Как правильно качать пресс

Источник: https://www.youtube.com/channel/UCiti76hwWCitw4hzFQCz6HA/fee...


https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_14640

Физкультура и Спорт

5.8K поста15K подписчик

Добавить пост

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*

3
Автор поста оценил этот комментарий

спасибо. реально качал не те мышцы, причем очень давно..

3
Автор поста оценил этот комментарий
Да он просто спит, я так каждую ночь делаю🤣
Автор поста оценил этот комментарий
У меня жена морочится с этой всякой спортхернёй. Недавно открыла для себя что пресс охуительно качать на кровати с жестким матрацом. Спина не устаёт.
Автор поста оценил этот комментарий

по моему похожее видео уже было, только в плохом качестве.

раскрыть ветку
1
Автор поста оценил этот комментарий
Бля Мускул напиши уже книгу, как и че надо делать, от начала и до конца, не могу больше посты мотать туда сюда)))
раскрыть ветку