mpp181

mpp181

Шарю в сварочном оборудовании.
Пикабушник
Дата рождения: 27 февраля 1980
поставил 70311 плюсов и 2816 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
Награды:
5 лет на Пикабу
22К рейтинг 93 подписчика 325 подписок 39 постов 10 в горячем

Как поднять себе настроение политикой

Считаю, что это должен попробовать каждый, чья семья по разному смотрит на политику.

Я с началом СВО следил, а потом доследился и после инсульта решил: у меня есть о чем думать кроме военных действий и отключил себя от новостей о. Какой смысл жечь нервы, если с повесткой я заранее согласен, а от ядерного гриба за шторкой не спрячешься?

Но данная мне богом вторая половинка аж кушать не может как переживает за достижения современной политической мысли: Гордеева, Шихман, Дудь, еще куча имён - и это только на Ютубе. Мы сразу договорились, что на эту тему не разговариваем и пока держимся.

Но надысь заболел у меня зуб - сильно, так сильно, что даже почти литр нимесулида лишь слегка приглушает боль. А поскольку я из тех, кто лучше потерпит, но пойдет только к хорошему врачу, денёк ожидания выдался непростым.

И жена, пожалев меня каличного расслабилась на фоне праздника и вместо того чтобы переслать очередной видосик, дала свой телефон в руки. А там - телеграм! И я не удержался: под фоткой Яшина с Навальной в его канале с галочкой (!) запостил баянистый и весьма банальный уже комментарий про передачу тела.

Жена опомнилась, когда мой гогот ей стало слышно аж за двумя дверями.

Временно неинтересно

@admin, я понимаю, что Вам похуй, но последние нововведения не оставляют другого выбора, кроме как воздержаться от посещения Пикабу на неопределенное время.

Противомоскитная сетка и бузинесманы

TL;DR: Любите уроки труда и разбогатеете.

Надысь пришло в родной город лето. У нас это не когда солнышко, травка и прочие кущи, а когда пупырки от укусов разной летающей гнуси начинают затмевать природную красоту лика и стройность ног.

А поскольку некоторое время до этого мы жили там, где груши и сливы усыпают тротуары по осени вместо снега, успели отвыкнуть от достижений современной фортификации, и таких обязательных в наших широтных долготах её элементов как противомоскитные сетки на окнах.

Однако, наследник жить не может без автомобильного шума и надо ему непременно получать его именно в своей комнате. Но жить он не может именно без шума, а сопутствующую оному пыль он вытирать не желает. Поэтому решили поставить ему сетку не простую, а противопылевую.

С этой целью жена обзвонила почти всех поставщиков в нашем городе и обрадовала минимальной ценой без (!) установки - четыре тысячи с половиною кровных рубликов.

Нет, у нас нормальное окно в нормальном панельном доме, с одной открывающейся створкой сто шестьдесят примерно на примерно сто тридцать сантиметров.

И я так же примерно подумал как дорогой читатель, что не на столько я оправился от инсульта, чтобы спокойно смотреть на эту тряпочку в рамочке, зная, что отдал за неё возможность хоть раз в жизни покормить кота чёрной икрой.

Взгромоздившись на электросамокат, от волнения забыв про шлем и кислородную подушку, помчался в местный скобяной магазин, где приобрёл набор для ремонта москитных сеток, состоящий из всего так необходимого:
- четырёх уголков;
- четырёх креплений к окну;
- двух ручек (такие D-образные пластмасски);
и двух кронштейнов для крепления поперечины (которая ставится, если конструкция настолько длинная, что ветром может выгнуть планки друг к другу и обнажить проход внутрь).

Сама сетка (противопылевой не было, взял противопыльцовую, она достаточно мелка, чтобы удерживать неорганические куски каменных джунглей) и палки рамки приобретаются отдельно, потому что бывают разного размера. Как и резиновый жгут, трамбованием которого в специальную щель сетка крепится к рамке. В эту же щель этим же жгутом крепятся и ручки, и кронштейны поперечины.

Я уроки труда в школе любил, поэтому изготовление из купленного барахла готового продукта заняло у меня минут двадцать. Заняло бы меньше, если бы нормально работали обе руки, и коты не пытались украсть лопаточку для запихивания жгута.

"А ты точно не выпадешь? - Да ладно тебе, сын-апельсин, ну полежу ещё разок в памперсах..." Даже страховка не понадобилась: кронштейны прикрутил и сетку в них инсталлировал по-сомалийски - не высовывая головы за линию стекла.

Всех затрат - примерно тыща с четвертью на запчасти и двести рублей на самокат. И ладно бы работники всевозможных оконных и около цехов славились невероятным богатством, так ведь нет. Стоимость работы там рублей пятьсот, ну ладно девятсот, если работнику платят "в белую". Но и запчасти берутся по ценам ниже рыночных.

Любите уроки труда.

P. S. Резинового жгута и сетки осталось ещё на одну такую сетку, но это были самые маленькие отрезы, которые можно было купить.

Показать полностью

Реабилитация в Тараскуле. Начало

"Здесь лапы у елей дрожат на весу..."
Сами знаете кто. 1978 г.

Благодаря группе анонимных товарищей, что выбрали послом своей доброй воли Митяя, меня сослали в местный Баден-Баден - санаторий Тараскуль.

Монументальность советского подхода к курортам, сдобренная тёплыми переходами между корпусами, без всякого ЛФК выдаёт в день месячную норму движения. Шутка ли - два этажа вверх, три лестничных пролёта вправо, пандус вниз, и ты ещё не выбрался из номера. Шучу конечно - похоже, номерной фонд был сильно уплотнен: в стандартных номерах на десяти квадратах (вместе с санузлом) размещают двоих. Но это для тех, кого Родина не обделила заботой. И экономных.

Состоятельных гостей или, кому надо "прям щас", за двадцать процентов сверху размещают всё так же по двое, но уже на двадцати пяти квадратных метрах, заполняя свободное пространство диваном, креслом, телевизором и холодильником. Все это занимает ценную площадь, поэтому на весь номер остаётся место только для одной розетки.

Зато не душевой поддон, а ванна. Правда, в ней отсутствуют какие либо средства воспоможения недофункционирующим человекам, и отсюда мы каждый день имеем лучшие номера эквилибра в нашей части коридора. А так, крепкие три звезды гостиницы любого некрупного областного центра Необъятной.

Теперь о главном. Кормят отлично. Я проявил наглость и, не дожидаясь решения врача, смело записал себя в диетическую столовую. Процедура приёма пищи классическая: занимаешь назначенное место за назначенным столом и укрепляешь социальные связи с такими же крепостными.

Аксакалы, посвятившие солидную часть жизни фудтравелу по подобным заведениям, конечно уверены, что раньше было лучше. Но я так и не добился насколько далеко надо провалиться во времени, чтобы хруст французской булки уже появился, а лязг кандалов и медвежий рык уже пропали.

Лучше чем в предыдущем месте: разнообразие, качество и количество точно в пользу Тараскуля. Начнём с того, что за пару дней тебе предлагают на каждый приём блюд выбрать одно из трех, а закончим тем, что помимо выбранного на завтрак и ужин можно нагрузить себе каши, а на обед один из трех супов. Или все три. Полдники и вторые завтраки свидетельствуют о наличии фантазии у начальника пищеблока.

Но я все равно худею - калориям не дает закрепиться количество процедур. О них в следующих выпусках, а пока полюбуйтесь тюменским бабьим летом: хмурым, зато малоснежным.

Реабилитация в Тараскуле. Начало Инсульт, Реабилитация, Тюмень
Показать полностью 1

WorldSkills 2022. Сварка и металлоконструкции

В этом году #WorldSkills (соревнования среди ПТУшников учащихся колледжей) проходят в довольно интересном виде: спонсоры могут провести у себя соревнования по тем профессиям, которые поддерживают. Ну конечно из-за короновируса, чтобы не собирать огромную толпу в и без того измученном пандемией Китае. И так уже перенесли с двадцать первого на двадцать второй. Сначала даже провели планировочную неделю с экспертами и спонсорами, на которой разобрали все вопросы и разбежались по домам собирать спонсорские пакеты, перечислять деньги, получать китайские визы. Уже даже меня позвали... А нет, вру: к планировочной неделе Россию и Белоруссию уже исключили. (Тяжело вздохнул). Но меня позвали раньше, и я раньше согласился. А потом мы сами "засуспендились" и стало резко не до отправки меня в Шанхай. А потом и Шанхаю стало не до меня. И вообще не до приезжих, потому что опять людей по домам заперли. Тогда и родилась идея растащить соревнования по спонсорам. У кого конечно есть такая возможность - принять несколько десятков человек и занять их на пару дней по профессии. Разумеется, имея самую большую в мире школу сварки, Линкольн отхватил себе её родимую и ещё "Металлоконструкции". Бьются с металлом уже на этой неделе. Оказывается, я многих участников и экспертов помню в лицо по Казани 2019. Но это не трудно - их приехало гораздо меньше, чем было в Казани. Не явились основные претенденты - Россия и Китай. Грустно. Утешаю себя мыслью, что в Кливленд меня бы и так не позвали: там на месте спецов побогаче, чем я.


Кстати, очень близкое по оснащению строится в Новом Уренгое. Мест поменьше, но по уровню - один в один: семнадцать "двухголовых" Power Wave с модулем дополнительных процессов (Advanced Module), вытяжки и даже два тренажера виртуальной реальности. Всё по стандартам соревнований WorldSkills, даже проект кабинок предоставили. Мы должны были делать пусконаладку, и, не смотря на приостановку деятельности в России, готовы туда приехать, но пока не зовут. Строят еще наверное.


Что касается общей ситуации с этими соревнованиями, то в России теперь свой отдельный ВорлдСкилс с лаптой и скоморохами - Агентство развития навыков и профессий (АРНП), в котором все те же люди пытаются тащить инициативу развития средне-специального в отрыве от международной поддержки. Думаю, что её нет: WS это бритты, а про них вы и без меня сами всё знаете.  Есть шанс проверить как дела у АРНП: с седьмого по одиннадцатое ноября в Ё-бурге они проводят Чемпионат высокотехнологичных профессий - там есть и сварочные технологии. Больше всего меня волнует, на чём; раньше спонсировали мы, финны и шведы, а теперь из иностранцев на российском рынке остались только итальянцы и немцы, но они вряд ли согласятся играть в игры с нашим государством теперь. Если не заеду на реабилитацию, поеду - посмотрю. Вот будет прикол, если Кедр или Аврора.


Чуть не забыл: болею за Монголию.


Skill 10 - Сварка

Skill 42 - Металлоконструкции

Показать полностью 3

Путь кенгуренка

"Это не я! Это был однорукий человек!"
Стенли Ипкис, 1994 г.

Новости нынче такие, что лучше бы совсем никаких.


Тем не менее, жизнь идёт. Особенно легко у тех, кто как я устроил себе её без необходимости покупать проводное радио с тремя кнопками. Помните, висели такие на кухне у родителей: на первой кнопке новости о том, идёшь ты сегодня в школу или на каток, потому что слишком холодно, и администрация боится, что до школы ты не дойдёшь. Каток, конечно, был на территории школы. На оставшихся двух кнопках невнятный бубнеж и Толкунова.


Октябрь в Тюмени месяц не до конца зимний, однако, снег уже был. Растаял, но проверку моим навыкам неуверенно спортивной ходьбы провел. Оценка - "хорошо". Хорошо, что растаял, иначе даже с моими ежедневным тренировками выступлю я только в художественном падении.

Не беда, реализуюсь в труде. За неполный месяц вынужденной однорукости успел не только понять зачем существует сервис "Муж на час", но и обойтись иногда без него.


Собственноодноручно были повешены пара полок и тройка вешалок, переделан стеллаж в прихожей; собран компьютер (не просто прицеплен монитор и включен в розетку, а сначала в корпус запиханы материнская плата, блок питания, провода и прочие внутренности) и самое главное - разобраны коробки, которые ещё с прошлого переезда оккупировали балкон.

Коробки сам не одолел: бесценная помощь жены и сына обеспечила две трети победы в борьбе за продуваемую недожилую площадь. Ещё спасибо инженерам всякого электроинструмента, которые подумали о том, что рука хоть и парный орган, но иногда одна. Электротвёртка Bosch Go последней модели вообще спасение, благодаря тому, что активируется путем нажатия на шуруп. Успевай только ногти для новой дырки подставлять.


К сожалению, боль не только под ногтями: пришли так долго предсказываемые врачами изменения в неподвижных суставах и за подъёмом с кровати обязательно следует разминка-тренировка, иначе рекордов в беготне по врачам не видать. Забавно, что чем тверже команды ноге во время шага: "Поднять колено! - потянуть носок на себя! - не лупить голенью воздух! - на пятку! на пятку ставь! - пальцами толкай!" - тем сильнее болят отвыкшие от правильной работы связки.


Однако скоро Новый Год, а хоровод вокруг елочки сам себя не станцует, поэтому жители района каждый день продолжают наблюдать пробные запуски Робокопа.

Показать полностью

Мысли вслух

"Я сам!"
Курт Кобейн, 5.04.1994

Лежа на полу в ожидании "скорой", я изо всех сил пытался запомнить лицо жены, ругая себя за то, что очень мало времени мы проводили вместе. И как бы не разбудить сына.

Самое тяжелое среди всех последствий инсульта - неподвижность. Зато вид потолка в реанимации - лучший катализатор мозговой деятельности. Когда она есть.

До сих пор мы знаем о мозге маловато, но уже достаточно, чтобы понимать, что это невероятно сложная штука с очень плотной компоновкой: инсульт на сантиметр выше, и у нас Чарли Чаплин - всё умеет, но ничего не говорит; миллиметром левее - Стивен Хокинг. По крайней мере, в части коляски и невнятной речи.

Врачи не жалеют: "Готовьтесь это надолго, а может навсегда", - но дарят надежду, - "поднимайте здоровой рукой нерабочую над головой, нечего прохлаждаться."

В первые дни даже сесть для приема пищи - тот еще "челлендж", победить в котором помогает сцена кормления соседа через зонд. Сцена со вторым соседом помогает принять решение о недопущении повторного инсульта. "Врач сказал в морг."

Хорошо, что в реанимации свет горит всё время, плохо, что он всё время светит в глаза. И что-то постоянно пикает и жужжит.

В обычной палате свет на ночь выключают. Не выключают соседей: этому надо пить, а другой убежал на улицу и кидается камнями в медсестер пытающихся его поймать. Мозг - невероятно сложная штука.

Дома в заботливых руках мамы и жены хочется капризничать - ты же беспомощный. Но не для этого тебя передали в их заботливые руки - чем больше занят повседневной рутиной, тем лучше для духа.

Для тела лучше регулярные занятия физкультурой. Ну и что, что пока лечебной, зато по две тренировки в день. Занятия с логопедом-дефектологом больше похожи на смесь кривляний с пытками, но дают самый быстрый эффект: "Саса" всё еще "сла по соссэ", но уже понятно, что сосала.

В разных отделениях, куда занесет после, приходит понимание, что последствия зависят не только от сложности мозга. Одинаковая степень поражения на соседних койках: одному нужна санитарка, чтобы повернутся на бочок, второй таскает кружки с водой в зубах и стирает вещи ногами.

Почти каждый день снится как ты встал и побежал. Известен всего один такой случай, и то потом пришлось сидеть в подвале у князя и биться с Соловьем-разбойником.

Аккуратно и постепенно; медленно, но верно; вдох на отдыхе, выдох во время усилия, а то давление, и по-новой - ходить под себя. Иногда от всех этих успехов ржешь, пугая инструкторов и врачей, но это нормально в первый год после.

Чем больше сделаешь в первые полгода, под влиянием момента, тем проще будет не сбавлять набранный темп, когда острота момента будет забываться. А на сегодня - всё, но не переключайтесь.

Показать полностью

Продолжение поста «Минус тридцать килограмм за четыре месяца»

Что ел и делал.


Диета - стол №9, это если кратко. Подробно: белки - 85-90 гр (растительные 40-45 гр); жиры - 70-80 гр (растительные 25-30 гр); углеводы - 300-330 гр (30-40 гр моно- и дисахариды, рафинированные углеводы исключены - кроме тортика и четырех шоколадок); 2170 - 2400 ккал. Строго по расписанию: завтрак 9-00, второй завтрак 11-00, обед 13-00, полдник 16-00, ужин 18-00.


Активность: первый месяц большая часть - лежание; второй месяц добавляются походы в туалет и на прием пищи, но большая часть - лежание с ежедневным часовым сеансом ЛФК, где по большей части инструктор ворочает нерабочими рукой и ногой; в последнюю неделю добавились ежедневные прогулки по часу по примерно следующей программе: метров пятьдесят ковыляю с тростью, пятнадцать минут еду на коляске.


На третий месяц таки удалось попасть в реабилитационный центр. Тут ежедневные походы на процедуры, плюс полчаса ЛФК, плюс двадцать минут велотренажера (Аэробные нагрузки в реабилитации ) и самостоятельные двадцатиминутные занятия с нерабочей рукой (как тут https://www.youtube.com/watch?v=tWxZrPqc-j8&t=655s)

Продолжение поста «Минус тридцать килограмм за четыре месяца» Похудение, Здоровье, Правильное питание, Лишний вес, Диета, Инсульт, Длиннопост, Ответ на пост
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!