История в 15 килограмм

Летом на Пикабу искала человека из СПб, который готов бесплатно охудевать в тренажерном зале под моим руководством. К сожалению желающих из славного города на Неве не нашлось, и осенью я кинула такой же клич в синюю социальную сеть. Отозвалась девушка Юля.

История в 15 килограмм Мотивация, Похудение, Длиннопост

Милая молодая женщина весом 99 кг... По ее словам это была ее последняя от слова совсем попытка похудеть.  Она насиловала беговую дорожку по несколько часов в день. Она занималась с тренером, который прописывал ей диету из трех листов капусты... Она честно держалась полторы недели, а потом ее трое суток не могли выгнать из булочных и KFC. Она бралась за ум и снова соблюдала диету две недели, а затем... Ну, вы поняли.

Условием наших тренировок являлось достижение результата. То есть - я ставлю адекватную цель - например, -3 кг за месяц. Достигаешь - тренируемся бесплатно дальше. Нет - прощаемся.

На данный момент прошло 3 месяца. Юля не сидит на диете, она почистила питание,чтобы можно было кушать так всегда. Юля пашет в зале 3 раза в неделю - круговые и силовые тренировки. Юля позволяет себе вкусняшки по субботам (рассказывала как отрезала себе 100 гр чак-чака, а остальное залила Фейри и выкинула - ибо иначе сожрет))))

По результатам работы - пока -15 кг. Цель к лету - 75 кг.

Занимайтесь собой, не бросайте на полпути, идите к цели.

Не для рейтинга, некоторые просили по итогу рассказать об этом проекте)

Всем добра и кубиков на прессе)

История в 15 килограмм Мотивация, Похудение, Длиннопост
История в 15 килограмм Мотивация, Похудение, Длиннопост
История в 15 килограмм Мотивация, Похудение, Длиннопост
История в 15 килограмм Мотивация, Похудение, Длиннопост

Мы худеем!

3.5K поста19.9K подписчика

Добавить пост

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
332
Автор поста оценил этот комментарий

Цель -75 кг. Сначала испугалась за девушку

раскрыть ветку (24)
174
Автор поста оценил этот комментарий
Так и есть!
99 - 75 = 24 (кг)
по-моему, маловато для девушки)
раскрыть ветку (20)
76
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён
раскрыть ветку (15)
50
Автор поста оценил этот комментарий
непоправимый ущерб здоровью с ней в итоге, будьте уверены. причем в первую очередь мозгам
раскрыть ветку (1)
6
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён
36
Автор поста оценил этот комментарий
Моя мама мне постоянно говорит, что я через чур худая/синяя как пупок/анорексичка. При росте 170 вешу 60 (весила 52 год+ назад). В идеале, в её идеале, я должна весить 90.
Как прекратить издевательство над моей психикой?
раскрыть ветку (12)
17
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён
7
Автор поста оценил этот комментарий

Вы меня извините, но почему вас это заботит? Какая, собственно разница, кто и что думает о вашем весе? Вы же прекрасно понимаете, что в одном весе можно и выглядеть по-разному, это зависит от вашего образа жизни. Можно быть с припухшим пузиком и ляжками, а можно и мышцы подкачать. Ваше тело это не чужая забота, а ваша. Мама может считать что угодно, у всех есть своё мнение. Если вы здоровы и довольны своим телом, вам не стоит переживать из-за чужих слов. Вы обязаны только себе своей фигурой, мама здесь вообще не при чем.

А если вы и правда воспринимаете это как удар по психике, я думаю, вам просто не нужно столько слушать других людей. Вся ненужная критика отрезается простым «а мне нравится». Если человек давит вам на мозги, не нужно с ним вступать в конфронтацию, улыбнитесь и сообщите, что довольны собой. Захочет ещё раз попилить вам голову, сообщите, что ситуация не изменилась, у мамы все ещё счастливая дочь, которая собой довольна. Даже можете поблагодарить ее, за то, что она переживает за вас, ваша прекрасная мама. Амортизируйте ее настойчивое проявление заботы. Мне кажется, назойливое чужое мнение должно отпадать, если оно не получает негативной реакции.

1
Автор поста оценил этот комментарий

разъехаться. самое верное.

если никак невозможно - не слушать когда она начинает разговор этот. выйти из комнаты, положить трубку, предварительно сказав - мне неприятно

2
Автор поста оценил этот комментарий
Вы для мамы всегда худой будете)) она же мама)) моя такая же)) при 159см и 45 кг я "тощая, кости торчат!" ) если мама начинает свою шарманку заводить, я просто ей говорю "выключить режим бабушки ибо врачи с ней кардинально не согласны")
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Нифига. Тоже так думала до 1-го курса, когда я приехала домой на нг каникулы и мама сказала, что я поправилась. При росте 168 я весила около 60-ти кг. После её слов похудела моментально)

ещё комментарии
24
Автор поста оценил этот комментарий
Да мне кажется это даже для костей маловато.
раскрыть ветку (2)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Все кости могут весить меньше 7 кг
раскрыть ветку (1)
7
Автор поста оценил этот комментарий
У детей
Автор поста оценил этот комментарий

Нет, не отнять 75 килограмм, а весить -75 кг, то есть отрицательный вес

10
Автор поста оценил этот комментарий
А я чё-то волнуюсь за цветочки
3
Автор поста оценил этот комментарий

Тоже так подумал было. Представил, как она будет весить 25 кг. И особенно как выглядеть.

Короче, изверги! Вот так вот взять и выкинуть нажратое непосильным трудом

6
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

она даже меньше ростом стала. вот, что делает диета животворящая!

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку