Необходимо войти или зарегистрироваться

Авторизация

Введите логин, email или номер телефона, начинающийся с символа «+»
Забыли пароль? Регистрация

Новый пароль

Авторизация

Восстановление пароля

Авторизация

Регистрация

Выберите, пожалуйста, ник на пикабу
Номер будет виден только вам.
Отправка смс бесплатна
У меня уже есть аккаунт с ником Отменить привязку?

Регистрация

Номер будет виден только вам.
Отправка смс бесплатна
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
Авторизация

Профиль

Профиль

sdymkom

sdymkom

Пикабушник
5 756 рейтинг
816 комментариев
8 постов
2 в "горячем"
Показать полную информацию

Взаимовыгодное предложение

sdymkom

Здравствуйте уважаемые пикабушники и молодожены! Прошу сразу не топить в минусах, может быть кому то пригодится моё предложение.

Если у вас скоро свадьба, готов провести её совершенно БЕСПЛАТНО. Вы сэкономите деньги, а я пополню своё порфолио.

Пишите мне ВК https://vk.com/id204625555

Адреналиновые штаны или как я дедморозил

sdymkom

Есть у меня в друзьях семейная пара. Занимаются проведением праздников: свадьбы, юбилеи, корпоротивы. И в один прекрасный день попросили меня помочь, а имено исполнить роль дедушки в красном наряде на одном небольшом корпоративе.

До этого момента такого опыта не имел и было, мягко говоря, волнительно на такое подписываться.

В итоге поразмыслив, а почему бы и да, согласился.

Как это часто бывает, а по другому ведь не интересно, сценарий дописывался и доучивался в ночь перед выступлением, и это привело к тому, что ночью я не смог заснуть.

Приближается время выступления. В голове каша, внутри мандраж...  Костюм надет, вспотело всё что умеет потеть, сердце стучит как Павлик Морозов. И вот звучит: "Дедушка мороз, выходи"!

Глубоко вдохнув и медленно выдохнув дедушка пошел. Чтобы налажать поменьше, старался говорить помедленее, делая паузы и добавляя баса в голос. Кто то из зала начал выкрикивать и перебивать. Это немного отвлекало, но я всё же старался придерживаться сценария.

Через несколько минут пошла отдача от зала и вот в этот момент волнение начало уходить, а некоторые шутейки и импровизация даже заходили :)

Всё выступление заняло минут 25. Закончив, я попращался и ушел за кулисы ивот тут меня накрыло!!!  Волна эйфории! В этот момент мне казалось что я могу свернуть горы! Я немного понял людей которые выступают на сцене, какие же сильные эмоции они испытывают. 


Я, как и многие, часто что то не делал, т.к. опасался что у меня не получится и это была ошибка! Пробуйте новое!  Начните то чем давно хотели заниматься, знакомтесь с новыми людьми, не бойтесь!


П.С. Спасибо, что прочитали. Поздравляю всех с наступающим Новым годом и желаю исполнения ваших желаний. :)

Адреналиновые штаны или как я дедморозил Новый Год, Корпоратив, Дед Мороз, Волнение, Эйфория

Онлайн похудение (1)

sdymkom в Мы худеем!

Привет друзья! Данный пост создаю для само мотивации (чтобы ни шагу назад), но если он поможет кому то еще, буду рад. :-)

Основная цель - похудеть. Сейчас вешу 100кг.

Вооружившись интернетом и своими представлениями о том, как это должно быть, приступил к делу.


Самое главное поменять питание. Определил для себя некую норму (1,5-2гр белка на кг веса, 2-2,5 гр углеводов и 0,5гр жиров) что в сумме примерно 1800ккал (вес брал желаемый -80кг, а не тот что сейчас). Сидеть на одной гречке и куриной грудке не собираюсь (уже был печальный опыт. Так долго не высидишь), буду кушать разное. Но и тратить кучу времени на готовку не хочу, поэтому буду, что-то делать на несколько дней.


Вторым пунктом добавил активности. Вместо бега - пешие прогулки по 10-12км в день + пара силовых тренировок в неделю в зале.


Раз в 2 недели, а может и месяц - взвешивание.


Пост называется "Онлайн похудение", потому что процесс снимаю на видео. Кому лень читать, может глянуть ролик :-)

Всем спасибо за внимание и удачи!

Кинули на деньги. Помогите советом.

sdymkom

Здравствуйте пикабушники! Попал в сложную ситуацию и нужен ваш совет.


В феврале этого года, из-за финансовых трудностей, пришлось искать подработку со свободным графиком. Выбор пал на такси. Пусть деньги и небольшие но себе на хлеб зарабатывал сам. Устроился в таксопарк "Мирвин Авто", который сотрудничает только с Яндекс такси. Как такого трудоустройства там нет. Просто выдали ключи от машины и иди зарабатывай. Деньги выплачивают каждый день по черной схеме. В компании около 5 постоянных сотрудников и куча водителей.

В на протяжении 30 смен с меня удерживали по 500руб (итого 15 000руб), в качестве залога за авто на случай повреждения авто. За всё время я ни разу не повредил авто, о чем свидетельствует отметки в акте приемки авто.

Спустя 6 месяцев, я нахожу работу и ухожу из такси, но мои 15 000 отдавать не хотят. Уже 3 недели безуспешно пытаюсь получить честно заработанное, но начальник - Мирвин Максим Павлович игнорирует мои звонки. Сегодня лично с ним виделся и он с наглой рожей откровенно послал меня.

Помогите найти управу на эту шарагу и восстановить справедливость! Есть несколько свидетелей (водители, охрана в б/ц), которые могут подтвердить что я работал там на протяжении 6 месяцев. Так же в таксометре отображалось, что я водитель фирменного автомобиля Яндекс такси Мирвин Авто. Можно ли как-то воздействовать на яндекс чтобы получить эти данные?

Офис Мирвин Авто находится по адресу: Санкт-Петербург, ул. Домостроительная, 1, БЦ Интертерминал

Куда и как писать жалобы?

Обещаю отписаться о дальнейшем развитие событий.

Бургер на гриле

sdymkom в Кулинарная мастерская

Сразу хочу попросить прощения у всех сидящих на диете! Мысленно я с вами!


А теперь к делу!  Готовим бургер на гриле.


Нам понадобится:

Фарш говяжий (200-250гр на одну котлету)

Бекон сырокопченый – по вкусу

Листья салата

Лук белый или репчатый

Маринованные огурчики

Сыр

Майонез

Соус барбекю

Чеснок 1-3дольки

Соль 1ч.л на 1 кг фарша

Черный перец – по вкусу

Сушеный чеснок

Булочка


Я взял мяса, порезал...

Бургер на гриле Бургер, С дымком BBQ, Кулинария, Гриль, Рецепт, Foodporn, Длиннопост

и накрутил на мясорубке.


В фарш кинул соли (1ч.л или 5гр на 1кг мяса), намолол черного перца и добавил щепотку сушеного чеснока.


Из получившегося фарша сформировал плоскую котлету толщиной 1,5-2см

Бургер на гриле Бургер, С дымком BBQ, Кулинария, Гриль, Рецепт, Foodporn, Длиннопост

Нарезал помидоры, лук, и маринованые огурчики кружочками.  Листья салата помыл, сыр нарезал пластинками.  Бекон резать не стал ибо не фиг.

Бургер на гриле Бургер, С дымком BBQ, Кулинария, Гриль, Рецепт, Foodporn, Длиннопост

Для соуса соединил пищу богов мазик и барбекю соус и добавил натертого чеснока.

Бургер на гриле Бургер, С дымком BBQ, Кулинария, Гриль, Рецепт, Foodporn, Длиннопост

Нам нужен сильный жар (градусов 250), поэтому не жадничаем и берем угля от души. Разжигаем уголь. Когда он весь станет красным высыпаем в гриль и даем минут 10 нагреться.  Перед тем как жарить мясо, чистим решетку гриля щеткой.

Бургер на гриле Бургер, С дымком BBQ, Кулинария, Гриль, Рецепт, Foodporn, Длиннопост

Выкладываем котлетку КОТЛЕТИНУ! на гриль, закрываем крышкой и жарим 4 минуты

Бургер на гриле Бургер, С дымком BBQ, Кулинария, Гриль, Рецепт, Foodporn, Длиннопост

Переворачиваем котлету, выкладываем сыр и жарим под крышкой еще 4 минуты

Бургер на гриле Бургер, С дымком BBQ, Кулинария, Гриль, Рецепт, Foodporn, Длиннопост

Отодвигаем наше мясо в зону не прямого жара и на его место выкладываем бекон и разрезанные пополам булочки.  СЛЕДИ ЗА БУЛОЧКАМИ аки сокол, так же как следишь за ними на пляже, чтобы не сгорели.

Бургер на гриле Бургер, С дымком BBQ, Кулинария, Гриль, Рецепт, Foodporn, Длиннопост

Ты на финишной прямой! Нижнюю булочку обильно смажь соусом и начинай выкладывать элементы здорового питания: листья салата и лучок. Затем котлетку с сыром и беконом.


Вторую половинку булочки тоже смажь соусом и положи колечки помидорки и маринованый огурчик. 

Бургер на гриле Бургер, С дымком BBQ, Кулинария, Гриль, Рецепт, Foodporn, Длиннопост

Соедини же обе половинки бургера и нежно, но настойчиво надави на него сверху. Видишь как течет сок? Скоро он будет так же течь внутри тебя.

Бургер на гриле Бургер, С дымком BBQ, Кулинария, Гриль, Рецепт, Foodporn, Длиннопост

Наливай себе чего-нибудь холодненького и приятного аппетита!

Показать полностью 9
Отличная работа, все прочитано!