А я всё чаще замечаю, что меня как-будто кто-то подменил..(⁠⁠

В 30 лет упал с дивана??? Это вы ещё в 50 с ковра на пол не падали!!!!!

У меня приятель - тот ещё кадр, программист, центнер чистого жира и говна - решил вспомнить детство. Пошёл в парк, где всякие верёвочные полосы для полазать.

Лазал, ползал, прыгал.

Доволен, счастлив, как конь.

Слез с дерева, снял страховку, поскользнулся на мокрой траве, упал жопой на подвёрнутую ногу.

Сломал голеностоп, месяц с лихуем ходил в гипсе.

Решил пол помыть дома,сделал два шырканья шваброй влево вправо и пиздец, в спине защемило чёто, а мне всего-то 28)))

Просто к 30 годам нужно регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы укреплять мускулатуру и поддерживать опорно-двигательный аппарат в тонусе. Иначе ждите всякие хронические заболевания спины и суставов.