novichokiz

Всем привет! Ситуация такая: возраст - 32, рост 182, вес 88. Начал бегать. Сначала неделю (5 дней) бегал по 600 метров. Темп 5.3 примерно. Далее начал увеличивать до 900 метров. Темп тот же. Постепенно добавлял метраж. Причем после расстояния в 1.5 км пробежка стала двухэтапной, т.е. 1 км бегу, потом метров 200 отдыхаю и дальше оставшееся расстояние.

Так вот при пробежках выше полутора километров, к концу бега возникают острые боли в ногах (икры и ниже). Причем иногда минут пять проходит, чтобы хотя бы мог идти нормально.

Бегаю по гравийной дороге. Обувь пробовал менять, не помогает (хотя правды ради обувь не профессиональная). Может кто вкратце хоть объяснит, с чем это связано и что делать. Бегаю где-то полтора месяца..

Помогите пожалуйста найти пост на пикабу (чего-то мне моя криворукость не позволяет). Там были фото модели слона (3д), сделанного из бумаги своими руками. Самое главное, в конце была ссылка на яндекс.диск (вроде) где были сохранены развертки разных фигур.

30 лет. Дом. Жена. Двое детей. 31 декабря. Я помню в своем детстве уссыкался от счастья если про меня "забывали" и я встречал НГ вместе со взрослыми. Если еще и подарок был так это вообще непередаваемые ощущения. Сейчас 22.36 на часах. Я вымотанный этим годом в "ноль". Уже отметили с женой. Организовали подарки для малых в лучшем виде - ДМ пролетал мимо и оставил подарки вместе с письмами-поздравлениями. Младшая начала канючить еще не услышав, про что ей Дедуля там написал. Итог - не тот подарок и как следствие испорченное настроение. Блин, да нафиг надо было это все. Что у нынешних детей на уме?! Нам конфеты дарили и это уже было Счастье. Я хз зачем это все пишу, наверное выговориться. З.ы. и не надо писать что сам мол разбаловал - все же больше склоняюсь время нынешнее "обвинить". З.з.ы всех пикабушников с наступающим/наступившим!

В ночь с 12 на 13 объявили звездопад. Ну звезды и звезды, привыкли уже, но дети (девочки 4 и 6 лет) захотели глянуть. Ладно, досиживаем дотемна, дожидаемся когда звезды будут видны, выходим. Мда... в мое детство и то больше их падало). Кароч дождались малые каждая свою звезду (чуть не побились когда выясняли, чья очередь желание загадывать), да и уговорил я их спать идти. Перед сном они и поведали кто чего загадал, младшая ярко описывала нового котика, потому что наша Муся ее видите ли царапает. Ну и ладушки думаю, звезда вещь неизвестная, когда исполнит желание неизвестно - может и забудут уже.

Так вот вчера вечером звонит жена и радостно вещает, что вернулась пропавшая месяц назад Рыська (дочка Мусина). Радости младшей нет предела, а у меня прям мандраж по телу - старшая доча на кой-то ляд захотела коня...

Сегодня пришлось остаться дома с детьми (2 девочки- 4 и 6 лет). Лежу короче на диване, телевизор смотрю, подбегают малые и предлагают игру - они бегают по кругу, пробегая рядом со мной, а я типа тигр - должен их поймать. Ну, игра нехитрая, начинаем. Бегают, смеются, я руку вытянул и лениво пытаюсь словить их. На круге десятом малая теряет бдительность и попадается тигру, т.е. мне. Ну во мне ребенок проснулся, дай, думаю подыграю - начинаю рычать. Младшая резко меняется в лице и начинает реветь. Бля, приплыли... Успокаиваю ее и спрашиваю из-за чего мол такой потоп устроила. Ответ убил - "а чего ты как маленький себя ведешь!?"

Наверное такое случается часто и практически со всеми... Объяснить такое сложно, понять совсем невозможно... Короче собрались с женой за обновками. Как и для любого нормального мужика, походы по магазинам радости не приносят, но надо. Как минимум для того, чтоб денюжки твои кровные не разошлись по кассовым аппаратам в обмен на "ой какие красивые сапожки!" или в том же роде сумочки/туфельки/иную херь. Объездив все что можно, отходив не один километр мы находим. ТО САМОЕ! ПАЛЬТО! КРАСИВОЕ! (ну вы поняли). Перемеряв и крутясь в нем "чтоб удобно было" жена решается - берем! УРА! Добби скоро будет дома!! Уже вспоминаю где машину поставил, собираюсь уходить, как вдруг на тебе - "А давай и тебе куртку посмотрим!" (знаете на радостях так). И вот отпирайся как хочешь, но быстрее будет согласится. Беглый осмотр, вроде вот эта неплохая... Короче начинаю мерять дубленку (неплохую вроде) под щебетание жены... Осмотр ценника повергнул в шок  - 500 у.е. Да ну ее нах! - говорю, - мне и в пуховике неплохо. Ну зато теплая смотри какая, не то что твоя куртка. (справочно - дубленка короткая, пуховик хоть жопу прикрывает). Короче ладно, берем, только отстань.

Так вот, раз купили, то надо носить. На улице температура -5 мороза. Ношу, удобно, действительно норм так дубленка. Приехали к моим родителям, мама вскользь заценила - да, отлично сидит, ну и пофиг что стоит столько...

Вчера на улице температура опустилась до минус 10, собираясь выходить на улицу слышу от жены - одень пуховик, на улице холодно, дубленка твоя даже спину не прикрывает! Ну Е* ТВОЮ МАТЬ! Ну нахера тогда было покупать ее!? чтоб летом носить? НУ ВОТ ЧЕМ ОНИ ДУМАЮТ, КОГДА ЧТО-ТО ПОКУПАЮТ?! И ведь я пример привел на вещи, которую я сам ношу. А сколько всего так и полегло в шкафах, потому что куплено хер знает зачем. Неужели это не лечиться?))))