21 tenzor74 5 лет назад Физкультура и Спорт Комбинации базовых трюков со скакалкой Вносим разнообразие в тренировки со скакалкой - используем боковое вращение и обычные прямые прыжки. [моё] Тренировка Спорт Разминка Скакалка Трюк Урок Видео
Чет я не увидел разницы базы от профи, все одно и то же, три элемента, только прыгай выше, махай руками чаще. Объясните, если не так
замечательно и познавательно!!!