время.

П: нашла в интернете сверх-секретный комплекс упражнений для похудения в домашних условиях без регистрации и смс, но почему-то не худеется. Может, нужно отправить смс?

Я: не существует специальных упражнений для похудения. Любое упражнение будет вести к похудению, если при этом вы кушаете меньше, чем расходуете. Просто сделайте небольшой дефицит калорий, остальное второстепенно.

П: ясно, спасибо!

Через некоторое время.

П: купила новый ультра модный жиросжигающий детокс препарат «мясорубка» для похудения, на основе молока и чернослива, подскажите, как правильно его принимать?

Я: как принимать препарат – написано в инструкции, но правильно - это сделать небольшой дефицит калорий, остальное второстепенно.

П: ясно, спасибо!

Через некоторое время.

П: попробовала я ваш дефицит калорий, все равно не худеется. Что мне делать?

Я: раз не худеется на дефиците калорий, значит у вас нет дефицита калорий. Посчитайте свою норму, сделайте небольшой дефицит, остальное второстепенно.

П: ясно, спасибо.

Через некоторое время.

П: решила основательно похудеть, поэтому вообще перестала есть калории, и прямо чувствую, как худею, только кушать хочется. Что съесть, чтобы без калорий?

Я: кушайте что хотите, но голодать нельзя, а для похудения вам нужен НЕБОЛЬШОЙ дефицит калорий от вашей нормы.

П: ясно, спасибо!

Через некоторое время.

П: Игорь, постоянно слушаю ваши советы, и уже давно все поняла, сделала небольшой дефицит калорий, и вес начал уходить, я так рада. Но, чтобы не спугнуть удачу, я все-таки решила обмотаться пленкой, только сверху надеть утягивающий корсет, выпить «мясорубку» (не выбрасывать же), и записаться на жиросжигающие тренировки по методу Табата в престижный фитнес клуб.

Я: не забудьте помолиться Богу Жира.

В общем, будут вопросы – обращайтесь!

P.S.: навеяно Зожником.

Источник: https://vk.com/wall-143335632_10759