Бля, я давно по такому принципу живу. И скажу вам братцы, что это реально охуенно. Да, я иногда пью пивасик, да и ем в сущности всё что хочу (ну не прям чтобы бургеры или пельмени с маянезиком каждый день). Но и физкультурой не забываю заниматься. Летом велосипед каждый день (или на работу езжу или покатушки выходного дня). Зимой лыжи пару раз в неделю и иногда в бассейн хожу. Плюс работа более-менее активная.
Как итог, выпиваю(без переборов, типа каждый день вечерком) и кушаю все что хочу, но мой вес неизменен уже 5 лет. Потому-что баланс должен быть в этой жизни, я считаю. А не крайности: типа либо бухаю, жру чё хочу и в диван лежу попердываю, либо быть упоротым ЗОЖником.
Зато удовольствие от жизни получаю со всех сторон)
Гибкий ЗОЖ.
По будням ЗОЖ, на выходных на мразь похож.
Да, я иногда пью пивасик, да и ем в сущности всё что хочу (ну не прям чтобы бургеры или пельмени с маянезиком каждый день).
Но и физкультурой не забываю заниматься. Летом велосипед каждый день (или на работу езжу или покатушки выходного дня). Зимой лыжи пару раз в неделю и иногда в бассейн хожу.
Плюс работа более-менее активная.
Как итог, выпиваю(без переборов, типа каждый день вечерком) и кушаю все что хочу, но мой вес неизменен уже 5 лет.
Потому-что баланс должен быть в этой жизни, я считаю. А не крайности: типа либо бухаю, жру чё хочу и в диван лежу попердываю, либо быть упоротым ЗОЖником.
Зато удовольствие от жизни получаю со всех сторон)