Информационный голод
Всем доброго времени суток. Я LoY_Iver, мне 25 лет и я считаю что у меня развилась своего рода зависимость. Я испытываю постоянный информационный голод. Стоит мне выключить компьютер, отложить в сторону телефон, книгу или замолчать моему собеседнику - я спустя 1-2 минуты начинаю испытывать возрастающее чувство беспокойства и дискомфорта из-за того что мой мозг не занят поступающей в него новой информацией. Мне начинает казаться будто время проведённое без познания чего-нибудь нового прожито зря, пусть даже новым будет откровенно ненужная мне информация (какая была погода на Мадагаскаре 11.09.2001 года, способы разведения улиток, лохов и лохов на улиток, и т.д.). Главное чтобы мозг "не простаивал". При этом у меня есть любимая жена, я вполне доволен тем как складывается моя жизнь на данный момент, у меня нет проблем от которых хотелось бы убежать на другой край света. Но стоит моим собеседникам закрыть рот, или открыть его просто чтобы поддержать разговор "для галочки" без какого-либо конструктива - я просто теряю интерес к дальнейшему продолжению беседы и начинаю скучать, руки сами тянуться к телефону, чтобы открыть какой-нибудь сайт или включить книгу. Меня просто невозможно вытащить "просто прогуляться" ибо я считаю бесцельное брожение по улицам и паркам родного города, который ты знаешь с самого детства, под аккомпанемент бесед обо всём и ни о чём верхом дебилизма. Даже первый полёт на параплане наскучил мне в первые-же минуты, а в голове было "ну земля под ногами ну высоко, и что? Чего экстремалы так ссутся от радости от этого?".
Из-за данной проблемы окружающие меня коллеги скорее всего считают меня каким-то чудиком "сам себе на уме", да и врождённая неприязнь к алкоголю, курению и похожим вредным привычкам не делают меня душой компании (в следствии чего я ненавижу посиделки с коллективом в бане или корпоративах).
Если у кого-нибудь были подобные проблемы и они с ними справились, или если тут есть психологи которые знают как уменьшить это чувство голода - буду раз услышать Ваше мнение.
Я далеко не психолог, но осмелюсь предположить, что чувство беспокойство и дискомфорта имеет более глубокие причины, чем просто отсутствие новой информации. Т.е вполне возможно, что в какой-то момент эту тревогу вы привыкли перекрывать потоком новой информации, потому и считаете, что она возникает имена из-за недостатка новых знаний, а не по другим причинам, и вы могли начать это делать не совсем осознанно. Но опять же, повторюсь, я не психолог и это всего лишь мое предположение.
Вообще заметила, что порой нужно не толтко, грубо говоря, брать из мира - читать, поглощать знания и пр, но и самому создавать - рисовать, писать, учить других, что-то продуктивное, музыку играть, и т.д.
Думаю, новая информация здесь вообще не при чем. Это скорее невозможность оставаться наедине с собой. Постоянно высокий уровень тревоги, который начинает ощущаться, когда ничем не заглушен. А вот почему так, здесь может быть много вариантов. Предполагаю, что не последнюю роль играют и ваши убеждения на счёт "правильного(идеального)" человека, который не пьет, не курит, постоянно развивается и т.д. (но это все уже моя фантазия). Вообще это все немного похоже на какую-то гонку-поиск, как вроде нужно найти что-то, что даст именно то,что нужно но пока непонятно ни что это может быть, ни что оно должно дать. Может немного непонятно, но с этим можно поработать. В любом случае рекомендую вам пойти к психологу. Это не редкая тема для работы.
Я как то читал про дофаминовую перезагрузку. Типа у ваз мозг настроился на получение дофамина только этим способом и другие уже не так эффеткивны. Это определённого рода зависимость, похоже на крысу из эксперимента, которая нажимает на кнопку, чтобы получить стимуляцию зоны удовольствия электродами в мозгу.
Ловлю себя на том же... Постоянно читаю