Необходимо войти или зарегистрироваться

Авторизация

Введите логин, email или номер телефона, начинающийся с символа «+»
Забыли пароль? Регистрация

Новый пароль

Авторизация

Восстановление пароля

Авторизация

Регистрация

Выберите, пожалуйста, ник на пикабу
Номер будет виден только вам.
Отправка смс бесплатна
У меня уже есть аккаунт с ником Отменить привязку?

Регистрация

Номер будет виден только вам.
Отправка смс бесплатна
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
Авторизация

Пост

Пост

Хватит жрать! Или коротко о том, как сбросить 55 кг.

DELETED

Очень долго сидел на пикабу, readmoode, часто между смешными картинками натыкался на посты людей, которые худели или худеют и часто там рассказывалось о том, как "ПРАВИЛЬНО" необходимо это делать.
Мой пост посвящу истории о том,  как сделал я и о том, как в целом не стоит этого делать, да и чего греха таить - расскажу о всех ошибках, что были на этом длинном и жирном пути :)

Наверное стоит рассказать о себе...

Около трех лет назад я понял, что не могу совершать повседневные дела без прикладывания к этому значительных физических усилий.

Купив заветную коробку с весами и встав на них я понял, что скорее всего до 30 я с таким весом не проживу, организм уже шел в разнос и упорно не хотел работать корректно.

Намазав хлеб толстым слоем майонеза и положив на него колбасу и отправившись в интернет я изучил тонну сайтов, которые предлагали сбрасывать по 5 - 7 кг в неделю я воодушевился, казалось, что может быть проще?

Как я ошибался...

На момент начала сего акта вандализма над своим мягким, но забитым жизнью телом выглядел так (А тег жесть надо?). 140 кг чистейшего жира при росте 176 см.

Хватит жрать! Или коротко о том, как сбросить 55 кг. Еда, Борьба с ожирением, Длиннопост, Диета

Да, фото сделано криво, часть ушла за рамку, но послушайте, это был единственный вариант поместиться в кадр! Да и майка пикантно обтягивала все волны, это достаточно прилично выглядит.


1)Никогда не задумывайтесь над тем, как вы стали такими, это глупая затея, имея последствия их необходимо устранить! Родители закармливали, стрессы заедаю... на этом очень часто находилась почва для оправдания - я не могу справиться с этим, это во мне...


2) Никогда не голодайте! Я это делал, сбрасывая по 400 грамм жира в день и радуясь этому я не сразу понял, что организму приходит окончательная и бесповоротная терминальная стадия.

Волосы? Хм... сходи в душ, смой свою шевелюру! Кожа? Давай сделаем себя похожим на Гомера Симпсона (Перманентный голод диктовал свои правила, на Гомера я сначала был похож из-за обезвоживания и интоксикации, а второй - морковь в количестве 300 гр. каждый день).

Голод рано или поздно заставит вас совершить непоправимое, вы обнаружите себя в Ашане с телегой печенья и конфет, вы предадитесь беспорядочным пищевым связям, это будет страшно!

Хватит жрать! Или коротко о том, как сбросить 55 кг. Еда, Борьба с ожирением, Длиннопост, Диета

Порой именно так на первых этапах выглядела голодовка и поверьте, это был хороши день.
До того момента, как я начал учитывать рацион бывали дни, когда хватало лишь яблока.


3) Много пейте! ДА, я совершенно серьезно! Если у вас большой вес и вы пытаетесь от него избавиться - ПЕЙТЕ воду, много, не менее 1.7-2 литров в день, она будет выводить из вашего организма ту гадость, что образуется в результате сжигания жира.


4) Хотите похудеть? Ешьте жирные продукты! Да, они хорошо насыщают даже в малом количестве, они не дадут вашей коже превратиться в сухую тряпку. Овсянка и пара-тройка миндальных орешков не дадут вашему организму через 20 минут призывно урчать и пускать слюну.


5) Обследуйтесь, тщательно контролируйте свое состояние на всех этапах, это важно, послушайте, ЭТО МЕГА ВАЖНО! Вам может казаться, что все хорошо, вы легко себя чувствуете, но при этом ваши почки будут работать на последнем вдохе.

Пишу этот пост и понимаю, что написать все сразу не получиться, слишком много было ошибок и промахов.
Если будет интересна эта тема, если вы захотите что-то узнать - смело прошу задавать вопросы в комментариях и если это действительно будет важно - напишу подробнее еще один или более пост.

Забыл главное - сейчас я выгляжу так:

Хватит жрать! Или коротко о том, как сбросить 55 кг. Еда, Борьба с ожирением, Длиннопост, Диета

Судя по метрикам мой результат не идеален сейчас, но знаете, этот результат, в котором я чувствую себя комфортно.
Я знаю, что многое еще впереди и я знаю, что справлюсь!
На все ваши вопросы буду рад ответить в комментариях.
Успехов Вам, друзья!

571 комментарий
Аватар пользователя Oxwel Oxwel
+440

На первой фотке похож на добрую женщину)

+440
раскрыть ветку 24
Аватар пользователя Kuzya.nsk Kuzya.nsk
+61
А на второй - на сердитого пацана.
+61
раскрыть ветку 2
15region
+56
На второй он похож на таблицу
+56
lex5559
+3

Я это часто замечал, когда на фото "до" счастливый толстяк, а "после" грустный дрищ или качек

+3
Аватар пользователя Lucy Lucy
+53
Я сначала и подумала, что девушка худеет, пока не пропустила до конца.
+53
MiCorazone
+66

Аххах, вспомнилось высказывание этой мадам

Иллюстрация к комментарию
+66
раскрыть ветку 10
KotKolobok
+41

Какое?

+41
раскрыть ветку 6
Exproment
+7

> Обследуйтесь, тщательно контролируйте свое состояние на всех этапах, это важно,

Как ? Какие анализы сдавать, какие показатели мониторить ?

+7
раскрыть ветку 2
Kungan
+4
Я даже назад вернулся, чтобы окончания глаголов проверить.
+4
раскрыть ветку 1
Аватар пользователя Elfiana Elfiana
0

Не только ты😰

0
Nowost
+2

как она из бабы в мужика превратилась ? неужто гречка ?

+2
раскрыть ветку 2
MiCorazone
+6
Ага, она творит чудеса, попробуйте :)
+6
раскрыть ветку 1
Аватар пользователя DA4N1K DA4N1K
+1
А на второй на злого мальчика
+1
tvinger
0
Мне кажется, можно было ограничиться только заголовком, поменяв местами предложения.
0
Аватар пользователя Au6oJIuT Au6oJIuT
0

Блядь, я только в конце поста понял, что рассказ о мужике идет.

0
Аватар пользователя Reysv Reysv
0

Не знаю чем он тут некоторым напомнил девушку...

Мне он показался своим фейсом и причёской похожим на располневшего актера Джастина Лонга

0
Аватар пользователя Slavnetsky Slavnetsky
+230
Иллюстрация к комментарию
+230
раскрыть ветку 29
Аватар пользователя CAM.TbI.KPbICA CAM.TbI.KPbICA
+328

Чувак, прости меня, но...


На фотке как мама с сыном.

+328
раскрыть ветку 4
Аватар пользователя Gopsan Gopsan
+54

мама худеет и становится  сыном, смотреть бесплатно без смс и регистрации)

+54
раскрыть ветку 2
sea9le
0
Это уже какой-то "патруль времени"...
Только без путешествий во времени
0
MiCorazone
+98

Ооо... спасибо, мои умения не позволяли сделать подобное для поста.

+98
раскрыть ветку 21
Аватар пользователя Yauhenko Yauhenko
+47
Кожа не свисает? За сколько -55?
+47
Аватар пользователя papaKarla papaKarla
+17

странно, не вижу 140 кг, максимум 110

+17
раскрыть ветку 10
Аватар пользователя Fill066 Fill066
+1
Глупый вопрос: а чего лицо на второй фотке закрыто на половину?
ТС прости, но меня тоже берут сомнения в правдивости информации.
+1
раскрыть ветку 7
Аватар пользователя Slavnetsky Slavnetsky
0

Респект, бро!

0
Аватар пользователя Chepall Chepall
+6

я вообще думал это мамка его

+6
Srd1
0

вооооооообще  не похож на себя слева

0
Аватар пользователя ArtZUZU ArtZUZU
+131
Иллюстрация к комментарию
+131
раскрыть ветку 9
Аватар пользователя L4rever L4rever
+284

Такой сладкий пирожочек пропал

+284
раскрыть ветку 4
Kos11
+190

Да тут целый курник блять))

+190
ещё комментарии
Аватар пользователя ArtZUZU ArtZUZU
+3

Ещё не пропал... усох чутка...

+3
Sanris
0

скорее эчпочмак

0
BorovKampf
+37
Иллюстрация к комментарию
+37
раскрыть ветку 3
Аватар пользователя Vindic Vindic
+1

Напомни как этот комикс называется

+1
раскрыть ветку 2
tmgpwnz
+53

Завидую я тем, кто наедается овсянкой. Раз 100 пробовал пересесть на нее по утрам, чувства насыщения вообще нет. Минут через 20 уже будто не ел. И с фруктами, и с орехами, и на воде, и на молоке, и на йогурте - все пробовал, эффект один.))

+53
раскрыть ветку 34
Аватар пользователя Svog Svog
+7

Ещё все зависит от ритма и интересов в жизни. У меня есть знакомые руководители, так те вообще могут забыть пообедать, потому что тупо времени нет, по уши в работе.

+7
раскрыть ветку 2
tmgpwnz
+1

Ты несколько о другом вещаешь.)

+1
Аватар пользователя lzec lzec
0
Я когда работала в службе безопасности магазина иногда только дома, часов в 12 ночи, понимала что весь день не ела)
0
Аватар пользователя terrapy terrapy
+3

Плюсую, меня овсянка надолго тоже не насыщает, хотя в целом кушаю достаточно немного.

+3
MiCorazone
+5

Овсянка бывает разная, нужна именно та, которую оооочень долго варить.

+5
раскрыть ветку 11
tmgpwnz
+3

Да я какую только не пробовал и как только не варил. И быстро, и медленно, и ленивую овсянку и тд, все равно минут на 20-30 сытости

+3
раскрыть ветку 10
nyctea
+9
Во во, такая же беда. После овсянки пока до работы доедешь жрать ппц хочется. Перешла на завтрак такого типа: делаю омлет тонкий как блин и в него заворачиваю тунца, перемолотого в блендере с зеленью, горчицей, греческим йогуртом. Мммм... Вкусна)) по выходным вместо омлета 2 тоста, а между ними та же самая паста из тунца)) идеальный сендвич)))
+9
раскрыть ветку 8
Аватар пользователя vakper vakper
+46

Человек. Ты слишком богат для этого мира

+46
раскрыть ветку 1
Аватар пользователя SwettyJuliette SwettyJuliette
+3

уточните пожалуйста, тунец консервированный?

+3
раскрыть ветку 2
PikabushkaVushko
-6

Надоест на третий день, да и консервы есть каждый день не очень полезно, тем более рыбные

-6
раскрыть ветку 2
ещё комментарии
q.qwerov
+9
Ты не ценишь свой организм) меня по утру от еды воротит, съесть что то могу только к обеду, но предпочитаю есть только вечером
+9
раскрыть ветку 8
tmgpwnz
+9

Что значит не ценю организм? Тип завтракать = себе вредить?)

+9
раскрыть ветку 1
Аватар пользователя Ver.2 Ver.2
+3

Утром жрать некогда, в обед - лень, а на ужин нет сил.

+3
раскрыть ветку 3
Аватар пользователя Kidmode Kidmode
+3
Лодитесь спать голодным, на утро будет дикий жор, постепенно привыкнете.
+3
раскрыть ветку 1
Похожие посты
Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: