Войти
Войти
 

Регистрация

Уже есть аккаунт?
Полная версия Пикабу
Kisablanka  
Пикабушница 3 года 11 месяцев 4 дня
  • 555
    рейтинг
  • 643
    комментариев
  • 6
    новостей
  • 0
    в "горячем"
  • Поставилa 4531 плюс и 31 минус

Режим и детали сна маленьких детей

Впервые на меня подписались ради информации, и не откладывая, я решила попытаться оправдать надежды. Первого ребенка я родила осознано в зрелом возрасте, тогда я знала не по наслышке о тяжести ухода за младенцами, нянчась с сестрой, которая значительно младше меня. Поэтому я была готова к жести, как я думала. Но как же наивна я была. К этому нельзя быть готовым, как потом я убедилась, ни в первый, ни в следующие разы. Лично для меня самым сложным была пытка сном. И так как мне было не 18, надо было как-то выживать, я стала разбираться.

Как вы можете убедиться сами средняя цена часа консультации по младенческому сну в интернете 3,5 к рублей. Есть бесплатные видео на ютубе и инстаграмм гуру младенческого сна. Какие-то более полезные, какие-то менее. Я покупала онлайн консультации, читала все ресурсы, что находила, приглашала консультантов на дом. И как мне кажется кое-что поняла, что попытаюсь рассказать в этом посте.

Во-первых, надо понимать, что все дети разные и универсального рецепта не существует. Возможно есть дети, которые с рождения могут спать сами, кому-то помогают мягкие методики обучения самостоятельному засыпанию. Есть такие дети, с кем не обойтись без слез, как бы вы ни старались. Тут важно быть уверенной в своих действиях, последовательной и терпеливый. Не думать, если получается, что вы ужасный родитель, раз все могут без слез, а вы нет.

Во-вторых, нет смысла обучать ребенка сну, когда у него колики, зубы, температура, стресс. Просто выживите в этот период и начните заниматься сном, когда обстановка будет располагать.

В-третьих, (лично мне это не удалось) старайтесь учитывать свои интересы. Если вы считаете, что младенцу удобен совместный сон, но сами вы спать с ним рядом не можете никак, то приучайте его спать отдельно. Психика детей гибкая и он привыкнет спать отдельно. Ему будет хорошо так спать, когда он привыкнет. И здоровый психический родитель будет намного полезнее.

Теперь немного теории о детском сне. Сон младенца состоит из двух фаз: активная (чуткий, поверхностный сон) и спокойная(глубокий сон). Весь цикл длиться 40 минут. Примерно к 3 месяцам здоровый ребенок через 20 минут точно перейдет из активной в спокойную. Цель родителя научить ребенка связывать 40 минутные периоды сна самостоятельно, чем больше этих периодов ребенок спит не просыпаясь, тем лучше восстановится его нервная система. Это обучение сложный, комплексный процесс, в котором нет не важных моментов. Начиная с питания и заканчивая психологической обстановкой в семье.

Начну с того, чего лучше не делать:

Ребенок должен закончить период 40 минут в том же месте, в той же обстановке, что и начал. Если вы укачали его и он уснул с грудью во рту, потом переложили в кроватку - он проснется через 40 минут, приоткроет глаза, поймет, что все изменилось и включит сигнализацию, чтобы его спасали в виде крика (а как бы вы поступили, если уснули в кровати, а проснулись на лавочке в ТЦ).

Не создавайте абсолютную тишину. Если вы приучите ребенка засыпать в тишине, ему постоянно будет что-то мешать, потому что тишина днем и ночью для большинства родителей практически не достижима. А потом наступит детский садик, где тоже понадобиться спать. И привычка к тишине будет мешать высыпаться.

Не укачивайте, не катайте коляску. Качание и тряска не дает нервной системе погрузиться в достаточно глубокий сон. Это не касается моментов болезни, коликов и тд. Тогда хоть на ушах в присядку, лишь бы помогло.

Мультики не помогают уснуть. Они только раздражают нервную систему.

Теперь постараюсь усреднить и выделить моменты, как лучше делать, чтобы подошло большему количеству детей:

Перед сном легкая, но сытная еда. Не голодный желудок. Не сладкое, не фрукты, не витамин Д.

Спокойные игры и занятия за час, минимум за полчаса до сна.

Обстановка сна не меняется изо дня в день: одна кроватка, привычное белье постельное, освещение и температура в комнате, одежда для сна, звуки и запахи.

Засыпание точно такое же как и просыпание: если ребенок заснул с соской и потерял ее, будьте готовы подсунуть соску на место через 40 минут, количество людей в комнате на момент засыпания и сна одинаковое, если ребенок уснул качаясь в колыбельке, то когда он заворочается, через 40 минут - докачайте до засыпания, чтобы не проснулся окончательно.

Режим: старайтесь соблюдать режим дня, это значительно упрощает укладывание.

Время сна ближе к 19: гормонально самый полезный сон с 19 до 23. Вырабатывается мелатонин, который помогает крепко спать всю ночь.

Изучите нормы сна для ребенка вашего возраста в интернете, узнайте сколько ребенок может бодрствовать без ущерба для психики и сколько ему необходимо спать, постройте режим исходя из этого.

Надеюсь я смогла написать так, что теперь каждый может ответить на вопрос, почему не поможет утомить ребенка до потери чувств, чтобы он проспал всю ночь. Но на всякий случай, скопирую свой ответ из комментария, с которого начался этот пост.

Если к тому моменту, когда ребёнку пора спать (например в год этот момент после 4-5 часов бодрствования), он не спит, то у него вырабатывается гормон стресса, который призван поддержать усталый организм. Этот гормон мешает уснуть, несмотря на то, что спать давно пора. Внешне это выглядит как капризный, активный ребёнок. Если не принять мер, то рано или поздно ресурсы истощаться так, что ребёнок вырубиться, но гормон стресса, который к тому моменту будет в организме в огромном количестве, не оставит шанса на здоровый сон. Тогда ребёнок проснётся через 15-20-30 минут и опять начнёт истерить несколько часов, пока опять не вырубиться. Этот цикл бесконечный.

Еще столько всего хочется написать, про правильную кроватку, для сна, кормление грудью и сон, как избавиться от качания, но и то, что написано не мало. Если смогу отвечу тогда на вопросы в комментариях.

Показать полностью
  •  
  • -16
  •  

Кошачьи туалеты

В комментариях к одному посту всплыла тема приучения кошек к лотку, что натолкнуло меня на мысль о создании поста про кошачьи туалеты. Может кому-то будет полезно и поможет определиться с выбором или натолкнёт на эксперименты.

1. Силикагелеевые

Кошачьи туалеты Кот, Туалет, Лоток, Наполнитель, Длиннопост

Плюсы: На данный момент считаются самыми технологичными. Не склеиваются влагой, а впитывают ее. Интересный факт в том, что раз в сутки лоток надо перемешать. Это помогает продлить его свежее состояние, засчет испарения влаги с нижних слоёв.

Минусы: кошкам его нельзя есть. Не подходит для котят и альтернативно одаренных гурманов. Зависит от кошек и от величины гранул, но иногда какашки плохо закапываются и от них сильно распространяется запах. Не смывается в унитаз.


2. Глина

Кошачьи туалеты Кот, Туалет, Лоток, Наполнитель, Длиннопост
Показать полностью 2
  •  
  • 2
  •  

Блохи у домашних кошек

Недавно поняла, что многие кошководы не знают, что даже в домашних условиях их любимцы могут заболеть блохами, это сподвигло меня на написание сего короткого опуса про блох.

Блохи одни из самых трудновыводимых паразитов. Кроме того, видно их на питомце, когда уже произошла сильная «блохотоксикация». В норме они кусают и упрыгивают. Живя в квартире, коша может получить блох, которые пришли из подвала, через окна нижних этажей, через мусоропровод, просто из подъезда. Это никак не зависит от чистоплотности хозяев. Даже убирая квартиру с дустом каждый день вы от них не застрахованы.

Яйца блох крайне живучи и вымыть их невозможно: они останутся в мебели, трещинах ламината, в коврах, обоях и тд. Наверное даже сжечь квартиру до бетона не поможет, они выживут в какой-то щели.

Теперь, если вы уже достаточно ощутили не иллюзорность угрозы расскажу что делать. Надо регулярно обрабатывать кошей. Шампуни не помогают. Лучше всего капли на холку, например Стронгхолд. Бывали случаи, когда помогали ошейники от блох, но лично я им не очень доверяю.

Небольшое предупреждение: капли на холку могут вызывать аллергию у некоторых кошек ( например выпадение шерсти в области капель). В этом случае надо подобрать капли с другим активным веществом.

Частота обработки по мнению паразитологов зависит от степени риска. Если у вас высокий этаж, новый дом без мусоропровода, нет соседей гуляющих животных - можно раз в полгода. Если же кошечка в зоне умеренного риска - четыре раза в год. Гуляющим на улице - ошейник и капли, не забывать про прививки.

  •  
  • -14
  •  

Материнство, дети и общество.

Поднакопилось у меня рейтинга, пора бы его слить очередным текстом неугодным большинству пикабушников. Но что делать? Не могу не отстаивать свою точку зрения.

Не иссякает волна хейта яжматерей. Но опять же люди, вы осудили чиновницу, которая сказала, что рожаете для себя и никто вас не просил. И плюсовали тех, кто писал, что дети нужны государству и обществу. А сами обесцениваете материнство, родительство в соседнем же посте.

Конечно в этой волне ненависти виноваты сами неадекватные матери, но они же берутся из неадекватных женщин. До рождения ребёнка эта мать была такой же хабалкой, которой все были должны, просто у неё теперь ребёнок. Но в обществе такие настроения, что иметь детей это уже что-то постыдное и у меня такое ощущение, что я с детьми всех напрягаю уже просто своим существованием, до того как полезу без очереди, или дети начнут шуметь.

Дети будут у большинства нормальных человека, это естественный ход жизни. И ваши дети будут шуметь в общественных местах, и вам придётся хоть однажды проситься пройти без очереди ради ребёнка. Вы же можете поставить себя на место инвалида, помочь ему, пропустить его. Хотя это не вы сделали его таким и ничем ему не обязаны.

В реальной жизни на меня с детьми ни разу никто не орал матом, не отказывал в помощи, не критиковал наше поведение. Откуда вы все здесь берётесь тогда? Или я идеальная не яжмать?

Когда читаю про то, как какая-то женщина с ребёнком сорвалась и подучила от общественности по ушам, я думаю, насколько же жалкие, уставшие от жизни, не великодушные это люди. И когда уже наше общество дозреет до помощи слабым? Когда появятся посты как яжмать истерила, а ей помогли и успокоили, поддержали?

Когда такие посты заплюсуют?

  •  
  • -13
  •  

На волне про битье детей

У меня активный, изобретательный ребёнок и у меня никогда не было мысли его ударить или повысить на него голос. Именно поэтому он прекрасно реагирует на изменение интонации в моем голосе в сторону тревоги.

Это работает. Постоянно вижу примеры, как в песочнице матери орут на детей не затыкаясь: «не трогай! Не садись! Не лезь! Не пачкайся!» при чем орут так, как будто конец света настал. Конечно после тысячного крика ребёнку уже все равно.

Дело не в детях. Это не они разные. Хватит оправдывать себя этим. Это вы упустили детей, полагая, что они маленькие и ещё ничего не понимают.

Чем больше вы относитесь к ним, как к тупым, тем хуже будет их развитие. Дети такие же люди начиная с их рождения. У них свои интересы, свои радости, свои трагедии. Их необходимо воспринимать всерьёз.

Это у вас не хватает внутренних ресурсов ни на что, кроме дрессировки насилием. Не надо воспитывать детей, воспитывайте себя.

Можете минусить, но при этом просто задумайтесь, как можно исправить отношения между вами и вашими детьми.

  •  
  • 34
  •  

Не могу молчать... девушки будьте осторожны

Мужчины стали делать себе пресс из жира!

Не успело стихнуть нытьё про обман пушапом, как на тебе... листаю Инстаграмм и нахожу на страничке пластического хирурга фотографии мачо с жиропрессом. Смотрю далее: божечки да их там толпа.

Не могу молчать... девушки будьте осторожны Пластическая хирургия, Первый пост, Отношения, Мужчина, Длиннопост
Показать полностью 3
  •  
  • 10
  •  

5 причин начать пользоваться CRM. Работает для всех — от небольшой команды до крупного бизнеса

Если вы давно хотели навести порядок в бизнесе и разобраться, почему вкладываете деньги в оборот, а зарабатываете меньше, чем на банковском вкладе, — этот пост для вас. Вместе с Битрикс24 рассказываем и показываем (на котиках!), с чем может помочь хорошая система CRM.

5 причин начать пользоваться CRM. Работает для всех — от небольшой команды до крупного бизнеса Гифка, Длиннопост
5 причин начать пользоваться CRM. Работает для всех — от небольшой команды до крупного бизнеса Гифка, Длиннопост

Звонки, мессенджеры, голубиная почта – обращения сыпятся со всех каналов, попробуй все собрать!

5 причин начать пользоваться CRM. Работает для всех — от небольшой команды до крупного бизнеса Гифка, Длиннопост
Показать полностью 11
  •  
  •