nedobryignum

30 килограмм жизни. А ведь они могли снизить запреградную травму, повысить длительность голодовки, быть амортизатором при падении или дтп, отпугивали баб женщин, на которых тратится время и деньги, наконец)))

Сегодня 98.9кг, потребляю 2000калорий в сутки +/- стараюсь по БЖУ идти по пути низкоуглеводки, использую калькулятор калорий, тренировки с гантелями, штангой и бег на 5/10(разные тренировки с разными усложнениями) по программе couchto5k и couchto10k три раза в неделю.

Всех с новым 2020 годом и успехов в законных начинаниях!

Привет всем 26 подписчикам, давненько не писал ничего полезного и сейчас к сожалению не буду, просто ставлю в известность что еще жив и обещания свои помню.

Уволился с гос.службы и, как настоящий реднек, сижу в драных трусах с двуствольным дробовиком и гоню самогон живя на пособие по безработице.
Вес сегодня уже 103.5, значит, если не упрусь в плато очередное, напишу обещанный пост, о том как в 33 года увидеть на весах 130кг и начать что-то менять.

Новое ружье - двустволка ИЖ-43КН в сейфе, но вытащить её на полигон для обещанной стрельбы 3 типами пуль из говна пока не могу, ОЛРР не дает РОХу, бланков нет, вчера были но до обеда все разобрали, следующий завоз из Москвы только в конце октября.

Помимо этого всякого могу рассказать как и сколько сейчас платят в СПб пособие по безработице))

Всем добра! на пикабу бываю набегами и даже ленту просматриваю не всю, выяснилось что без работы, когда ты "прикован к пулемету", есть очень много интересных важных дел далеко от монитора.)

Оказались у меня одновременно  ПНВ-57е и ПНВ10т, как я понял основрая разница 1+ и 2 поколения это вес и энергопотребление, ПНВ10т легче раза в три, не пищит и питается двумя пальчиковыми батарейками, остальное не очень различается))

Фотоаппарат сходит с ума и не может сфокусироваться, но по "живым" ощущениям, у ПНВ57е удобнее настраивается резкость и ширина по глазам, а у ПНВ10т нет эффекта "рыбьего глаза", как впрочем и стерео-зрения и картинка более резкая, но на любую дистанцию надо фокусировать линзой вручную)))

а! еще 10т можно фокусировать и на пол метра, а 57 от пяти метров, но это можно пофиксить тоже))

вид из окна.

ПНВ-10т второе поколение (вспомнил, еще одно различие в наличии у 10т встроенной подсветки)

ПНВ-57е

С 57мым уже одну ночь "повоевал", очень тяжелая дрянь, а писк преобразователя серьезно достает. 10т только недавно приобрел, но уже при примерке ясно что 500 грамм на лбу, даже без противовеса это не полтора кило, работает бесшумно, наглазники не очень удобны на мой вкус, буду колхозить, картинка не очень различается.

основная разница, что на вторичном рынке 57е стоит 8-10к(иногда 5) рублей, а 10т - 25-35к.

Ну и открою страшную тайну, которую и так знают охотники, некоторые страйкболисты и опытные пользователи: ПНВ это не волшебная таблетка, он просто позволяет видеть хоть что-то там, где невооруженным глазом не видно ничего.

Думаю, что пост в оружейную лигу зайдет, не знаю куда еще))

А у нас все как всегда, за всей беготней и размещением информации по дню открытых дверей 31го числа, забыли про день открытых дверей 25го, исправляюсь в последнюю минуту. далее лучше буду делать анонс раз в месяц на все мероприятия запланированные на следующий месяц(если это удастся со всеми форс мажорами). Как и во всех подобных мероприятиях, бесплатно, без предварительной записи, с любого района, с собой иметь паспорт РФ, не болейте, смотрите под ноги и берегитесь сосулек.

Для тех, кто заботится о своем здоровье, медицинские учреждения Адмиралтейского района проводят свои дни открытых дверей, когда каждый желающий может бесплатно и без предварительной записи пройти необходимое ему обследование.

Центр здоровья и Диабетологический центр Адмиралтейского района приглашают всех желающих на день открытых дверей, который пройдет в городской поликлинике №24 по адресу: Набережная реки Фонтанки, 154, кабинет 27

25 января 2019 года с 11.00 до 14.00

Приходите в и пройдите бесплатно и без записи экспресс-обследование:

- глюкоза крови («кровь на сахар»)

- внутриглазное давление

- артериальное давление

Вы также сможете получить консультацию врача-эндокринолога и узнать больше о том, как противостоять диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Справки по телефону: 251-20-84

Мероприятие проводится в соответствии с планом профилактики и раннего выявления онкологических заболеваний отдела здравоохранения администрации Адмиралтейского района Санкт-Петербурга.

Офтопом, не уверен что такие посты актуальны именно в сообществе "Все о медицине", но не знаю где их лучше размещать, не хотелось бы бесить подписчиков и забивать ленту людям которым оно не надо.