Борьба с гневом.
Недавно мне посоветовали отличный способ для "закалки" своей нервной системы.
"Если тебя всё раздражает и ты срываешься на все подряд: стул, стол, компьютерная мышь, женщин, детей, бобров, то можно делать простую вещь.
Вместо правой руки, которой ты обычно что-то делаешь, делать все левой. Тогда мозг будет испытывать слабый стресс, напрягаясь работать другой рукой, и тебе станет проще в будущем переносить стресс и ты станешь более спокойным".(с)
Не знаю на счёт спокойствия, но на второй день таких процедур я смог забить ложку в стол
