Я ощущаю постоянно чувство тревоги, сегодня проснулся ночью и долго не мог заснуть, так как при попытке заснуть тревога усиливалась. чувство не проходит, лишь ослабевает при занятии отвлеченными делами.
Раз пошла такая пляска. У меня бывает "вспышки" гнева. Причём они никак не проявляются просто бывает в момент накрывает, как будто белой пеленой и тут же прихожу в себя. Причём на ровном месте. Без явных внешних раздражителей.
Пойду создам пост на пикабу, но к врачу не, ни в коем случае..
А ещё говорят работа помогает, займись делом.
А серьёзно - это тебе не тут нужно советы спрашивать, а пойти к специалистам