Коротко о протеине из насекомых

Коротко о протеине из насекомых Спорт, Тренер, Спортивные советы, Протеины, Исследования, Мышцы, Тренажерный зал, Здоровье, Длиннопост

FAO - (The Food and Agriculture Organization of the United Nations) продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН, возлагает большие надежды на такой источник белка, как насекомые [1]. Аминокислотный профиль белка из насекомых похож на белок из животных источников, и всё чаще веганы пытаются популяризовать этот белок. Ну и наверняка вы слышали, что во всяких там жучках прямо какой-то дико чудесный протеин. Раз букашки содержат какой-то особенный протеин, значит, он как-то особенно должен влиять на мышцы…


Этим вопросом и задались ученые, которые решили проверить потенциальное влияние белка насекомых в качестве пищевой добавки для увеличения мышечной гипертрофии и повышения силы при тренировках [2].

Коротко о протеине из насекомых Спорт, Тренер, Спортивные советы, Протеины, Исследования, Мышцы, Тренажерный зал, Здоровье, Длиннопост

Набрали 18 мужиков, которые тренировались 4 раза в неделю в течение 2 месяцев. Поделили их на 2 группы, одна из которых потребляла изолят белка насекомых, вторая принимала углеводную добавку.


Что и следовало ожидать, обе группы набрали сколько-то мышц, увеличили силу, но между группами не было никаких существенных различий в составе тела и силе. Короче говоря, букашки не дали никаких преимуществ для мышц, в сравнении с «углеводной» группой.


Вывод: хочется сожрать таракашку – сожрите, но не стоит говорить о том, что в них содержится какой-то чудо белок! Расходимся, нас обманули…


Хороших вам протеинов!


Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_6057


Материалы:

1) http://www.fao.org/docrep/018/i3253e/i3253e.pdf;

2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29534456.

10
Автор поста оценил этот комментарий

Протеин из насекомых отлично работает. Когда насадишь на крючок и опустишь в воду, чтобы поймать нормальный протеин

2
Автор поста оценил этот комментарий
Щас веганы в неудоумении, это была их единственная надежда сожрать что ни будь мясное
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Ну ебана, автор, ну как так то!? Два года жизни псу под хвост! Не быть мне качком :(

раскрыть ветку
2
Автор поста оценил этот комментарий
Поделили их на 2 группы, одна из которых потребляла изолят белка насекомых, вторая принимала углеводную добавку

Автор ни чего не попутал? Точно одна группа принимала белок, а вторая углеводы???

раскрыть ветку
1
Автор поста оценил этот комментарий

Так вот куда все тараканы делись...