Фридайвинг. Куда пойти учиться.
Привет мои терпеливым подписчикам. Так получилось, что я повредил себе колено и этот сезон нырялок я пропущу. Два месяца беготни по врачам и некоторая степень депрессии не давали мне приступить к написанию третьей части. Но надо продолжать :)
https://cs6.pikabu.ru/post_img/2015/07/11/10/1436636669_3312...
И по традиции:
Предупреждение! Данный текст может причинить физическую боль и моральные страдания грамма-наци.
Второе предупреждение. Я не являюсь инструктором или профессионалом фридайвинга, поэтому крайне не рекомендую воспринимать этот текст как учебное пособие по самостоятельному обучению, даже если в нём и будут упоминаться какие-то методики или упражнения.
Давайте обратим пристальное внимание на «Второе предупреждение». Я добавляю его с самого первого поста про Фридайвинг целенаправленно, но все равно получил коммент – «а вот расскажи, как правильно продуваться», в чужих постах, где мне доводилось комментировать, начинается ещё большая вакханалия, скрин свеженького прилагаю.
А вот за такие «5 простых шагов», имхо, надо банально бить морду!!
В комментариях частенько отписываются «знатоки» с 1 уровнем по фридайвингу и с таким же объемом знаний. Лично у меня тоже только 1 уровень и максимальная глубина, да и та достигнута только на экзамене, в 20 метров (это обязательное условие для сдачи экзамена на 1й уровень), поэтому я не считаю себя возможным брать на себя ответственность за эксперименты других людей на основе моих советов.
Так же в комментариях, было написано, что фридайвинг это безопасно, если ты все делаешь правильно и у тебя есть бадди. Наглый п@здежь!! На бассейновом курсе мой друг прямо на моих глазах словил «самбу» ака потеря моторной координации, на ровном месте. У инструкторов по фридайвингу хватает историй, как начинающие фридайверы умудряются словить «блэкаут» в бассейне. А теперь представьте, что вы решили потренироваться, пусть даже и в бассейне, по «самоучителям» или советам из интернета, да ещё и в гордом одиночестве… Нафиг, нафиг!!
Запомните, запишите и расскажите другим – При неправильном подходе, фридайвинг представляет реальную опасность!!! Этот вид спорта не просто так считается экстремальным.
На начальных уровнях любой системы обучения фридайвинга вы будете изучать такие базовые вещи как правильная подготовка к нырянию, как физическая, так и психологическая. Как правильно нырять, ведь вы и представить себе не можете, что правильная и комфортная нырялка начинается с банального умения правильно «заныривать», чтобы не тратить лишние силы на погружение. Как продуваться правильно, что делать, если продувка «не идет». Как чувствовать свой организм и правильно понимать его сигналы. Как я уже упоминал, организм не очень рад тому, что его лишили постоянного притока кислорода, да ещё и топят самым злодейским образом, а там ещё, по дороге, «термоклин», который один из фридайверов, описал приблизительно так - «ощущения как будто веслом по морде дали».
Нюансов много, очень много и все они непосредственно влияют на безопасность и комфортность/приятность нырялки.
Итак, давайте я уже закончу вас запугивать расскажу где, в России, можно научиться фридайвингу.
Федерация фридайвинга.
http://freediving.ru/bitrix/templates/mytempl/images/e/ec/Lo...
Школа созданная мировой чемпионкой, Королевой фридайвинга – Натальей Молчановой. Явление уникальное, поскольку сертификация этой школы признаётся во всем мире, при желании вы легко можете сделать трансфер в другие системы. Имеет свою детальнейшую методику подготовки, которая называется «Волна» и соответственно делится на «Первую, Вторую и т.д. Волну».
В данный момент это самая активная фридайверская школа в стране как в обучении начинающих, так и в подготовке спортсменов-фридайверов.
Так же имеет наибольший охват инструкторами на территории страны благодаря чему вам не обязательно ехать в Москву для прохождения базового курса.
Ведут подготовку всех уровней, есть возможность получить начальные уровни на территории России. Есть курсы для детей.
SSI Scuba Schools International.
https://cdn-mdb-originpull.head.com/CDN/D/93700583/1/598.jpg
Несмотря на слово Scuba в названии, на территории России эта система пожалуй вторая по популярности школа обучения фридайвингу. Главное отличие от Федерации Фридайвинга – нет жесткой централизованной системы. Хотя все инструктора SSI взаимосвязаны, по сути, они представляют собой самостоятельные боевые единицы. Хотя, как не сложно догадаться, основное место базирования это Москва, однако выездные семинары проводятся в разных местах – был бы спрос и место для тренировки. Главным координатором всего этого безобразия выступает бывшая чемпионка мира Наталья Авсеенка.
Ведут подготовку всех уровней, есть возможность получить начальные уровни на территории России. Есть курсы для детей.
Я сам обучался именно в этой школе.
AIDA International
https://aida-international.org/assets/aida-international.org...
Как ни странно, но на третьем месте у нас расположилась школа, которая является КЛЮЧЕВЫМ организатором всех самых знаковых международных соревнований. Цитата с вики: «AIDA International (фр. Association Internationale pour le Développement de l’Apnée) или Международная Ассоциация Развития Фридайвинга AIDA — международная ассоциация развития ныряния на задержке дыхания основана в 1992 году и занимается регистрацией рекордов, организацией соревнований и разработкой стандартов обучения в области ныряния на задержке дыхания».
Т.е. это мамка всех действующих школ по фридайвингу, альфа и омега мира фридайвинга.
Удивительным образом эта организация крайне слабо представлена на территории России. По сути, занятия доступны только для жителей Москвы. Однако можно смело рекомендовать эту школу москвичам для занятий ввиду её большей неформальности, чем Федерации Фридайвинга.
Уклон в школе сделан именно в сторону рекреационного фридайвинга.
PADI
В конце списка расположилась PADI, организация, которая долгое время уделяла внимание исключительно дайвингу, однако, пару лет назад, в связи с заоблачной конкуренцией на этом рынке, она обратила свой взор и на фридайвинг. На данный момент никакой конкретики по обучению в этой школе нет, что и не удивительно, учитывая что учебные дайв центры и инструкторы по дайвингу не сильно заинтересованы в оттоке клиентов.
Итого. Поскольку общая программа обучения не сильно отличается у всех вышеперечисленных школ, пройти, хотя бы, базовый курс не составит особых проблем. Стоимость курсов у всех приблизительно одинаковая, программы обучения схожи. Базовый курс и, желательно, открытая вода первого уровня это необходимый минимум для комфортного и безопасного фридайвинга, который будет долго вас радовать.