RasulBagrov

RasulBagrov

Расул Багров: путешествие по России и миру, знакомство с пикабушниками во всех городах страны.
Пикабушник
Дата рождения: 25 февраля 1992
поставил 50753 плюса и 750 минусов
отредактировал 4 поста
проголосовал за 8 редактирований
Награды:
5 лет на Пикабу лучший авторский текстовый пост недели более 1000 подписчиков
153К рейтинг 6347 подписчиков 164 подписки 170 постов 72 в горячем

Отзывы 2гис

Листал 2гис по работе, наткнулся на Ангарский водоканал. Сплошные негативные отзывы, порадовал один комментатор, жители Ангарска мне непанаятно неужели всё так плохо?

Отзывы 2гис Ангарск, Иркутск, Водоканал
Показать полностью 1

Минутка доброты

В одном из предыдущих постов писал, что собираюсь лететь в Новосибирск из Уфы и хотелось чтобы провели экскурсию по городу. В комментариях кинули ссылку на беседу пикабушников в телеграмме @fromnsklove. Из 40 человек сразу появились желающие, предлагали места для встречи. Не буду томить, сходка удалась, погуляли по городу, поели шаурмы) попили чай в кафешке, ну а я угостил всех башкирским национальным блюдом "баурсак". Люди оказались абсолютно разных специальностей, кто-то предприниматель, кто-то сисадмин, кто-то химик, кто-то шахматист. Но всех объединил Пикабу, @admin , спасибо большое. И вам ребята большое спасибо за теплый прием.

Минутка доброты Без рейтинга, Новосибирск, Встреча пикабушников, Уфа

Не все вошли в кадр, пришлось импровизировать)

По Фрейду

Вспомнил, как однажды оговорился. Будучи лейтенантом вооруженных сил, часто по службе общался с одним майором, мне было 23 ему 43. Обычный толстый, лысый, майор в очках. В один из вечеров на аэродроме, тот показывал фотографии со своего планшета, пролистнув очередную - на экране появилась обалденная девушка, светлые длинные волосы, стройные ноги в шортиках, белоснежная улыбка, короче самый самолёт. Я спрашиваю:
- А кто это?
- Как кто? Дочь моя же.
Тут голове мелькает шутка, про то, что он толстячок в очках, а она модель, произношу следующее:
- Даааа, дочь то смотрю не в вас пошла
Он уже нахмурил брови так сильно, что складки образовались от бровей до затылка:
- В смысле, не в меня?!
Шутка прогорела..., я хотел провалиться под землю, но мой рот выдал:
- Ну так у нее ж волосы длинные.
Майор посмеялся, а я выдохнул, с тех пор над внешностью других стараюсь не шутить.

Пикабушники Новосибирска

Пост исключительно для пикабушников Новосибирска. В ближайшие дни буду в вашем городе в командировке, буду рад знакомству с пикабушниками и пикабушницами, и экскурсиям по лучшим местам вашего города в вечернее время. Имеются ли такие свободные бездельники?

Нечего надеть

Сегодня моя любимая супруга поехала покупать себе новые туфли. Присылает фото из магазина

Нечего надеть Жена, Семейная жизнь, Семья, Туфли, Переписка
Показать полностью 1

Про разводы и раздел имущества

Предыдущий пост из жизни гарнизона, очень хорошо зашел, расскажу еще одну историю про то, как некоторые личности меняются при разводе. История, главный герой, которой уже был в горячем. Постараюсь очень кратко, молодые мужи жена, она из Оренбурга, он из южного края нашей России. Он военный, а она не работала. Купил он по военной ипотеке дом в её родном городе (для тех кто не знает, военная ипотека - это такая кабала вместо, которую за тебя платит государство, на протяжении времени службы, по истечению срока ипотеки и 10 календарных лет выслуги, квартира переходит в собственность военнослужащего). Сумма со стороны жениха(министерства обороны) составляла около 3.500.000 рублей, сумма со стороны родителей невесты составляла 500.000-800.000. Но семейная жизнь не сложилась, развелись. Он остался жить в военном гарнизоне, она с родителями в купленном доме. За который с его счета списывалось ежемесячно порядка 20к, прожили они там пару лет бесплатно. Он нашел себе невестку, решил продать дом, вернуть часть вложенных денег родителям бывшей жены. И тут то все и началось, родителям и бывшей захотелось половину дома как минимум! Всеми судами, юристами пытались отжать, то что по праву принадлежит, даже не им и жениху, а министерству обороны. На что мой друг им сказал, я могу вообще вас выселить дом продать и вы хрен, что с этого дома получите, а так получите свои кровные и все  в расчете или я нахрен увольняюсь, дом изымают у вас просто напросто и все. Какими только словами его не покрывали, какой он плохой человек, что теперь они отсудят у него 2/3 дома, а не половину. В итоге нихрена у них не вышло суд проиграли, понесли кучу убытков, дом продали, товарищ вернул, как и обещал им  их деньги, чтобы совесть не мучила, но в их глазах все равно остался мудаком.

Про разводы и раздел имущества Развод, Алименты, Реальная история из жизни
Показать полностью 1

Про разводы и алименты

Куча подобных история была описана в комментариях, но эту историю я услышал из первых уст. Как писал ранее, по долгу службы, некоторое время жил/служил в военном гарнизоне, а там вечно всякая санта-барбара, и сериал "Таежный роман. Граница" снимали там же. Летал туда на свадьбу к сослуживцу, пока гулял по гарнизону и делал фотографии для одного из предыдущих постов, встретил боевого товарища, разговорились и поведал он мне следующую историю. Женился он на девушке с двумя детьми, жили себе не тужили пол года, в один прекрасный момент жена заявляет: "а давай отцовство на тебя оформим, дети тебя все равно уже папой называют, а настоящий отец все равно ни где не записан, даже в браке с ним не были." Подумал товарищ и согласился, на сложную и долгую процедуру признания отцовства и усыновления/удочерения детей.  После того, как дети стали официально их общими, поехали они  в ближайший город за продуктами, и жена попросилась сесть за руль (ну какой девушке это в голову не приходило?), а товарищ ей отказал (ну какому мужику это в голову не приходило?). Началась жуткая истерика словесный понос, не буду томить, она подала на развод,, они развелись, он платит алименты.

И вишенка на торт - она ушла к биологическому отцу детей.

Про разводы и алименты Развод, Алименты, Реальная история из жизни

Правильное питание #7

Прошу прощения у всех подписчиков за отсутствие обещанных рецептов. Отмазки:  сломалась машина - не успевал фоткать, менял работу - не успевал фоткать, командировки по России - не успевал фоткать. В праздники было время, а сейчас пишу пост, для вас мои человеки, которые, как никогда готовятся к лету.

Очень много букв.

Ну что, с вами Расул Багров, сегодняшняя тема затронет следующий вопрос: как отказаться от мучного? Многие диеты начинаются именно с этой фразы - исключите мучное из вашего рациона. Есть люди, которым это не принципиально и они с легкостью закрывают этот вопрос, другая часть людей физически не может, отказать себе в том или ином хлебушке, кексике, мааааленьком кусочке тортика. Как же побороть этот недуг? Для начала необходимо пройти первую стадию - осознание. Осознание того, что ты жирная свинья имеешь лишний вес, который напрямую зависит от того, чем ты питаешься. После осознания следующая стадия - смирение с лишним весом и счастливая жизнь, ну или поиск путей решения. Основными путями решения являются: правильное питание, физические нагрузки, ну или комбо из всего этого. Тут необходимо определиться, что для вас проще, и не стоит забывать о разной эффективности данных методов. Если у вас имеются травмы, отсутствует возможность заниматься спортом, то поймите, кроме правильного питания, вам уже мало, что поможет. Необходимо ставить себе правильные цели, а не скинуть за неделю 5кг( что тоже возможно, но уйдет общая масса тела(включая воду, мышцы, жир). Цель должна выглядеть примерно так: Отказаться на месяц от мучного, посмотреть динамику, внести корректировки -> новая цель.

В очередной раз напомню, что каждый организм индивидуален, то что подходит вашей подруге, не обязательно подойдет вам, но имеются базовые знания, так называемая физика, законы сохранения энергии, таблица умножения,  теорема пифагора (на этом мои школьные познания заканчиваются). К примеру: я сидел на безуглеводной диете, с физическими нагрузками по два часа в день, из них один час кардио, и сбросил около 12-15кг за две недели. Моя супруга сбросила 2кг, конечно же основным фактором является еще и то, что избыток лишнего веса в пропорциях был у меня гораздо выше. Так же у жены, в период начала тренировок(после отдыха интервалом в месяц) вес увеличивается на 2кг, во время женских дней, так же идет увеличение веса на 1.5-2кг. Бывает что  эти даты совпадают и я вижу слёзы своей жены со словами: "Ну как, так то?!" У жены во время начала тренировок идет большая задержка воды организмом, это особенность ее тела. У меня наоборот идет уменьшение общей массы тела, не смотря на то, что цель набрать мышечную массу. Индивидуальность и отсутствие желания и действий   - вот, что вас отличает. Интернет полон рецептов, замены мучных блюд, на блюда не содержащие муку, изучайте их, находите подходящий под себя. На это уйдет очень много времени, но помните, что вы с каждой попыткой на один шаг ближе к цели, а с каждым действием на десять шагов. Многие пикабушники обращались ко мне в вк, и мы составляли им диету, подходящую под их график работы, стиль жизни, сложности организма. Часть пикабушников поблагодарила материально, часть словесно, с некоторыми мы подружились и общаемся по сей день. Большая часть моих родственников, имеющих проблемы с лишним весом, сделали большой прорыв для себя. Теща за год скинула более 55кг, двоюродный брат за два месяца 20кг, двоюродный  второй брат за две недели 8кг, мать(этих самых братьев) из пруфоф могу предоставить лишь скрины переписок кому надо в личку. Писать здесь буду, пока будут подписчики, за плюсами не гонюсь, знаю, что кому-то эта информация будет полезна.

Ну и рецепт, как обычно ниже

На лого пикабу у нас кексик, почему бы не приготовить кексики, или как модно сейчас говорить капкейки без содержания муки?

Нам понадобиться:

Творог(на ваше усмотрение жирность): 150-200гр

Овсяные хлопья: 5 столовых ложек с горкой

Яйца куриные: 2 шт

Банан или яблоко

Сода: пол чайной ложки

Соль: одна щепотка

Форма для запекания

Заклинание: патронус или ахалай махалай.

Смешиваем яйца, творог, хлопья, банан/яблоко натертый через  терку, соль, сода. (желательно именно в этой последовательности) 

Правильное питание #7 Правильное питание, Еда, Диета, Длиннопост
Правильное питание #7 Правильное питание, Еда, Диета, Длиннопост
Правильное питание #7 Правильное питание, Еда, Диета, Длиннопост
Правильное питание #7 Правильное питание, Еда, Диета, Длиннопост

Перемешиваем вилкой/ложкой до однородной массы

Правильное питание #7 Правильное питание, Еда, Диета, Длиннопост

Фасуем по формочкам, купленным в икее или в магазинах аля-все по одной цене. Ставим в дузовку предварительно разогретой до 160-180 градусов на 20 минут

Правильное питание #7 Правильное питание, Еда, Диета, Длиннопост
Правильное питание #7 Правильное питание, Еда, Диета, Длиннопост

Если вы не забыли добавить соду, то через пару минут кексы уже поднимутся. Рекомендую, так же добавлять сухофрукт в центр кекса, или орешек по желанию.

Правильное питание #7 Правильное питание, Еда, Диета, Длиннопост

На вкус, получается банановый капкейк, очень мягкий и нежный, готовится и съедается быстро, но не стоит налегать на них каждый день, считайте свои б/ж/у, худейте с умом, любите себя.

P.S. БМ выдает прикольную картинку про мужиков в сауне

С вами был Расул Багров.

Показать полностью 8
Отличная работа, все прочитано!