Блин, я вот даже не знаю, брать или не брать домой геймерское кресло? Всё равно сутулюсь...
Вообще, есть тут кто, кто сталкивался с этой проблемой? Как перестать сутулиться за компьютером? Серьёзно.
Проблема решается легко.
Делаешь так, что бы за компьютером можно было лежать. Убираешь подушку, и лежишь на спине. Profit.
Идешь в больницу и проверяешь общее состояние позвоночника, наличие искривлений и так далее. Если же всё таки таковые имеются, идешь покупать корсет по рецепту от врача (если врач выпишет конечно же). Носишь его 3 часа в день, желательно в те моменты, когда сидишь за компьютером.
По возможности покупаешь себе специализированное кресло (желательно геймерское), было бы не плохо, если это кресло уже приспособлено для сидения перед компьютером (наличие подушек и нужная форма спины + подлокотники) - смотри фото снизу.
Когда сидишь непосредственно в кресле, закинь по одной небольшой/легкой книжке в каждую подмышку и старайся держать их на протяжении всего сидения за компьютером.
Повесь стикер прямо на монитор или то место, где его будет видно с надписью "сиди прямо выблядок".
Расположи монитор чуточку ближе к своему лицу, но при этом не переборщи.
Сиди максимально близко к столу и обязательно делай перерывы по 10-15 минут, каждые 30 минут или же 1 час.
Попроси родных давать тебе оплеуху каждый раз, когда тебя видят сидящим криво.
Ну и наконец было бы неплохо купить себе под жопу массажную подушку под жопу (смотри ниже). На таких подушках долго не посидишь, но как минимум полчаса, ты не сможешь сидеть на расслабоне в форме знака вопроса.
Хороший и подробный гайд, спасибо!
Правда, вариант с массажными подушками не прокатит. Как выяснилось, у меня слишком высокий болевой порог для того, чтобы они воздействовали дисциплинирующе хД
Относительно правильной посадки, главная задача выработать привычку, дальше всё это не нужно. Ну и желательно не сидеть перед компьютером слишком долго. Работа за сие чудо машиной, поглощает неимоверное кол-во вычислительной мощности нашего мозга, посему частенько из головы вылетает, что нужно делать, а что нельзя.
Ща будет внезапное
Но когда я начала уделять этому внимание, я поняла, что в нормальных условиях я за компьютером и не сутулюсь хЛ
С правильным стулом все равно будешь сутулиться, пока не заставишь свою спину назад откинуть и довериться спинке (либо её отсутствии, в случае табуретке) стула.
И да, беря геймерское кресло, готовь сидеть в нем одежде, либо потеть в нем.
Я сейчас на сетке дома сижу. Что ж. Это дурная идея, если планируешь сидеть только в трусах на нем. Первые 2 недели я просто сидел в одежде, потом накрыл полотенцем, и сейчас только так. Сетка имеет свойство деформироваться и то что на старте было твердым, то теперь "слишком мягко".
Лучшее комбо - сетка спина (с некоторым чехлом), сидушка - ткань с заполнителем.
Я вот купил, и стало за столом работать\играть\смотреть фильмы удобнее чем в кровати. Переехал за стол.
Это какие то небось брендовые с наворотами, а обычное удобное кресло в котором есть все необходимое можно взять за 7-10
уууу, если честно оно не брендовое, тут написано слово GAMER и больше ни чего нет, такое чувство что оно какое то китайское или еще что то, однако подлокотники удобные, и спину поддерживает
знакомый заказывал с алли, сидеть круто, он рекомендует и в отзывах одни пятерки, 7 тысяч цена)
это может быть другая фирма просто, а дизайн и тот и другой спиздили у какой то нормальной фирмы или друг у друга
чо по удобству? ну,если не сглаживать правду подбадривая себя мыслью что 7к отвалил,мол,норм,надо радоваться)
Я, конечно, на брендовых креслах от 15к не сидел, но после обычного стула очень даже здорово. Из минусов - поясничная подушка маловата и качество обивки выглядит не очень (хотя за 3 месяца не покоцалось, вроде). Ну в целом я доволен.
а она съемная (подушка)? (впринципе,это последний вопрос, так что заранее спасибо за ответы и все такое) х)
Да, съемная, можно другую при желании присобачить. Да и вообще мож только в моей версии такая попалась, там полно этих кресел на алике. Еще эта подушка вибрирует, кстати, вибратор (ыыы, "вибратор")))) без проблем вытаскивается, так что тоже можно в другую воткнуть. Ну и еще кресло раскладывается и в нем клево лежать.
Интересно, а как это доставляют? Не телефон ведь и не чесалка для спины. Через службы доставки что-ли?
У дешевых еще несущая конструкция из какой-то левой жести либо вообще не понятно из чего вместо нормальной стали. Итог на фото.
Себе губу раскатал и взял дорогое, а сейчас уже есть куча более доступных вариантов. Рекомендую всем COUGAR Armor. Двое знакомых довольны. Сам пробовал по качеству отличий от моего DxRacer нет. Самое доступное их качественных, ниже - китайские кривые клоны и экономия на материалах.
Ага, тоже на кугуар смотрел. Ещё аэрокул из недорогих, но там как-то сомнение меня взяло.ю
Специфический юмор
29.1K постов51.2K подписчиков
Правила сообщества
Запрещены посты созданные с одной и единственной (!) целью - накруткой и перегоном пользователей на сторонние ресурсы.
В остальном - живите активной жизнью на Пикабу, делитесь гениальными, остроумными шутками, и будьте печеньками!)