MaximovSV

Действительно полезный психолог https://t.me/maximov_psy
Пикабушник
Дата рождения: 12 декабря 1990
поставил 181 плюс и 23 минуса
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
Награды:
С Днем рождения, Пикабу!5 лет на Пикабу
56К рейтинг 277 подписчиков 11 подписок 99 постов 49 в горячем

Гиперрефлексия: как испортить себе жизнь избыточными размышлениями

Так как человек - существо биосоциальное, то и статью я начну с части "био". Начну издалека, но вы меня поймете, я уверен. Всегда понимаете, так с чего бы что-то менять?


В общем, тут такое дело... Мой пёс писает себе на пузо. Вот такой прикольный пёс. Учится задирать лапу, писать по-новому, поэтому часто приходит домой с желтым пузом. Конфуз-с, да. Но во время очередной прогулки он начал делать свои дела и, о чудо, идеальный миллиметраж - ни на лапы, ни на пузо не попало! Я так удивился и обрадовался, что не придется его отмывать. И пёс, вероятно, тоже удивился отсутствию привычного ощущения мокрого пуза, поэтому решил посмотреть, всё ли в порядке.

И описал себе всю морду.

Гиперрефлексия: как испортить себе жизнь избыточными размышлениями Психология, Эмоции, Стресс, Терапия, Психолог, Длиннопост

Теперь переходим к части "социальное". Если задуматься, то основную пищу для размышления нам подкидывает именно социальная составляющая, а не биологическая. Посудите сами - мы редко задумываемся над жаждой, анализируем чувство голода, ломаем голову над желанием дефекации и так далее. А вот размышлять о причинах расставания с партнером - самое милое дело. Или перед сном думать, что тогда, два года назад, в том разговоре нужно было ответить вот так. Или просто сомневаться в себе, испытывая стыд за дела давно минувших дней.


И зачастую эти мысли превращаются в жвачку, которая мешает жить: мы не можем "отпустить" ситуацию, принять рядовое решение без последующих лет мучительных сожалений, невозможность наслаждаться жизнью в силу постоянной озабоченности собой.

Почему это происходит, как отражается на жизни и что с этим делать - читаем в данной статье.


Дисклеймер: В силу подхода к работе так сложилось, что обычно я консультирую людей интеллектуального труда. В последний год это преимущественно управленцы и сотрудники IT-сферы. Это люди, которые всю жизнь решали любые проблемы "через голову". Такой подход неизбежно накладывает отпечаток на личность и внепрофессиональную жизнь. Минимизацией негативных последствий таких особенностей я занимаюсь. И в рамках статей на данном ресурсе стараюсь обобщить профессиональный опыт и дать полезную информацию.

Гиперрефлексия: как испортить себе жизнь избыточными размышлениями Психология, Эмоции, Стресс, Терапия, Психолог, Длиннопост

Рефлексия была одной из центральным тем философии еще до того, как получила своё название. Самым известным из древних (или самым древним из известных), кто поднял тему рефлексии, был Аристотель, который выдал примерно такую сентенцию:

Ум мыслит самого себя, если только он превосходнейшее и мышление его есть мышление о мышлении.

На протяжении многих лет смысл, закладываемый в понятие "рефлексия", менялся, и сейчас под рефлексией понимают обращение внимание субъекта на самого себя. Но для нашей темы это определение достаточно размыто, поэтому обратимся к пониманию рефлексия психологической наукой, которая определяет её следующим образом:

Рефлексия - это способность осмысления опыта, а также собственных эмоций, чувств и действий, вызванных им, которое приводит к изменению содержания сознания, влияющего на процесс осмысления опыта.

Говоря иначе, рефлексия - это возможность понять себя, основываясь на своих мыслях, эмоциях и поведении. За счет этого понимания, меняется самовосприятие, отношение к себе/людям/миру. А это влечет за собой изменение процесса рефлексии и осмысления будущего опыта.

Простым примером будет сравнение чувств и мыслей при просмотре знакомого фильма, когда с последнего просмотра прошло значимое количество времени. Идет не просто иная оценка действий героев/сюжета/актерской игры, но и иная реакция на эмоциональном уровне. И эта разница является следствием вашей рефлексии.

Гиперрефлексия: как испортить себе жизнь избыточными размышлениями Психология, Эмоции, Стресс, Терапия, Психолог, Длиннопост

Сам по себе механизм рефлексии дает нам возможность развиваться, адаптироваться и, если будет угодно, "расти" в личностном плане. Но так как это способность, то она может быть и слабо развитой, и чрезмерно развитой. И если слабо развитая рефлексия по своим последствиям достаточно очевидна - невозможность делать выводы и менять поведение, низкие адаптационные способности, сложность в коммуникациях, затруднения в прогнозировании своего поведения... То слишком хорошо развитая рефлексия тоже имеет свои последствия, которым и посвящена данная статья.

Гиперрефлексия - это непрерывный внутренний анализ собственного опыта/мыслей/чувств/действий с переходом на анализ процесса анализа, который утрачивает продуктивность и оказывает негативное влияние на самого "мыслителя"

И на этом этапе хочется задаться вопросом: "А что плохого в размышлениях? Больше информации, больше ответов, в конце концов! Ну да, болит голова иногда и устаешь сильнее, зато ты самый осознанный на районе!". Но не всё так просто, ибо у гиперрефлексии есть четыре "побочных эффекта", которые сводят на нет остальные преимущества:


1) Основным мотиватором гиперрефлексии являются страх и тревожность, которые же гиперрефлексией и "подпитываются". В основе гиперрефлексии зачастую лежит тревожность не соответствовать какому-либо из своих ожиданий/требований. И так как мы все несовершенны, как и продукты нашей деятельности, то чем больше мы фокусируемся на этом, тем больше несовершенств обнаруживаем, увеличивая разрыв между образом себя и образом идеального себя, тем самым повышая уровень стресса.


2) Гиперрефлексия циклична по своей природе и не может быть завершена. Гиперрефлексия является психологическим аналогом ремонта - её тоже нельзя закончить, можно только остановить. Это как асимптота, вечно стремящаяся к нулю, но никогда его не достигающая. Как Ахиллес, который никогда не догонит черепаху. Принципиальное отличие в этом плане рефлексии от гиперрефлексии в том, что рефлексия приводит к выводам, а гиперрефлексия - к новому витку анализа.


3) Гиперрефлексия парализует или замедляет действия, а не стимулирует их. Является логичным следствием предыдущего пункта. Мы рефлексируем, когда сталкиваемся с трудностью, чтобы сделать выводы, а потом предпринять действия и трудность преодолеть. Но так как гиперрефлексия нас не приводит к выводам, то и действия откладываются. Это рождает ситуации, когда "стоимость" принятия решения перевешивает выгоды от этого решения.


4) Итогом рефлексии является снижение напряжения через решение или "разрядку", гиперрефлексия же только повышает напряжение. Процессы рефлексии и гиперрефлексии зачастую связаны с переживанием негативных эмоций. Но если рефлексия "окупает" этот дискомфорт разрядкой и последующим снижением напряжения, то гиперрефлексия поднимает напряжение до максимума, который может выдержать человек, без дальнейшего успокоения.

Гиперрефлексия: как испортить себе жизнь избыточными размышлениями Психология, Эмоции, Стресс, Терапия, Психолог, Длиннопост

Хорошо, пришло осознание, что гиперрефлексия не является самым желанным новообразованием сознания. Что же с ней делать? Глобально психологи предлагают три стратегии со своими плюсами и минусами:


Отвлечься. Дешево и сердито. Поможет в моменте, но не даст преимуществ в будущем. Больше похоже на болеутоляющее, нежели на лекарство. Как отвлекаться - каждый может придумать сам, способов миллион, можно выбрать себе по душе;


Научиться контролировать процесс мышления. Долго и дорого. Сюда относим мыслительные практики, работу с психологом, работу с осознанными самоограничениями (думаю не больше 10 минут над этим...), поиск альтернативных возможностей принять решение (...если не прихожу к ответу, то бросаю монетку и доверяюсь судьбе);


Заняться дерефлексией. Умеренно дорого и настолько же быстро. Про этот способ ниже и поговорим.


Можно, конечно, удариться в предысторию, что дерефлексия - это метод Виктора Франкла, основателя логотерапии (терапии смыслом жизни или смысложизненной терапии), который прошел концлагерь и с помощью своих идей помогал не падать духом товарищам по несчастью и обеспечил в своем бараке самую высокую выживаемость. Но про это почитайте отдельно, история у человека действительно интересная. Мы же сфокусируем внимание на дерефлексии и пойдем с одним из самых популярных и эмоционально значимых запросов, решаемых этим методом - вопросу самоконтроля в постели.


Как показывает практика, многие мужчины сталкивались в постели с тем, что если что-то, по мнению мужчины, идет не так (тихо кричит, громко кричит, колено хрустнуло, кот в дверь долбится и отвлекает, потолок не побелен), то мысли начинают концентрироваться вокруг этого факта. Затем поток гиперрефлексии уводит в бухту размышлений "Вот я отвлекаюсь, а это же на качество секса влияет!". После чего кораблик сознания попадает в водоворот "Я думаю о том, что думаю о сексе - я еще меньше думаю о сексе - я еще больше думаю о том, что не думаю о сексе - я еще меньше думаю о сексе - читай заново". По итогу, происходит естественная, уж очень понравилась формулировка, "блокада спонтанно протекающих телесных процессов". Дискомфорт, сомнения в себе и еще больше фокуса на свои мысли на следующем "заходе" (при условии, что не отобьется желание пробовать).

Гиперрефлексия: как испортить себе жизнь избыточными размышлениями Психология, Эмоции, Стресс, Терапия, Психолог, Длиннопост

Как же решается этот запрос? Сейчас настала пора вспомнить, что одной из "побочек" гиперрефлексии является повышение уровня тревожности, которая вызвана разницей между реальным и желаемым положением дел. И вот здесь пора говорить откровенно, начистоту, ну кто из нас никогда не хотел быть лучшим сексуальным партнером? Пусть даже не в абсолютном зачете "в мире", а хотя бы у конкретного партнера. Да хотя бы в отдельно взятой "дисциплине"! И как бы это парадоксально не звучало и не шло в разрез с книгами про "успешный успех", зачастую именно подобное стремление нам и мешает достижению цели.


И Виктор Франкл предлагает интересный способ справиться с ситуацией - навсегда абсолютно и полностью отказаться от этой амбиции. Убить идею, что можно быть лучшим любовником даже для конкретного партнера даже в конкретной дисциплине. Вы не лучший. И не станете им. Точка. Конец. The end. Без вариантов и сомнений. Однозначно. Стопудово. К бабке не ходи. Точно.

Некоторые люди думают, что с «дерефлексивной позицией» связан отказ, а именно — отказ от счастья, удовольствия, признания, успеха. На самом же деле, как мы видели, происходит обратное. Человек отказывается исключительно от манипулирующего (некоторые сказали бы: нарциссического) самовозвеличивания, от убеждения, что он сам может полностью распоряжаться всем, в том числе и самой судьбой. Дерефлексивная позиция основывается на фундаментальном реализме, устанавливающем адекватное соотношение между величиной прилагаемых усилий и их эффективностью. Такой реализм окупается в любом случае. Жизнь может стать гораздо более четко организованной и благодаря этому гораздо более содержательной. Человек не избавляет себя от работы и от необходимости прикладывать усилия, он избавляет себя от ненужного стресса. Альфрид Лэгле.

Гиперрефлексию иногда характеризуют как "озабоченность собой". А точнее, своим статусом, значимостью достижений и собственного соответствия каким-либо критериям. К гиперрефлексии приводит эта зацикленность на себе при игнорировании внешнего мира. Именно поэтому для решения этой трудности (мы еще помним, что говорим про запрос в горизонтальной плоскости?) Франкл предлагает сосредоточиться на самоотдаче и своём партнере, а не стремлении к ачивкам (простите мне такой вольный перефраз).


Чтобы справиться с этой задачей, попробуйте ответить на вопрос: "А могу ли я быть счастливым, если не буду самым лучшим/замечательным/умным/смешным/сексуальным/сильным/т.д.?". Только ответить не формально, а действительно погрузившись в вопрос. И если ответ отрицательный, то можно говорить, что вы нашли одну из амбиций для работы. Нашли как минимум одну точку приложения усилий для того, чтобы сделать жизнь лучше.


А закончить хотелось бы цитатой киногероя, который проводит отличную профилактику гиперрефлексии у своих подопечных:

Гиперрефлексия: как испортить себе жизнь избыточными размышлениями Психология, Эмоции, Стресс, Терапия, Психолог, Длиннопост

С уважением Сергей Максимов.
Психолог.


P.S. Если вдруг интересны другие статьи по психологии, они есть в моем ТГ-канале. Только статьи, без мемов и спама. https://t.me/maximov_psy

Показать полностью 6

Минутка низкосортного репродуктивного юмора

Минутка низкосортного репродуктивного юмора

Несколько психологических рекомендаций и теплых слов

Добрый день, мои дорогие.

Я понимаю, что сейчас время неспокойное и многие переживают за себя и своих родных. У многих панические настроения и смута в голове. Поэтому хочется написать следующее:

1) Разумеется, большинство из нас с этим никогда не сталкивались в сознательной жизни. Мы все только слышали про великую отечественную войну, афганскую и чеченские компании. Так что шок - это естественное состояние.
2) Повестки уже многим рассылают. Пока это повестки на сборы, так что есть время что-то обдумать и решить;
3) Помните, что у вас есть близкие и друзья, которые могут помочь. Вы не одни.


Чтобы не поддаваться панике, рекомендую следующее:
1) Распланировать ближайшие дни вплоть до минуты. Чем больше планов - тем меньше неопределенности. Меньше неопределенности - меньше стресса;
2) Избегать чрезмерно эмоционально окрашенных слов в речи, вроде "пиздец ебаная хуйня", которые и у вас, и у ваших собеседников повышают эмоциональный фон. Старайтесь говорить больше информативно, чем эмоционально;
3) Если совсем кроет и чувствуете, что на грани, то в качестве жилетки используйте людей, которые в данный момент времени находятся в стабильном эмоциональном состоянии. "Заземляться" о таких же нестабильных - это порождать панику;
4) Не забывайте про бытовые мирные дела. Покупать домой продукты, мыть посуду, отправлять ребенка в садик/школу - это никуда не делось. И эта часть жизни неизменна. Если совсем плохо - сконцентрируйтесь на ней;
5) Ограничьте потребление деструктивной информации. Оставьте в своем ватсаппе/телеграме только те каналы и чаты, которые дают информации больше, чем эмоций;
6) Не забывайте радоваться и отвлекаться. Сейчас очень важно сохранить в себе моральные силы и способность трезво мыслить. Поэтому причиняйте себе добро даже через силу.


Друзья, сейчас главная задача - это сохранить себя. Как в физическом, так и в психологическом плане. Вы можете использовать для этого все способы, которые работают и наносят вреда меньше, чем пользы. Независимо от политических взглядов, сейчас настало время отложить разногласия и начать поддерживать друг друга.


Я знаю, что мы через это пройдем и потом, сидя в кресле-качалке перед камином, будем рассказывать детям и внукам про эти странные года 2020-2022.


С уважением и поддержкой
Сергей Максимов.
Психолог.

Показать полностью

Правильно vs Результативно в работе психолога

А что лучше и как должно быть? Правильно или результативно, что приоритетнее? И всегда ли правильно=результативно?

В одной из недавно прочитанных статей поднималась тема мышления сотрудников государственных служб и коммерческих предприятий. И основной тезис звучал как "не люблю работников, пришедших из госструктур, они заточены на то, чтобы к ним было не придраться, а не на то, чтобы получить результат". И сейчас я хочу попробовать натянуть сову на глобус, то есть, попытаться экстраполировать эту идею на сферу тренингов и психологического консультирования.

Но начнем издалека - с логики коммерческих структур. Когда компания сталкивается с необходимостью сокращения издержек/увеличения дохода/достижения иной цели, обычно разрабатывается некий план - последовательность действий, которые должны привести к ожидаемому результату. И вот если вы разработали этот план, то важно понять - а компания его потянет? Есть у неё ресурсы?

Возьмем условный супермаркет "Шестёрочка". Финансист посчитал-посчитал финрез (финансовый результат) и говорит: "Друзья, всё у нас неплохо, но затраты на кассиров, их поиск и обучение слишком высок. Нужно их сократить тыщ на триста (шутки не будет, так как тракториста уволили во время предыдущей оптимизации)". Задача ясна - нужно выполнять. В течение месяца лучшие умы компании просчитывают варианты и, по итогу, приходят с презентацией, говорят "я сделяль" и предлагают сократить 10 кассиров, поставив на их место кассы самообслуживания. Все рады, обнимаются, лобызаются и поздравляют друг друга с сокращением фонда оплаты труда и экономией трех сотен в месяц. В этот момент человек, который придумывал план, если он ориентирован на "правильность", чувствует себя молодцом.

Но в коммерческой структуре, после третьей торжественно распитой бутылки шампанского руководство рассаживается по местам и спрашивает, когда этот чудо-проект можно реализовать и сколько он стоит. Гордый собой создатель плана бодро рапортует, что это займет полгода и стоить будет всего-то 15 миллионов. На этом моменте финансист забивает данные в калькулятор, чтобы посчитать срок окупаемости. Старый советский калькулятор выдает ответ "никогда", после чего создателя плана торжественно сажают на бутылку, ибо время потрачено, а результата нет. Все замечательно и правильно, только нереально.

Теперь возвращаемся к психологии. Читая форумы и слушая рассказы знакомых и клиентов, которые были на приёме психолога, создаётся ощущение, что весомая часть психологического сообщества работает чисто механически, совершенно не ориентируясь на клиента, его потребности и, главное, возможности. И поэтому они дают очень правильные, логичные, разумные и абсолютно бесполезные рекомендации:

- Вы состоите в абьюзивных отношениях, у вас забрали паспорт, деньги и телефон? Вас бьют? Бросьте его, вы достойны лучшего! Съезжайте и начните новую жизнь!

- Вы потеряли работу, вам не на что купить еду и вас вот-вот выселят со съемной квартиры? Вам нужно заняться тайм-менеджментом и личными финансами.

- Вас постоянно обманывают и бросают партнеры? Вами пользуются и вы уже стоите на подоконнике перед петлей с пистолетом у виска? Вам нужно работать над своей самооценкой и осознать свою роль в треугольнике Карпмана
.

Согласитесь, всё ведь правильно и разумно. И даже очевидно. До противного очевидно. Клиент улыбается, говорит "Спасибо, всё понятно" и уходит, разочарованный в бессмысленности и бесполезности психологии. А психолог в это время сидит довольный и ставит в "блокнотике спасенных душ" еще одну галочку.

А выводов не будет - это рассуждение с открытым финалом.

С уважением Сергей Максимов.
Психолог.

Показать полностью

Игра в имитацию: традиционные встречи с родственниками

Давайте отбросим скрепы-скрепные, а также тезисы из разряда "на святое покусился" и откровенно поговорим о том, что же заставляет не имеющих тесной психологической связи людей регулярно собираться под одной крышей?


Причина №1. "Так делал мой отец. И отец моего отца. И отец отца моего отца. И...".

Традиции. Аргументация "так исторически сложилось" актуальна в большей степени для людей, у которых критичность мышления включается лишь изредка, так как этот аргумент моментально разбивается об известную индейскую мудрость "На хуа". Игнорировать это можно лишь расписавшись в собственной осознанности на уровне хлебушка. Поэтому, идем дальше.

Игра в имитацию: традиционные встречи с родственниками Психология, Родственники, Традиции, Встреча, Длиннопост

Причина №2. "Мы же семья, самые родные люди, нам нужно видеться".

И вот тоже возникает вопрос - а зачем? Отбросим удовольствие, о нём позже. Какая объективная необходимость есть в этих встречах? Окей, в "доколониальные времена" по классификации Рейчел Грин, это имело место быть, так как выжить поодиночке было практически невозможно. И вот целое племя/род/расширенная семья трудились ради этого ужина: кто-то мамонта валил, кто-то дрова собирал, кто-то за травами ходил, а кто-то готовил всё это. Но я позволю напомнить, что мы сейчас живем в иное время и для выживания такая толпа не нужна. А если бы и нужна была, то не слишком ли меркантильно улыбаться людям, с которыми вас объединяет лишь 5-25% процентов генов, ради получения некой выгоды?


Причина №3. "О, ты слышал, что Людка-то из соседнего подъезда университет закончила, красивая-умная, без мужика. Давай я вас познакомлю" или "Тебе уже сколько лет, сколько лет!? А ты все еще не замужем! Вон, у тети Любы троюродный племянник Борька какой вымахал - жених! Парень рукастый. А дети какие бы у вас красивые были...".

Репродуктивное насилие - это национальный вид спорта, в котором принимает участие старшее поколение на каждой подобной встрече. Возможно, я просто не понимаю фетиш на управление половыми органами других людей, но данное поведение у меня вызывает стойко-негативную реакцию. Я для себя не могу понять, зачем кому-то чужие дети, ибо:

- ты их видишь раз в квартал на пару часов;

- в воспитании участие не принимаешь;

- с высокой вероятностью не застанешь становления его личности по причине продолжительности своей жизни.


На хуа? С другой стороны, если причина №2 актуальна, то это похоже на принудительное поддержание (а то и расширение) количества участников таких традиционных собраний. Звучит как нечто сектантское, не находите?

Игра в имитацию: традиционные встречи с родственниками Психология, Родственники, Традиции, Встреча, Длиннопост

Причина №4. "Новость знаешь? Петровна умерла. Не помнишь Петровну? Эх ты, она же тебе мячик подарила, когда тебе три годика исполнилось" и "Представляешь, Анну Тимофеевну с пенсией обманули. Насчитали на 513 рублей меньше. А она ветеран трудового тыла седьмого ранга третьей ступени. Работала на заводе при Иванове. Как каком Иванове? У которого супруга Петровна умерла, я же только что рассказала".

Зачастую подобные встречи сопровождаются тонной бесполезной информации, которая не имеет никакой ценности. Более того, она даже не касается напрямую самих родственников. В мире, где каждый работник интеллектуального труда уже испытывает информационный перегруз, получить еще порцию ненужной информации - сомнительное удовольствие. При этом, часто вас и не спросят, нужна она вам или нет. Просто вывалят и всё. Что похоже на...


Причина №5. "Подагра разыгралась, зараза. А лекарства знаешь сколько стоят, да? Вообще не думают о народе! Да и коммуналку подняли, а пенсию нет! Как жить, ты мне скажи, как жить?".

Многие встречи неизбежно проходят через этап жалоб, который начинается после воодушевленного начала "как здорово, что все мы здесь сегодня собрались" (правда, на хуа, до сих пор не понятно) и продолжается до наступления алкогольной апатии. Если посмотреть на это с точки зрения групповой психотерапии, то жалобы помогают как выразить безадресное недовольство, так и получить поддержку, а еще узнать, что вокруг все такие же. Это даёт чувство единства и понимания. Но только в том случае, если другим знакома эта ситуация. И только в случае, если другие так же будут высказываться. Если же вы "не такой", то все эти эмоции будут изливать на вас, не спрашивая вашего мнения. А что вы с ними будете делать и как жить - родственников, зачастую, не волнует.

Игра в имитацию: традиционные встречи с родственниками Психология, Родственники, Традиции, Встреча, Длиннопост

Причина №6. "Во, правильно этим пендосам/узкоглазым/украм наваляли! Еще бомбу ядерную на них скинуть надо! И навальнят всех на ядерные рудники отправить, пусть хоть какую-то пользу принесут. А ты чего молчишь, тоже, чтоль, из этих?".

Светский этикет - это словосочетание, которое либо отсутствует в словарном запасе соседей по столу, либо они считают, что обсудить политику и заставить всех раскрыть карты своего мировоззрения гораздо важнее, чем сохранить право на молчание или позаботиться о чужом комфорте. Принуждение к озвучивания своего отношения к политике и религии не только противоречит конституции и ФЗ-125, но и банальной человеческой эмпатии.


Причина №7. "Да что ты, сопляк, о жизни знаешь? Ты же пороху не нюхал! Закончил свой университет, горбатишься в офисе. А я в твое время без страховки на лесах строительных одиннадцатый этаж дома строил! А дедов самогон чего не пьешь, не нравится? Эх ты, я в твоё время одеколон с ледяного лома пил! Щегол!".

Самоутверждение и бахвальство, повышение собственной значимости и подпитка восхищением зачастую является одной из основных причин посещения подобных встреч, так как в остальной жизни эти чувства не получает в должной мере. И нарушение личных границ таким высокомерным воспитательно-педагогическим напором - самое обычное дело. Особенно, когда объективная реальность находится на вашей стороне.

Игра в имитацию: традиционные встречи с родственниками Психология, Родственники, Традиции, Встреча, Длиннопост

Итак, подведем промежуточный итог. Люди собираются по привычке, чтобы соблюсти некие нормы, распорядиться гениталиями родни, рассказать о болезнях и смертях, пожаловаться на жизнь поломатую и обсудить политику, а также самоутвердиться.

И здесь опять всплывает вопрос из первых строк - а на хуа мне это? Ради чего я трачу свой вечер? И мы переходим к единственной здоровой причине:


Причина №8. Удовольствие. Приятное общение с близкими людьми, ощущение принятия и безопасности. Чувство уважения к себе и своей личности, отсутствие нарушения личных границ. Экологичное взаимодействие без токсичности в общении и манипуляции.

На мой взгляд, именно на этом строится приятная встреча с людьми. И не важно, есть у вас общие гены или нет. Сразу расставим точки над i: речь идет именно про ритуальные встречи, а не про помощь, поддержки в трудной ситуации или что-то еще. Только про традиционные собрания, бессмысленные и беспощадные, на которых цель только одна: выжить.


С уважением Сергей Максимов.

Психолог.


P.S. Не забывайте про "на хуа"

Показать полностью 4

Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту?

Приветствую! Это большая история маленького управленческого кейса на тему "Как же, блин, добиться соблюдения регламентов?" и "Почему они без меня ничего не могут нормально сделать?". А поможет нам в этом разобраться Эш Кетчум (олдфаги тут?)

Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту? Психология, Работа, Руководитель, Инструкция, Эффективность, Начальство, Длиннопост

Дисклеймер: Но начать нужно с того, что я не (загибайте пальцы):

бизнес-консультант, продающий шаблоны инструкций и регламентов;

коуч руководителей, обучающий магии слов и успешному успеху;

методолог бизнес-процессов, выстраивающий внутрянку компании.


Я психолог. И подход у меня исключительно психологический, хоть и в приложении к бизнесовой тематики, которая мне близка, так как я в сфере корпоративного обучения уже 8 лет. За это время я успел поработать и в стартапе, застав руководителей в начале своего пути, и в федеральных компаниях, уже разработавших руководство на каждый шаг.


Исходя из моего опыта, в попытках делегировать часть своих обязанностей руководитель проходит следующие этапы:

Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту? Психология, Работа, Руководитель, Инструкция, Эффективность, Начальство, Длиннопост

Уровень первый. Собственник нанимает человека с релевантным опытом и просто говорит ему: «Бери и делай». Человек с релевантным опытом берёт и делает. Чаще всего делает херню по мнению собственника. А так как человек с релевантным опытом обычно хочет денег за свою работу, то соотношение «деньги/херня» не устраивает руководителя, что приводит к расставанию с человеком, имеющим релевантный опыт.

Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту? Психология, Работа, Руководитель, Инструкция, Эффективность, Начальство, Длиннопост

Уровень второй. Собственник, чтобы не бередить старые раны, берет «зелёного» юнца и решает его обучить всему самостоятельно. Воспитать под себя, так сказать. Обычно это происходит после разговора: «Смотри, платить я тебе буду мало, требовать много, расти будешь с ростом компании. Но ты радуйся, я тебя всему научу, а это тоже дорогого стоит». По завершению монолога руководитель сажает юнца рядом с собой и начинает все показывать. Показывать без включения педагогического таланта, учета возможностей ученика и, зачастую, задействования здравого смысла. Проваландавшись с желторотиком неделю или около того, собственник отпускает его в свободное плавание, в котором юнец что делает? Верно, херню. В глазах руководителя на весах, одну чашу которой занимает «херня», а на вторую – потраченные деньги, добавляется еще и убитое время. Вторая чаша стремится вниз, а юнец – по направлению к выходу.

Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту? Психология, Работа, Руководитель, Инструкция, Эффективность, Начальство, Длиннопост

Уровень третий. Собственник, осознав, что часто сам действует интуитивно, и начитавшись умных книжек (или отдав пяти-шестизначную сумму консультанту) решает оформить свои решения в регламент. Посидев пару недель (если он прилежный) или пару вечеров (если еще не осознал важность регламентов), он выдает фолиант – добрые полсотни страниц мелкого неформатированного текста, который больше путает, чем проясняет. Но он верит в себя, проводит собеседованием с очередным недорогим кандидатом (ибо за что платить, всё написано же! Просто читай и делай! Читай и делай!), нанимает его и с гордостью вручает своё творение совсем еще ничего не подозревающему человеку. А дальше – сюрприз. Регламенты не работают, часть непонятна, вторую часть не разобрать, а большинство жизненных и рабочих ситуаций вообще в схемы не умещаются. Да еще и написано таким сухим канцелярским языком, что надо по семь раз все перечитывать через силу. В общем, сплошное «фу». Разочарование, взаимные упреки, увольнение.

Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту? Психология, Работа, Руководитель, Инструкция, Эффективность, Начальство, Длиннопост

Уровень четвертый. Собственник, попытавшийся прочитать собственную монографию, бросил это дело на полпути (или просто уснул в кресле с книгой аки дедушка с газетой в кресле-качалке), хорошо вздремнул, а в его светлую голову приходит идея: «Всё гениальное просто!». И он начинает перелопачивать фолиант в буклетик. Перекрестившись и наняв очередного соискателя, собственник с опаской вручает ему буклет, встаёт за спиной и начинает наблюдать. А у того что-то идет! Он начинает читать и делать, потому что это просто, понятно и даже интересно. Все рутинные операции новый сотрудник выполняет без проблем. Собственник рад до ужаса, поверил в свои силы, повысил сотрудника и дал ему новый функционал. И тут сразу случилась просадка. Собственник, будь не дурак, пишет новые интересные регламенты. А потом еще и еще. И постепенно приходит к тому, что образовывается новый фолиант (пусть и интересный), а эффективность сотрудника снижается.

Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту? Психология, Работа, Руководитель, Инструкция, Эффективность, Начальство, Длиннопост

Уровень пятый… а есть ли он? И если есть, то что из себя представляет?


Чтобы ответить на этот вопрос, сперва вспомним, а зачем вообще руководитель нанимает людей и делится с ними частью прибыли? Исходя из классики менеджмента, руководитель, делегируя часть условно простых обязанностей, таким образом высвобождает своё время на задачи и цели, в которых его невозможно заменить. Пока всё логично и просто.


Теперь подумаем вот в какую сторону – а за что получает руководитель? Особенно, если мы говорим не про линейных руководителей а-ля бригадиров, а начальников отделов/подразделений/департаментов и т.д.? За общий результат, это понятно. Но с помощью чего он достигается, какое качество является жизненно важным для руководителя? Самый «маст хэв» для руководителя – это умение эффективно работать в ситуации высокой неопределенности.

Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту? Психология, Работа, Руководитель, Инструкция, Эффективность, Начальство, Длиннопост

И сочетание этих двух тезисов рождает противоречие: с одной стороны, руководитель передаёт сотруднику те обязанности, которые можно оформить в более или менее понятную схему, а с другой – при делегировании сферы с высокой степенью неопределенности сама концепция регламентов теряет свой смысл, так как становится чрезмерно трудозатратной и неудобоваримой. И всё это усугубляется, если неопределенность сопровождается дефицитом времени на принятие решения.

И вот что делать, когда регламенты не работают даже гипотетически? Для разрешения этого вопроса, нужно окунутся в процесс следования регламенту. Что фактически получает человек? Некую бумагу, которая описывает последовательность его действий в случае возникновения той или ситуации. То есть, мы говорим про уровень действий. А точнее, действий без понимания смысла. Таким образом получается некий бизнесовый карго-культ.


Карго-культ – термин, которым называют религиозные группы в Меланезии. В наиболее известных культах карго из кокосовых пальм и соломы строятся «точные копии» взлётно-посадочных полос, аэропортов и радиовышек. Последователи культа строят их, веря в то, что эти постройки привлекут транспортные самолёты (которые считаются посланниками духов), заполненные грузом. Верующие регулярно проводят строевые учения и некое подобие военных маршей, используя ветки вместо винтовок и рисуя на теле ордена и надписи «USA».
В более общем значении под карго-культом понимают подражание внешним признакам без понимания содержания.
Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту? Психология, Работа, Руководитель, Инструкция, Эффективность, Начальство, Длиннопост

И здесь мы опять наталкиваемся на противоречие. С одной стороны, работа без понимания – это плохо априори. С другой – это работает и дает результаты на сотрудниках низших уровней иерархии (хотя и не без нюансов). С третьей – мы «интеллектуальный» инструмент пытаемся приложить к, зачастую, не самому интеллектуальному труду, что может вызвать вопросы понимания.


В трёх предыдущих абзацах слово «понимание» встретилось уже пять раз и это не случайно, так как качество действия зависит от глубины понимания его сути и пользы. Здесь начинается чистая психология труда, из которой нам потребуются два тезиса:

1) Бессмысленная (по субъективному восприятию) деятельность требует больше волевых усилий для выполнения. Когда человек не понимает смысла того или иного действия, он заставляет себя его выполнять, преодолевая вопрос «А зачем я это делаю?» аргументами в виде денег, страха, обязательств и т.д.

2) Бессмысленной деятельности, не привязанной к конкретному результату и эффекту, наш мозг уделяет меньше внимания в прямом смысле этого слова. Наше внимание – ресурс ограниченный и постоянно перераспределяемый между актуальными задачами. И если задача не входит в список актуальных, то внимание ей достается по остаточному принципу.

Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту? Психология, Работа, Руководитель, Инструкция, Эффективность, Начальство, Длиннопост

Многие из вас водят автомобиль. И практически все разговаривают по телефону во время поездок. В случае, когда маршрут знаком и дорога свободна, задача «ехать и ни в кого не въехать» требует не так много внимания, поэтому можно (как бы нельзя, но практически реально) общаться по телефону и вести диалог сложносочиненными и сложноподчиненными предложениями, а не ограничиваться междометьями и ответами вроде «да», «нет», «хз».


Но если вы вечером едете по новому маршруту в плотном потоке, вынужденные постоянно мониторить дорожную обстановку и перестраиваться, при этом, параллельно общаетесь по телефону, то количество пауз в разговоре резко вырастет, а ваша в него вовлеченность в него и используемый словарный запас резко сократятся. А всё по одной простой причине – задача «ехать и ни в кого не въехать» приоритетнее задачи «быть хорошим собеседником».


Почему она таковой является? Одна из главных причин – очень понятные последствия, вы их легко назовёте: потрачу время на оформление ДТП, потрачу деньги на ремонт, будет конфликт, не отдохну и завтра буду злой, придется отложить долгожданную покупку и т.д. И это осознание позволяет задаче «ехать и ни в кого не въехать» быть приоритетной относительно телефонной беседы. При этом, если вы находитесь в той же обстановке, но по телефону вам сообщают что-то крайне важное, допустим, что ваш близкий попал в реанимацию и его жизнь под угрозой, то запускается следующая цепочка умозаключений: я не успею попрощаться, не смогу помочь, нужно успеть, как я без него. Или нечто в этом роде. А этом случае, телефонный разговор будет превалировать над вождением и ему будет уделяться больше внимания.

Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту? Психология, Работа, Руководитель, Инструкция, Эффективность, Начальство, Длиннопост

С психологией (частично) разобрались. Возвращаемся к менеджменту. Не секрет, что собственник строит компанию на основе своих интересов, ценностей и принципов. И в первое время, на этапе стартапа, именно эти интересы, ценности и принципы ложатся в основу всех бизнес-процессов. И когда, вспоминаем нашу классификацию, руководитель достигает третьего левела и создаёт регламент, он описывает чисто уровень действий без бэкграунда в виде своих мотивов.


А мы забываем, что восприятие, мотивы и ценности определяют действия, а не наоборот. В логике когнитивно-поведенческой психотерапии, акт строится следующим образом:

Стимул (ситуация) -> интерпретация (установки, ценности, опыт) -> эмоциональная реакция -> реакция действием.


В случае регламента мы же кастрируем эту схему до: Стимул (ситуация) -> реакция действием – опуская весь личностный компонент, придающий смысл действию, и превращаем человека в самого примитивного робота-исполнителя с единственной функцией «если а, то b». Но нам примитива мало, мы же хотим делегировать осмысленное действие!

На этом этапе часто компании прибегают к различным описание продукта действия, называя его разными словами, вроде: ЦКП (Ценный Конечный Продукт), ИКР (Идеальный Конечный Результат), ЗРР (Завершенный Результат Работы) и т.д. И это шаг в правильном направлении, но он зачастую упирается в отсутствие понимания связи всех этих аббревиатур с работой всей компании. Можно назвать это уровнем 4.5. Но мы же стремимся к чистой пятерке. И, опять же, концепция «если а, то b» даже в таком продвинутом варианте актуальна больше для линейного персонала.

Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту? Психология, Работа, Руководитель, Инструкция, Эффективность, Начальство, Длиннопост

Здесь мы приходим к вопросу – а как же передать образ мышления, если образ действий без него не показывает ожидаемые результаты? Чем заменить или дополнить регламенты? Для себя я нашел ответ в когнитивных схемах. Что такое когнитивная схема? Это алгоритм, позволяющий посредством вопросов обработать имеющуюся у вас мысль или эмоцию, конструктивно её отработать или адекватно на неё отреагировать. Это инструмент когнитивно-поведенческой психотерапии. Как же его применить к данной ситуации?

Для примера возьмем вышеописанную схему, приложим к ней некую ситуацию и попросим собственника (или руководителя) её заполнить:

Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту? Психология, Работа, Руководитель, Инструкция, Эффективность, Начальство, Длиннопост

Предлагаю более подробно рассмотреть каждый столбец данной таблички:


Стимул: описание ситуации, которая сложилась. По факту, это является стимулом внешней среды, на который реагирует наша психика.


Эмоциональная и физиологическая реакция: как мы реагируем на появление раздражающего стимула. Сила реакции (относительно нашей обычной реакции на трудности) определяет значимость стимула, а также силу и количество противоречий, которые он поднимает. Чем сильнее реакция – тем более значимые приоритеты она затрагивает. Реакцию необходимо прописать, потому из неё вытаскивается интерпретация.


Интерпретация: это объяснение себе, почему вы среагировали так как среагировали. Какие страхи в вас пробудила ситуация? Мысли о каких последствиях вызывают тревогу? Какой у вас уже был релевантный опыт? Через что вы прошли в прошлый раз в аналогичной ситуации?


Приоритеты: эти страхи необходимо выстроить в порядке убывания (от самого сильного и стрессового до незначительного), а затем переформулировать в приоритеты путем вопроса «Риск нереализации какой ценности вызывает этот страх (эти переживания)?».


Реакция действием: какие шаги позволят реализовать максимум приоритетов (в идеале, разумеется, все). Если же не получается реализовать все, то стремимся реализовать максимум, начиная с самых верхних (при необходимости жертвуем последними). Если же невозможно реализовать верхние приоритеты, то правило следующее – на каждый нереализованный приоритет должны реализоваться два последующих.

Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту? Психология, Работа, Руководитель, Инструкция, Эффективность, Начальство, Длиннопост

Теперь мы вновь возвращаемся к нашему геймифицированному руководителю четвертого уровня. Те легкие и интересные регламенты, которые вы даёте сотруднику, описывают варианты его действий, представляют собой реализацию бизнес-процесса, избранного на основании приоритетов (образа мышления), которые для сотрудника изначально скрыты. Здесь пора взять самое лучшее от руководителя второго уровня – личное участие в обучении. Но теперь, на пятом уровне, обучение проходит и по когнитивным схемам (с целью передачи образа мышления и принятия решений), и по регламентам (как описанным бизнес-процессам реализации решений).


Ключевым аспектом и ценностью данного подхода является подготовка сотрудника действовать в ситуации неопределенности в соответствии с образом мысли собственника.

Теперь, на пятнадцатой тысяче знаков, переходим к тому, почему эта теория (не претендующая на теорию всего) имеет место быть. Ситуация проста: есть администраторы, есть регламент рабочего дня, его важно соблюдать для поддержания работоспособности клиники. Регламент этот был написан руководителем третьего уровня. Разумеется, его не соблюдали. Хотя знали, тестирование это подтверждает. Мы сделали замер количества нарушений регламента на этапе принятия оплаты.


Я решил провести эксперимент и не упрощать его, переводя на четвертый, а объяснить, донося смысл каждого шага. Написал таким образом:

Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту? Психология, Работа, Руководитель, Инструкция, Эффективность, Начальство, Длиннопост

После распространения регламента и устного проговаривания с сотрудниками смысла каждого этапа и плюсов конкретно для администратора, количество нарушений сократилось на 12%.

Результат вдохновил, так как был достигнут относительно небольшими трудозатратами без применения карательных мер и снижения лояльности к компании.


После этого сформулировал идею с когнитивными схемами, решил апробировать. Выборкой послужил рабочий коллектив (18 человек) знакомого предпринимателя, который оформили бартером – эксперимент на ассессмент (оценку персонала). Оценку проводили путем написания и решения кейсов, в которые, помимо оценки компетенций, добавили модель принятия решений собственником. Её мы оценивали по пятибалльной шкале. Среднее арифметическое данного параметра составляло 3,22 балла.


После проведения оценки, мы разобрали каждую ситуацию по таблице совместно с собственником и его коллективом. Затем составили пять новых кейсов по новым ситуациям и провели повторную проверку – семь старых кейсов и пять новых, по которым получили 3,79 и 3,68 баллов соответственно, что показало рост на 17% и 14% соответственно.

На основании предварительных экспериментов я делаю осторожные выводы, что данный механизм эффективен и может успешно дополнить информационную базу компании.

Почему регламенты не работают или Зачем руководители создают из отделов секту? Психология, Работа, Руководитель, Инструкция, Эффективность, Начальство, Длиннопост

Стоит сделать оговорку, что данный инструмент, на мой взгляд, больше ориентирован на микро- и малый бизнес, в котором собственник лично знаком с каждым сотрудником. С ростом компании и «отдалением» владельца бизнеса, его эффективность может падать. В таком случае, закономерно либо «подвязать» когнитивные схемы к руководителю какого-либо отдела, либо заменить иными инструментами, например, корпоративной культурной, целями/замыслами компании и так далее.


Ну, и напоследок хочется сказать, что в воспитании детей и общении с близкими этот способ тоже можно применять, если включить голову и немного адаптировать :)


С уважением Сергей Максимов.

Психолог.


P.S. с другими статьями можно ознакомиться в ТГ-канале https://t.me/maximov_psy

Показать полностью 14

Психологическая травма руководителя

Психологическая травма руководителя Психология, Эмоции, Руководитель, Начальство, Работа, Длиннопост

Всем привет! Меня зовут Сергей и я практикующий психолог.


Дисклеймер: В силу подхода к работе так сложилось, что обычно я консультирую людей интеллектуального труда. В последний год это преимущественно управленцы и сотрудники IT-сферы. Но помимо этого, я успел поработать и наёмным сотрудником. В данной статье я попытаюсь объяснить влияние личных болей собственника/руководителя на бизнес. 3 реальных кейса, в которых можно узнать себя. Или не узнать.


Психологическая травма руководителя. Это не завуалированное "да он е*нутый" и даже не оправдание идеологии "если начальник не говно, то он - говно начальник". Попробуем убрать все уничижительные термины и рассмотреть ситуации, в которых эмоции стоят превыше расчетов. Ситуации, когда коллектив целого отдела, а то и всей компании работает не на достижение цели, а подавление боли руководителя или собственника бизнеса.


Сперва начнем с определений, ведь прежде чем что-то обсуждать, нужно договориться о терминах.


Под психологической травмой мы понимаем некое воздействие окружающей среды на человека, пережитый опыт, который нанес урон психологическому здоровью. При этом урон может быть как связан с переживанием акта насилия, так и с абиотическими (не биологическими) событиями как обман, банкротство, измена и т.д. Психологическая травма выражается в нарушении адекватной интерпретации стимула, что приводит к неадекватной реакции. Обычно это выражается в чрезмерно ярком выражении чувств и проявлении несвойственных поведенческих моделей. В отдельных случаях может приводить к значительному снижению адаптивных способностей человека.


Под руководителем в данной статье мы понимаем руководителя, принимающего широкий спектр управленческих решений, а не просто являющимся распределителем задач. Следовательно, либо это руководитель отдела/департамента, либо собственник компании. В любом случае, это человек, который своим словом может непосредственно влиять на бизнес-процессы компании.


Следовательно, психологическая травма руководителя - это некое событие, травматический опыт, пережитый им, который привел к формированию болезненной реакции на стимулы, генерируемые бизнесом. И нежелание/невозможность пережить эту боль, а также адекватно взаимодействовать со стимулом приводит к тому, что его влияние на управленческие решения больше, чем оно того заслуживает.

Психологическая травма руководителя Психология, Эмоции, Руководитель, Начальство, Работа, Длиннопост

На примере, вероятно, будет проще. А лучше, даже парочку привести разноплановых, чтобы сформировалось более полное понимание.


Пример №1. Гипотетический Геннадий - заведующий складом в настолько же гипотетической "Шестёрочке". Геннадий дорос до своей должности со стартовой позиции грузчика. Спустя 5 лет и столько же записей в трудовой он возглавляет склад, с которого уходят машины на пару десятков магазинов. Он со всеми рабочими на одной волне - нет субординационной пропасти между ним и любым сотрудником склада. Помочь, подсказать, посоветовать, пойти навстречу - всегда с радостью. Почти с каждым он работал плечом к плечу, так что доверие было безусловным. И на этом безусловном доверии он работал несколько лет с момента как стал заведующим.


А потом пришла проверка, которая обнаружила недостачу в размере нескольких миллионов (по ценам 00-х годов). Наш Геннадий защищал каждого из сотрудников, готов был дать руку на отсечение и положить голову на плаху, что это просто недоразумение, а не преступление.

Но расследование показала иную картину - десяток людей, которым он верил, воспользовались его отношением и постоянно обкрадывали. На прямые вопросы вроде "ну зачем? Чего тебе не хватало? За что ты со мной так?" внятно ответить не смог никто. А привело всё это к тому, что Геннадий пережил шок. Точнее, не пережил, а загасил.


Компания не повесила на него эти потери, не сняла с должности и даже руки с головой, которыми он клялся, оставила при нём. Но это событие кардинально поменяло его отношение к людям. Он стал отдаленным, закрытым и холодным. Не доверял никому: ни в своем отделе, ни в каких-либо других. Стал абсолютно нетерпимым не только ко лжи, но и любому искажению информации, даже ненамеренному. Не только коллеги это заметили, но и родные люди, от которых он тоже дистанцировался.


Да, в моменте его подозрительность и недоверчивость дала эффект в виде ужесточения дисциплины. Но на дистанции привело к потере коммуникаций с сотрудниками, снижению осведомленности и замене лидерства и подбадривания на таблицу штрафов и депремов. Шли годы. Стиль управления не менялся. Остались небольшие кражи и махинации. Поменялось много людей. Даже те воры, которых поймали, уже успели отсидеть и выйти. Но Геннадий не изменился. Работать с ним стало сложнее, а результатом это не окупалось. Множество хороших сотрудников отказывались работать под его началом на этапе собеседования, а большинство коллег из смежных отделом старались минимизировать общение.

Психологическая травма руководителя Психология, Эмоции, Руководитель, Начальство, Работа, Длиннопост

Пример №2. Предполагаемый Пётр - генеральный директор сети заведений фаст-фуда с девятизначным годовым оборотом. На очередной годовой отчетной конференции, во время доклада руководителя отдела продаж, ему был задан вопрос: "А что помешало выполнить план?". Реальных причин было множество - начиная от производственных вопросов и заканчивая маркетинговыми. Но ответ был сформулирован так: "Если бы у меня был укомплектованный штат, то я бы заработал на 20 миллионов больше". И двадцатка в разрезе сотен миллионов, конечно, заметна. Но не является ключевой. Вот только собственники бизнеса, которые так же присутствовали на конференции, уцепились за цифру в двадцать миллионов, которая, вполне вероятно, была вообще взята с потолка. По итогу, под эгидой "мы могли заработать больше!":

- одним днём уволили директора по персоналу;

- депремировали генерального;

- забыли про все иные проблемы других отделов.


В течение следующего года идея "мы могли заработать на 20 миллионов больше" стала сверхценной. Руководство махало им как знаменем. А Пётр больше всех. Под раздачу попали сотрудники смежных отделов, которых упрекали в том, что они не участвуют в подборе людей. Любые встречи и собрания отныне начинались с фразы "а что у нас с персоналом?" и если не хватало хотя бы десятка людей из нескольких сотен, то всё собрание уходило на то, чтобы в очередной раз распнуть нового уже директора по персоналу. Каждый отдел компании быстро распробовал эту фишку, которой можно прикрывать свои неудачи:

- отдел продаж не продал больше, потому что некому продавать;

- отдел маркетинга не привел больше покупателей, потому что некому было бы обслужить;

- строители не построили больше точек, потому что там всё равно некому работать - людей-то нет.


А Пётр всё это слушал, распалялся и вешал ответственность за все грехи на персонал, хотя реальность такова, что сместив фокус внимания на другие сферы можно было заработать заметно больше. Эта теория позже получила своё подтверждение, но, к сожалению, год был потерян, как и отдел персонала, который не выдержал давления и самоустранился.

Психологическая травма руководителя Психология, Эмоции, Руководитель, Начальство, Работа, Длиннопост

Пример №3. Теоретическая Татьяна - собственница нескольких учреждений дополнительного образования. Бизнес показывает стабильные результаты, зарплата платится вовремя, с подчиненными хорошие взаимоотношения, не переходящие в панибратство. Но есть директор одного из центров, Воображаемая Вероника, которая по совместительству является подругой Татьяны. Вероника - неплохой сотрудник, но ни разу не руководитель. Ей Татьяна предложила эту должность в начале своей работы, когда, фактически, и директором, и завучем, и преподавателем центра была сама Вероника. Но шло время, центр рос, а компетенции Вероники - нет. Она своим наличием ограничивала развитие бизнеса, не могла выполнять трудовые обязанности, иногда генерировала убытки и способствовала увольнению нескольких хороших сотрудников.


Татьяна видит, что Вероника не вывозит и от неё нужно избавляться. Но ей мешает то, что она подруга. А еще больше мешает то, что она её единственная подруга, отсутствие которой приведет Татьяну к кромешному одиночеству. Поэтому Татьяна держит Веронику на хорошем окладе и воспринимает это нормальной платой за дружбу. Она сознательно жертвует эффективностью центра и людьми, чтобы не чувствовать себя одинокой.

Психологическая травма руководителя Психология, Эмоции, Руководитель, Начальство, Работа, Длиннопост

Думаю, в общих чертах понятно, как это работает. И я понимаю, что люди с более бизнесовым (нежели человеческим) мышлением могут квалифицировать это как управленческую некомпетентность, коммерческую близорукость или менеджерскую бездарность, но я считаю, что важную роль здесь играет субъективное восприятие и личная боль, которая перекрывает сухие числа.


Чем выше должность человека, чем шире у него спектр возможностей, тем больше цена ошибки, которую он за неё платит. Работая в разных местах, я видел множество руководителей. И практически в каждом компании есть человек на руководящей позиции с явно выраженной болью, которая неизбежно отражается на финансовом результате компании. Особенно, если власть в одних руках.


Все мы люди, никто не может стопроцентно отделить субъективное от объективного. Все подвластны эмоциям. Но, на мой взгляд, если вы уже достигли высот, то глупо срываться вниз из-за своих непроработанных болей прошлого. Займитесь своим ментальным здоровьем. Уверяю, финансовые результаты и качество жизни того стоят.


С уважением Сергей Максимов.

Психолог.

Показать полностью 5

Адекватная работа при неадекватной мотивации

Недавно услышал фразу вроде: "Дайте человеку оклад - и он не будет работать. Дайте человеку KPI - и он будет заниматься не работой, а KPI". За точность не ручаюсь, но смысл примерно такой. А теперь настало время для истории, которая произошла порядка трёх лет назад. Она поучительная.


Три года назад я работал тренером в компании B2C сегмента. Говоря проще, обучал юных продавцов адекватно презентовать товар клиенту в торговых центрах нашего города. И так как руководство считало эту задачу наиболее приоритетной, то и платили мне исключительно за её выполнение.


Тут нужно добавить несколько слов о руководстве. Управляли компанией три товарища, выходцы из силовых структур. Вероятно, в связи с этим, подход был больше армейский, нежели коммерческий. В основе менеджмента стояли не цифры, а непререкаемый авторитет и уверенность в собственной правоте.


И в один прекрасный (или не очень) момент, увлекся трехглавый Змей Горыныч составлением KPI. Для всех отделов и каждого сотрудника. И если с отделами, которые завязаны на финансовом результате, особых сложностей не возникло, то HR-служба, в которую входил и я, влетела по полной.


Изначально всем сотрудникам ставили разные цели и планы. У меня, например, одно время была подвязка на количество часов тренинга. Но как только я начал проводить много тренингов, то мне изменили мотивацию, так как я превышал их ФОТ (фонд оплаты труда). Потом была завязка на количестве обученных людей. Я решил совместить приятное с полезным и звал всех приятелей, кто хотел получить опыт продаж на бесплатные для них тренинги. Сумма стала выходить большой. Мотивацию опять изменили.


И так было несколько раз. Каждый раз, когда я начинал зарабатывать, мне меняли мотивацию. После очередной консультации со своим бизнес-гуру, они решили поставить сквозную мотивацию на отдел, которая выражалась в следующем: "Мы вам будем платить за количество человек, прошедших обучение и отработавших на торговой точке две недели. И только за это. Точка".


А теперь вопрос к вам, уважаемые читатели, что значит такая мотивация? Как в ней зарабатывать? И когда закончится заработок? Давайте, минутку вам на размышление.

А ответ очень простой. Заработок закончится тогда, когда штат будет укомплектован на 100% компетентными продавцами. То есть, я перестану зарабатывать, если выполню свою работу. А я напоминаю, что являюсь штатным тренером, а не приглашенным на проект специалистом. И у HR-ов, скажу по секрету, та же ситуация. Их стремление заполнить штат на 100% рационально тормозится нежеланием потерять в деньгах.


План созрел быстро и выглядел следующим образом:

1) Набираем как можно больше людей. Как адекватных, так и не очень;

2) Отправляем их стажироваться на торговые точки на две недели;

3) Правдами и неправдами просим руководителей торговых точек слить всех через две недели;

4) Ищем новых людей

...

PROFIT!


Поработав в течение месяца в таком формате и получив зряплату (в данном случае это не опечатка), я честно сказал руководству о схеме и о причинах, которые вынудили к ней прийти. А дальше, шок, они сказали, что их всё устраивает и они к этому готовы. Я еще раз переспросил для верности и пошел продолжать трудиться для получения зряплаты.


Привело всё это к тому, что в течение года вакансии непрерывно весели на ХХ.ру, на что потрачены добрые пара сотен тысяч вечнодеревянных, а HR-бренд и репутация пострадали.


Дайте человеку KPI - и он будет заниматься не работой, а KPI. К сожалению, далеко не все понимают как выстраивать систему мотивации и сопоставить её с реальными задачами компании. Поверьте, если систему можно сломать, её будут ломать. Поэтому, если вводите KPI, то доверьте это профессионалам, а потом проверьте на прочность результат.


С уважением Сергей Максимов.

Психолог.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!