Хороший и плохой тренер⁠⁠

Аркадий Величко и его тренер - Вячеслав Угринов

На самом деле совет "если не достиг результата, то вали от тренера", не всегда хорош. Стоит дополнить "Если ты не достиг результата, но делал ВСЁ(особенно питание) что тебе говорит тренер, тогда вали".

"снимались в порнушке..."

Знаю только Megan Vale, и она - это пиздец.... просвети, кто еще?

очень интересно читать!

Про девушек - не все такие. У нас в зале есть обычная, не выступающая (вроде) и подтянутая, всем все объясняет и очень много знает.