Нужна помощь pikabu!
Привет, пикабушник, можешь мне помочь? Помню давно мелькал пост о том, как парень стал летчиком. В военкомате он сказал, что хочет стать летчиком и , позже ему пришло приглашение на службу в училище. Пожалуйста помогите найти. ( для комментов на минусы не хватает рейтинга :C )
Вращаешся на одной скорости с закрытыми глазами, начиная из положения с откинутой на спинку головой делаешь каждые 10 секунд сгибания, медленно, но ритмично. Сгибаться нужно без помощи рук, они на подлокотниках должны быть в расслабленном состоянии. Сгибайся до предела, жди 10 сек, возвращайся и снова жди 10 секунд. Ты сам поймёшь что это не твоё, ну а если не поймёшь - тренируйся таким образом. Бывалые дяди говорили мне ещё ритмично напрягать мышцы во всех конечностях во время перегрузок, сам не пробовал. Может помогает. А так, удачи тебе и здоровья конечно! :D