...о, я шикарно бросил курить: спешил однажды на встречу, но 2 км. пришлось бежать по свежевыпавшему снегу до остановки ОТ (автобус ходит один раз в полтора часа, боялся пропустить)... Прибежал к остановке, а яндекс мне сообщает, что мой транспорт прибудет через 10 мин. Ну, решил перекурить... Закурил... и чот так мне поплохело (головокружение, онемение и "иголочки" в пальцах рук, потемнело в глазах), что выбросил всю пачку в урну тут же. Пока ехал в подошедшем автобусе, думал, что коньки отброшу... И сейчас даже боюсь себе представить, что я курю. А запах табака воспринимается как запах горелой сырой бумаги или горящего мусора - сразу тошнит до рвоты. Даже не вспоминаю о табаке, а если вспоминаю, то ассоциации очень болезненные... Курил ~27 лет. 2 пачки в три дня. Буэээ... тьфу, мерзость.
Бросил курить с помощью электронной сигареты, в жидкость для которой на начальном этапе жахнул 18 мг никотина. Постепенно уменьшал до нуля. В конце просто миксовал разные табаки и ароматизаторы. За полгода и бросил. Потом сигарету подарил товарищу. Уже 4 года. Доволен как удав, что бросил курить
...о, я шикарно бросил курить: спешил однажды на встречу, но 2 км. пришлось бежать по свежевыпавшему снегу до остановки ОТ (автобус ходит один раз в полтора часа, боялся пропустить)... Прибежал к остановке, а яндекс мне сообщает, что мой транспорт прибудет через 10 мин. Ну, решил перекурить... Закурил... и чот так мне поплохело (головокружение, онемение и "иголочки" в пальцах рук, потемнело в глазах), что выбросил всю пачку в урну тут же. Пока ехал в подошедшем автобусе, думал, что коньки отброшу... И сейчас даже боюсь себе представить, что я курю. А запах табака воспринимается как запах горелой сырой бумаги или горящего мусора - сразу тошнит до рвоты. Даже не вспоминаю о табаке, а если вспоминаю, то ассоциации очень болезненные... Курил ~27 лет. 2 пачки в три дня. Буэээ... тьфу, мерзость.