12 Мифов Касательно Физических Тренировок и Кардио. Часть 1⁠⁠

Писал некомпетентный турникмен с весом до 80 кг. Ничего собственно против не имею, но ты не забывай, что есть еще единоборцы (боксеры, борцы) , этим ребятам надо кушать ни хрена не раза в день и тренируются они поверь тоже не через день. С гимнастами та же тема, поэтому прав ты далеко не во всем, а скорее всего опыта спортивного маловато. И да, я не просто хейтер, я 6 лет занимаюсь борьбой, выступаю на соревнованиях. если бы тренил, как ты советуешь , загнулся бы